Žmonės, baiminantys konfliktus, kai baimė neleidžia mums gintis

Žmonės, baiminantys konfliktus, pasirenka tylą ir "Aš geriau tegul eiti" siekiant išvengti konfrontacijos ir pagal save gyvena ramybėje. Tačiau ši dinamika, paremta pasipriešinimu ir nereagavimu, juos įtvirtina prie valstybės, kurioje kaupiasi diskomfortas, nusivylimas ir, svarbiausia, orumo praradimas.

Tokios baimės vykdo evoliucinę funkciją: jos padeda mums išgyventi, geriau reaguoti į riziką. Dabar tikra mūsų modernumo problema yra ta, kad mes nebeturi plėšrūnų, kurie kelia pavojų mūsų išlikimui, grėsmės nustojo būti fizinės, kad jos taptų beveik išskirtinės dėl patologinių baimių. Tie, kurie mums patinka ar ne, riboja mūsų augimą, socialinį ir emocinį mokumą.

Psichologų konsultacijas užpildo žmonės, baiminantys konfliktus. Šie duomenys gali nustebinti daug, bet tai yra realybė. Taigi, šie profiliai pasižymi dinamika ir psichikos diskursais, pagrįsti beveik vien tik iš „Aš geriau nedarysiu ar nesakau tai, kad jūs negalite pykti“, „drįstu ne tai pasakyti, nes tai gali jums pakenkti“ arba „Aš nežinau, kaip pasakyti šiam asmeniui, kad tai, ką jis padarė, nėra teisingas“..

Gyvenimas nuolatinio nesaugumo pasienyje nėra gyvenimas. Gyventi tokioje nelankstumo prieglobstėje prieš neteisingumą nėra sveikas. Gebėjimas reaguoti į tai, ką nepatinka ir ginti savo teises, yra gerovės ir sveikatos principas. Susidūrę su konfliktais, juos veiksmingai valdant, galėsime augti.

Asmuo, baiminantis konfliktus, yra tas, kuris užpildo balioną savo pykčiu ir nusivylimu mažai ir tyliai. Jis tai daro nurydamas, kas skauda, ​​jis tai daro duodamas ir leidęs tai įvykdyti, kitam ir kitiems. Kol vėlyvas galas: šis balionas baigiasi jūsų rankose.

Žmonės, baimę iš konflikto: kas yra už baimės?

Galima sakyti, kad laiku atsisakius išvengiama daugybės konfliktų. Mes visi tai žinome ir mes visi tai įgyvendinome vieną kartą, matydami, kad apskritai strategija duoda gerų rezultatų. Tačiau nuolatinis atsisakymo naudojimas nėra tinkamas atsakas visomis aplinkybėmis. Ne tada, kai yra neteisybės ir tai, ką ji liečia, yra ginti save, apriboti, reaguoti. Nuolatinis vengimo naudojimas palaipsniui nuves mus į kančių ratą, neužtikrintą apsauginę barjerą.

Beveik nesuvokdami, mes galime prisiimti situacijas, kurių nenorime. Mes suteiksime daugiau galių kitiems ir leisime mūsų asmeninėms riboms ištirpti kaip cukrus kavos puodelyje. Žmonės, baiminantys konfliktus, užpildo klinikų ir sveikatos specialistų konsultacijas daugiau nei akivaizdžiai: galų gale somatizuoja tą nusivylimą (raumenų skausmas, virškinimo sutrikimai, opos, šalto opos ...). Žinoma, kalbant apie psichines problemas, tokias kaip nerimo sutrikimai.

Jei dabar paklausti, kas yra už šios baimės, sukėlusios konfliktą, galime pasakyti, kad ne visada lengva sukurti profilį, kuris gali būti naudingas kiekvienam asmeniui. Tačiau pamatysime kai kurias funkcijas, kurios jas dažniau apibrėžia dažniau.

• Jie yra žmonės, neturintys autentiško emocinio intelekto (Jie nepripažįsta savo emocijų, jie nusprendžia juos paslėpti, jiems trūksta pasitikėjimo, socialinių įgūdžių ...)
• Jie baiminasi prarasti savo ryšius ar santykius su kitais, išreiškdami savo mintis ir emocijas autentišku būdu. Jie susieja nuoširdumą su pavojumi ir galimybę prarasti ką nors už jį.
• Jie pernelyg nerimauja dėl savo pačių siūlomo socialinio įvaizdžio: jie nenori daryti klaidų, nesutarimų.
• Kai yra konfliktas, jie ne visada vengia. Daug kartų pasirinkti maloniausiai išvažiavimą: duoti ar priimti kaltę, kad galėtumėte susigrąžinti harmoniją.
• Priimkite modelio vaidmenį, vieną - sutelkti į visus. 

Būtina pakeisti viziją, kurią turime dėl konflikto

Pakanka pasakyti garsiai „konfliktą“, kad netrukus vaizduotume karo lauką. Priešiškas scenarijus, kai žodžiai skrenda ir klijuoja, kai įžeidžiami neatitikimai, kai skirtumai patenka į neįveikiamą atstumą, kur galime prarasti viską. Būtina pasukti, keisti lustą, sukurti naują šios idėjos viziją.

Žmonės, baiminantys konfliktą, turi suprasti keletą dalykų. Pirma, kad šios situacijos gali mums suteikti labai teigiamų matmenų. Šių neatitikimų sprendimas veiksmingai veikia mūsų tapatybę ir savigarbą, taip pat mes sanitizuojame santykius ir tuos socialinius kontekstus, kuriuose mes judame kasdien. Atminkite, kad konfliktas gali atsirasti beveik bet kokiomis aplinkybėmis: super super, su mūsų partneriu, mūsų vaikais, bendradarbiu ...

Atsiskaitymas pasyvumu ar skrydžiais nuo mūsų socialinio vaidmens. Taigi, mes privalome žinoti, kaip susitarti, palaikyti dialogą, spręsti problemas, derėtis ir patenkinti mūsų pačių poreikius, savo vientisumą. Tai padaryti nėra blogai, norint gauti darbą, reikia atkaklumo ir tinkamo socialinių įgūdžių, emocinio valdymo ir savęs pažinimo. Nustokite važiuoti nuo savęs ir susidurti su gyvenimu, kad pasiektume gerovę. 

7 požymiai organizme, kurie rodo emocines problemas Visi emociniai sutrikimai baigia kažkokį įspaudą iš kūno. Beveik visuomet nesibaigia skausmas arba diskomfortas, kuris trukdo skaityti daugiau