Kaip būti stipriau emociškai įsimylėjęs

Jei nuolat klausiate savęs kaip tapti stipresnis emociškai įsimylėjęs, Taip yra todėl, kad jūs tikrai patyrėte sunkias situacijas savo meilės santykiuose, kur jūs matėte save emociškai neįgaliais ir jaučiatės negalėjęs kažką daryti, nes nesijaučiate tokiu būdu, kai vėl susitinkate su kitu asmeniu. Jei tai yra jūsų atvejis, kai jūs linkę patirti daugiau nei mėgautis, kai esate santykiuose, ši situacija, jei norite, gali pasikeisti jums.

Yra keletas veiksmų, kuriuos galime atlikti, kad galų gale jaustumėtės laisvesni ir su didesne bendrąja gerove, kuri ne tik padės mums jaustis stipresnės emociškai meilėje, bet ir kitose mūsų gyvenimo srityse. Štai kodėl internetinėje psichologijoje mes siūlome jums keletą serijų naudingų patarimų kad galėtumėte žinoti, kaip tapti stipresne emociškai meilėje, kuri taip pat gali padėti jums kitose gyvenimo srityse.

Kodėl jaučiate emociškai silpną meilę?

Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus gali jaustis emociškai silpnas meilėje, kuris tai sukelia, kai turite “gedimas” meilė ar patiria nusivylimą, daug labiau kenčia.

Kai kurios pagrindinės priežastys, dėl kurių gali kilti ši situacija, yra šios:

• Emocinė priklausomybė. Yra žmonių, kurie greitai sukuria emocinės priklausomybės ryšius su kitais, ypač su savo partneriu. Kai žmogus yra emociškai priklausomas nuo kito, metaforiškai tai tarsi jis palieka savo gyvenimą ir emocinę gerovę kito rankose. Asmuo turi jausmą, kad be kito jis negalėjo būti laimingas ir jo gyvenimas neturėtų jokios prasmės, todėl jis susiduria su nuolatiniais emociniais pakilimais, kuriuos sukelia tai, ką kitas asmuo daro ar nedaro.
• Sutelkti dėmesį į praeitį ar ateitį. Žmonės, kurie nuolat atgaivina tuos skausmingus patyrimus, kurie gyveno praeityje ir nustoja nerimauti dėl to, kas jiems gali atsitikti vėliau, pvz., Baimė vėl nusivylti, linkę jausti emociškai silpną. Taip atsitinka todėl, kad jie negali gyventi to, ką jie iš tikrųjų gyvena, turėdami savo mintis kitur, todėl jų emocijos yra susijusios su praeities skausmu ir netikrumu dėl ateities..
• Jautrumas. Būdamas labai jautrus žmogus, kuris daro įtaką visų rūšių gyvenimo situacijoms net ir nesusidūręs su sudėtingomis situacijomis, daro mus labiau pažeidžiamas problemas, kurios gali būti meilės. Taigi normalus jausmas yra emociškai silpnas ir linkęs kentėti, kai kas nors atsitinka.
• Pagal savigarbą. Kai žmogus nepakankamai myli ar vertina save, yra normalu, kad jaučiasi emociškai silpnas ir ne tik įsimylėjęs. Asmuo, turintis mažai savęs meilės, jaučiasi pažeidžiamas bet kokios rūšies situacijoje, o jų nuotaika yra labai lengvai keičiama. Šiame straipsnyje aptariame, kaip sustiprinti savigarbą.
• Nebuvo praeityje sunkių situacijų. Žmonės, turintys nedaug problemų praeityje, kuriems buvo suteikta viskas ar beveik viskas lengviau ir neturėję poreikio įveikti ir įveikti, labiau linkę jausti emociškai silpnesnį. ¿Kodėl? Kadangi kažkaip jie neturėjo kreiptis į savo gebėjimus susigrąžinti, ir jie niekada neįrodė, kad gali tai pasiekti nepaisant nelaimių.

Patarimai, kad emociškai įsimylėtųsi

Toliau pateikiame keletą patarimų, kurie, jei juos nuolat įgyvendinsite, laikui bėgant pastebėsite a didesnis emocinis stabilumas, kas padės jums jaustis stipresne meilėje.

• Dėmesys dabar. Būtina, kad neleistumėte, kad jūsų protas tebegyvotų apie praeitį ar ateitį, kuri dar nebuvo pasiekta. Jei susitelksite į dabartį, vengsite bereikalingų kančių ir rūpesčių, kad priprasti prie gyvenimo suvokimo kitaip ir išmokti jį mėgautis..
• Negalima apsimesti skausmo jausmo. Stiprus emocinis reiškimas nereiškia, kad nustosite jausti skausmą prieš sunkias situacijas, kurios jums atsitinka gyvenime. Skausmas yra neabejotinas ir yra gyvenimo dalis ir džiaugsmas, todėl nesupainiokite, kad yra stiprus ir jausmas. Stiprus žmogus emociškai taip pat kenčia ir jaučiasi blogai tam tikru laiku, tačiau taip pat turi įsitikinimą, kad jis nueis prieš bet kokią situaciją.
• Būkite nepriklausomas asmuo. Nesvarbu, ar jūsų partneris ar kiti žmonės jaučiasi gerai. Pabandykite būti savarankišku visais būdais ir suvokti, kad jums nereikia kažko, kad galėtumėte eiti. Kažkas, ką galite padaryti, kad skatintumėte savo emocinę nepriklausomybę, nėra nustoti daryti tai, ko norite norėti, ar būti su kitu asmeniu, neprarasti savo esmės ir pasidalinti su kitais, bet nepriklauso nuo.
• Pripažinkite savo vertę kaip asmenį. Negalima suteikti daugiau reikšmės kitam asmeniui nei sau. Pripažinkite, kad esate vertingas asmuo ir sutelkiate dėmesį į save ir tai, kas jums geriausia. Jei manote, kad sunku padidinti savigarbą, nepamirškite, kad visada galite naudoti profesionalą, kad padėtų jums tai pasiekti.
• Nepamirškite savo asmeninių tikslų ir tikslų. Labai svarbu, kad nustatytumėte, kokie jūsų asmeniniai tikslai ir uždaviniai yra trumpuoju ir ilguoju laikotarpiu, ir kad jūs einate prie jų. Daug kartų, kai užmezga santykiai, žmonės linkę pamiršti savo asmeninius tikslus, kad sutelktų dėmesį tik į poros tikslus. Štai kodėl, baigęs santykius ar netgi būdamas jame, žmogus gali pajusti tą prarastą kryptį ir sukurti tuštumos ir diskomforto jausmą su savimi.
• Sužinokite, kaip pamatyti “gedimų” meilė kaip galimybės. Nustokite suvokti tik negatyviai, kaip jūs turite meilę. Atminkite, kad daugiau nei nesėkmės, jie yra vertinga patirtis, praturtinanti jūsų gyvenimą, nes su kiekvienu iš jų mokosi daugiau ir jūs galite augti ir vystytis kaip žmogus. Taigi pakeiskite savo požiūrį, mokykitės iš kiekvienos patirties ir mėgaukitės ja.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip būti stipriau emociškai įsimylėjęs, Rekomenduojame įvesti mūsų kategorijų jausmus.