Jei patiriate psichologinę prievartą, kodėl negalite palikti santykių?

Jei patiriate psichologinį piktnaudžiavimą ir esate nepatenkinti, klausimas, kuris yra paimtas ant horizonto, yra toks: kodėl ne? Po šio klausimo, kurį daugelis dažnai daro asmeniui, kenčiančiam nuo žalingo ir varginančių santykių, labai sudėtinga realybė gali paslėpti. Šiuose viešpatavimo ryšiuose yra baimė. Jis gyvena gėdoje, nenusprendimu, painiavos ir net meilės. Tai yra labai sudėtingos situacijos, kurias reikia suprasti tiems, kurie negyvena.

Kažkas, kad neurologija dažnai mums sako, kad mūsų smegenys yra skirtos palaikyti ryšį tarp mūsų. Tokiu būdu, Pradedant santykius, atsiranda kažkas daugiau nei įsipareigojimas ar bendras gyvenimas. Mūsų smegenų struktūros taip pat yra pripratę prie tos obligacijos, kad ją maitintų tas bendras kasdienis gyvenimas, tos meilės ir intelektinės abipusės erdvės gyvenimas..

Visa tai reiškia, kad dažnai, Kontroliuojant elgesį ar piktnaudžiavimą, kitas asmuo nusprendžia sumažinti poveikį. Smegenys atsisako aiškiai apdoroti žalos realybę. Jis siejasi su saitu, nes prielaida, kad tiesa yra labai skausminga. Po truputį suvokimas susilpnėja sudėtingame savigynos mechanizme, siekiant išsaugoti idėją, kad viskas vyksta gerai.

Psichologinis piktnaudžiavimas yra labai sudėtingas spąstai. Todėl mes negalime trivializuoti šio klausimo, teigdami, kad nukentėjusysis yra aklas, naivus ar neišspręstas, kad neatsakytų į šią situaciją. Piktnaudžiavimo taktika, kurią kontroliuojantis asmuo naudoja, dažnai yra grindžiamas tokiomis strategijomis, kaip nepagrįstas. Nėra lengva išeiti iš šio voro žiniatinklio per naktį.

„Suteikite žodį skausmui: skausmas, kuris nekenčia širdyje, kol jis pertrauka“.

-William Shakespeare-

Jūs patiriate psichologinę prievartą ir negalite palikti santykių, kokia yra priežastis?

Jei patiriate psichologinį piktnaudžiavimą, tai užtruks ilgą laiką, kad prisiimtumėte tokią tikrovę. Gali būti, kad jūsų aplinkoje jums buvo paklausta, kaip toleruojate tam tikrus veiksmus, tam tikrus žodžius ir elgesį. Tačiau pažymėdami atstumus pažymite šį stilių. Kiti nemato, ką matote savo partneryje. Pasakykite sau, kad esate kažkas ypatingas, žmogus, kuriam verta verta.

Šią vidinę kalbą jūs pakartosite tą dieną po dienos, kol nebebus tinkamas. Tuomet jūs žinote apie spąstus, kuriuose jūs kritėte. Tačiau tuo metu įprasta, kad atsiranda kitas dinamika. Nepaisant to, kad žinojote apie piktnaudžiavimą, jūs ne visada būsite pakankamai stiprūs, kad išeitumėte iš santykių. Nes tik tuo momentu atsiras baimė.

Dar daugiau - studijose, kurias atlieka Jacobsonas. N, Gottman. JM ir Gortner. Vašingtono universitete jie nurodo tai šios situacijos gali trukti vidutiniškai nuo dviejų iki penkerių metų. Priežastis, kodėl taip sunku atleisti santykius, kai patiriate psichologinį piktnaudžiavimą, yra šie.

Psichologinės „užšalimo“ būklė

Psichologinė prievarta daro tokį patį poveikį kaip ir trauma. Tai yra žala, kuri kasdien daroma per subtiliausius dalykus. Tai nuolatinis savigarbos, orumo, savarankiškumo suvokimas.

Nukentėjusysis patiria tokius pačius simptomus kaip ir stresinėje situacijoje: psichikos išsekimas, galvos skausmas, raumenų skausmai, nedideli atminties nuostoliai ... Visa tai dažnai lemia psichologinę „užšalimo“ būklę. Tai reiškia, kad žmogus atsiskiria nuo emocijų, kad nepatirtų, kad nepatirtų skausmo. Kažkas panašaus tai reiškia agresorius yra dar labiau motyvuotas tęsti žalą.

Piktnaudžiavimo taktika, keičianti minties stilių

Kažkas, ką dažnai nepaisome psichologinio piktnaudžiavimo poveikio, yra tai, kad piktnaudžiavimas prasideda nuo pagrindinio pranašumo: meilės. Tokiu būdu jūs visada naudosite tą pagrindinį ingredientą, kad galėtumėte turėti galią. Kiekviena paklausa, kiekvienas dalykas, kuris juda savo naudai, bus pateisinamas meilės, dvigubo krašto klaidingo meilės, kuriuo kitas žmogus visada baigsis.

Nukentėjusysis pasinaudos savęs pagrindimu, pažinimo disonantais ir klaidingais įsitikinimais, integruotis į šias dinamikas ir netrukdyti. Šitaip manipuliuojantis taktika pakeis net jūsų mąstymo stilių ir asmenybę. Bus laikai, kai ateisite tikėti, kad viskas, kas atsitinka, yra tavo, galų gale nekenčia sau, pajusite gėdą, nerimą ...

Būtinybė mums dar kartą pasakyti, kad perrašytume save teisingai

Jei patiriate psichologinį piktnaudžiavimą, jūs privalote perrašyti save kaip asmenį. Toks yra pablogėjimas, kurį galima pasiekti, todėl aukštas nusidėvėjimas ir pažeidžiamumas, kuris yra suprantamas, kad aišku, kad sunku rasti jėgų ir palikti santykius.

Mums reikės paramos, labai rekomenduojama, kad patikimi žmonės ir profesionalai padėtų mums perrašyti teisingai. Išgydyti mus. Psichinis piktnaudžiavimas negali palikti jokių matomų ženklų, o mus visiškai nulaužė. Išvalo tapatybes, išsklaido vertybes, valgo savigarbą ir iškreipia vertybes.

Mes galime dar kartą pasakyti save, bet sveikai, su atsparumo rašalu ir remdamiesi vilties vaidmeniu. Kur suteikti stipresnės ir pasiruošusios rašyti geresnius skyrius. Nes Nors praeitis nėra užmiršta, tai tik dalis mūsų istorijos, ką nereikia apibrėžti, kad sukurtume gražesnius etapus, laimingesnes istorijas.

Žodinis piktnaudžiavimas vaikystėje palieka savo ženklą. Mes neturime mažinti žodinės prievartos svarbos vaikystėje, nes tai gali turėti daug daugiau pasekmių, nei matome iš pirmo žvilgsnio. Skaityti daugiau "