Kaltinamasis manipuliavimas, psichologinio smurto forma

Vienas iš ženklų, kurie tai rodo asmuo yra kaltinamojo manipuliavimo auka - tai nuolat atsiprašymas už viską. Paklauskite atleidimo prieš kalbant, atsiprašykite už juokavimą ar jaučiate poreikį pasiūlyti pasiteisinimus, kad užduotumėte klausimą. Visa tai rodo, kad latentinė kaltė, bet be pagrindo, kankina savo pasaulį.

Tokie požiūriai nėra gimę, nes jie yra. Įprasta yra tai, kad yra kažkas, kas išreiškia atmetimą savo žodžiais, elgesiu ir netgi egzistavimu dabartyje, arba kad praeityje buvo toks skaičius. Bet kuriuo atveju, tai reiškia strategijos įdiegimą manipuliavimo.

 "Įžeidimas yra vienas iš neigiamų jausmų, kuriuos žmogus gali turėti ir tuo pat metu yra vienas iš labiausiai naudojamų būdų manipuliuoti kitais žmonėmis.".

-Bernardo Stamateas-

Kas yra šio manipuliavimo sukčiavimo mechanizmo auka, mano, kad viskas, ką jis daro, yra neteisinga. Tai smarkiai nurodoma ir netoleruoja kažko, arba patiria „neteisingą“ elgesį. Jis sunkiai apibrėžia, kas yra teisinga ar neteisinga jo elgesyje.

Apkaltos manipuliacijos taktika

Tų, kurie jaučiasi kalti dėl visko, gyvenime visada yra kažkas, kas įgyvendino ar įgyvendino apkaltinamojo manipuliavimo taktiką. Paprastai asmuo, turintis savo protėvį. Kažkas mylėjo, žavisi ar autoritetą apie tą asmenį. Jo veikimo būdas yra subtilus ir tuo pat metu smurtinis.

Pagrindinė taktika naudojami Įžeidžiant manipuliaciją:

• Atsisakymo gestai, pasyvus-agresyvus tipas. Veikia kaip nustoti kalbėti su kitu, pažvelgti į jį įžeidžiai, pasimėgauti ar nepritarti gestams, nesakydamas, kas jam trukdo.
• Užkirsti kelią tam tikroms temoms. Tokiu atveju, kai paliečiamas tam tikras temas, jos reaguoja agresyviai ir iš esmės paprašo kitų uždaryti. Jie niekada nepaaiškina, kodėl, paprasčiausiai apie tai nekalbama ir taškas.
• Sunaikink savo pasitikėjimą. Jie naudoja intelektines ar emocines priemones, kad jūs manytumėte, jog nesate protingas, pajėgus ar vertingas, kad galėtumėte pasakyti, daryti ar galvoti apie tam tikrą dalyką. Jie nuolat išryškina kitų trūkumus ir tuštumus.
• Atsisakymas priimti ir imtis problemų. Jei dialogas yra apklausiamas ar ieškomas, manipuliatorius padarys viską, kas įmanoma, kad išvengtų jo. Jis netgi atakuos, kad stengtųsi viską įdėti į stalą. Jie pasakys ar reiškia, kad kito asmens ketinimas jiems pakenkti.

Sintezėje, įžeidimo manipuliavimo mechanizmas susideda iš to, kad vienas smurtiškai pažeidžia kitą psichologiškai, kad nebūtų apklaustas. Jo pagrindinis ginklas yra sumažinti jį įvairiomis priemonėmis, kad jis jaučiasi prastesnis ar blogesnis.

Išlipkite iš šio mirtino rato

Norėdami išeiti iš šio iškreipto manipuliavimo apkaltinimo žaidimo, pirmiausia reikia atpažinti savo jausmus. Ar dažnai jaučiatės kalti? Ar jūs nuolat atsiprašote už veiksmus, dėl kurių nereikia atleisti? Jei taip, labai svarbu, kad jūs pripažintumėte, jog kažkas manipuliuoja jums. Kartais tai nėra lengva, nes kažkas gali būti motina, pora ar kažkas, kas yra labai mylima ar žavisi.

Jei galite atpažinti situaciją, jūs atliksite svarbiausią žingsnį. Šis žmogus apskritai yra piktas su jumis ar su pasauliu. Vienu ar kitu būdu jūs bijote atlaisvinti dar didesnį pyktį. Būtina įveikti šią baimę, kad išeitų.

Suprasti, kad jei yra kažkas, ką padarėte neteisingai, sprendimas nėra ugdyti amžiną kaltę. Pakanka nustatyti padarytą žalą, pripažinti atsakomybę už ją ir pasiūlyti jai atlyginimą. Be to, jūs negalite nieko daryti.

Tvarkyti veiksmus

Toliau siekiama išjungti manipuliavimo taktiką. Reikalaujama, kad būčiau labai atidūs, bet ir kad jūs išlaikytumėte ramybę ir kad esate tvirtas. Kai kurios tinkamos priemonės yra šios:

• Venkite grobio ant objekto. Negalima pasinerti į begalines refleksijas apie tai, kas vyksta, ar dėl jo priežasčių ar pasekmių. Jie tiesiog manipuliuoja jums ir turite apriboti situaciją.
• Paprašykite paaiškinti dalykus. Paprašykite kitų paaiškinti, kodėl jis trukdo jums pasakyti ar daryti kažką. Pasakykite, kas tiksliai yra neigiamas. Stenkitės parodyti jam, kad tai, ką darote, nėra bloga ir kad jo pyktis neturi jokios priežasties būti. Pradžioje jis neveiks, bet laikui bėgant jis turi gerų rezultatų.
• Prašykite savo teisės išreikšti save. Priminkite kitam, kad turite teisę išreikšti save ir kad jūsų idėjos, įsitikinimai ar požiūriai neturi trukdyti visiems, nebent bandote juos įterpti.

Nėra lengva atšaukti manipuliavimo mechanizmą, bet taip pat neįmanoma. Paslaptis - priimti naują požiūrį ir jį išlaikyti. Laikui bėgant matomi rezultatai.

7 būdai, kaip nustatyti manipuliavimo magistrą Pagrindinis manipuliavimas naudoja taktiką, kurią sunku nustatyti. Šiame straipsnyje mes pateikiame jums įrankius, kaip juos atpažinti. Skaityti daugiau "