Aš atsikratiau savo partnerio, ką daryti?

Nusprendimas priimti kritimo iš meilės procesą visada yra asmeninis. Vis dėlto patogu laikytis šios situacijos kaip dviejų dalykų. Jūsų mylimasis iš meilės ne tik paveikia jus, bet ir jūsų partnerį. Tai ne sprendimas priimti sprendimą per dieną, bet taip pat šis jausmų pakeitimas vyksta nedelsiant. Tikėtina, kad priimdami galutinį sprendimą, užtrukti šiek tiek laiko, kad apsvarstytumėte. Internetinėje psichologijoje rašome apie šį klausimą: “Aš nepamyliau savo partnerio: ¿ką daryti?”.

1. Ar aš save mėgstu? 6 ženklai
2. Aš mėgstu tai, ką aš darau? 5 patarimai
3. 4 klaidos, kad išvengtumėte, kai nukrito iš meilės

Ar aš save mėgstu? 6 ženklai

Kartais nėra lengva nustatyti, kad jūs įsimylėjote, tikėdamiesi, kad viskas pasikeis. Mes suteikiame jums 6 signalus, kad žinotumėte, ar jūs mylėjote save:

1. Jūs jaučiatės toli nuo to asmens net jei esate fiziškai arti. Šį atstumą galima pastebėti, pavyzdžiui, skirtinguose pokalbių interesuose, bendrų planų nuobodulyje arba noru praleisti daugiau laiko vieni ar draugams nei kaip pora. Kai jūs esate mylimas save, tu turi tuštumos jausmą priešais ankstesnių etapų iliuziją.
2. Jūs svajojate savo gyvenimo pokyčius. Vizualizuodami savo ateitį, projektuodami dabartį į rytoj, jūs susiduriate su nusivylimu, nes ši idėja jums nepadeda. Jūs praleidžiate laiką, apsvarstydami šį poreikį keistis, nors šiuo metu jūs likote tik teorinėje plokštumoje ir nesiėmėte žingsnio į veiksmą.
3. Neigiamas paskutinio santykio etapo balansas. Yra laikotarpių, kurie yra labai palankūs šiam balanso naudojimui iš laiko perspektyvos. Pavyzdžiui, jubiliejaus data. Kai jūs esate mylėję save, jūsų santykių skaitymas atspindi šį atsakymą, ne tiek išorinių aplinkybių, bet ir esamos padėties tarp šių dviejų dalykų esmę. Pavyzdžiui, bendravimo sunkumai pora.
4. Motyvacijos stoka. Kai jūs esate mylimas save, galite klausytis savo vidinio balso ir surasti galutinį atsakymą. Jūs neturite motyvacijos bendrai dalytis laiku, skirti gerus žodžius kitam asmeniui arba jį nustebinti. Jūsų partneris pasakoja, kad pasikeitėte.
5. Ar norėtumėte būti vienas. Kai jūs esate mylimas save, vizualizuojate save pradedant nauju etapu, manote, kad jums reikia to padaryti, ir ši idėja tampa jūsų prioritetu.
6. Dažnas skundas. Nepakankamumas kritus iš meilės taip pat gali pasireikšti per šį toną išreikštus pranešimus.

Į meilę nukritęs asmuo turi keletą šių ir kitų troškimo simptomų. Tačiau atminkite, kad kiekviena istorija yra unikali. Todėl labai svarbu, kad praleistumėte laiką su jumis, kad surastumėte savo atsakymą.

Aš mėgstu tai, ką aš darau? 5 patarimai

Jei įvykdysite ankstesnius ženklus ir žinote, kad esate nepatyrę, bet nežinote, ką daryti, pateikiame 5 patarimus:

1. Kontekstualizuokite situaciją konkrečiu momentu. Pvz., Galite pajusti, kad esate pradiniame distancijos laikotarpyje. Tokiu atveju, klausydamiesi šių simptomų, galbūt norėsite sau šiek tiek laiko pabandyti atkurti iliuziją. Atsakymas, kuris bus kitoks, jei manote, kad išeiti iš meilės yra galutinė.
2. Pasikalbėkite su pasitikėjimu. Verbalizuokite tai, ką jaučiatės, išreikškite savo jausmus, dalinkitės savo rūpesčiu. Jei vis dar nenorite į šią situaciją įtraukti kito asmens, galite rašyti dienoraščio paiešką šioje pratyboje intymioje erdvėje.
3. Įvertinkite skirtingas parinktis įmanoma iš savo požiūrio, stebėdami, kokius pakeitimus kiekvienas sprendimas padarys jūsų gyvenimui. Svarbu, kad priimdami sprendimą, prisiimtumėte jo pasekmes.
4. Vykdykite šį laukiamą pokalbį. Kai tu neprisiminėte, turite pasikartojančią šio laukiančio klausimo pojūtį. Pasidalinkite savo sprendimu su kitu asmeniu, klausykite, ką turite pasakyti, gyventi tuo momentu be dramos. Šis laukiamas pokalbis neturi reikšti tik galimybės pranešti apie plyšimą. Pirmiausia galite pasidalinti savo abejonėmis su savo partneriu. Arba norėtumėte pranešti apie savo norą duoti jiems laiko.
5. Nepanaikinkite sprendimo ilgą laiką Tokioje situacijoje kenčiantieji, augantys tame pačiame taške, auga. Klausykite savo emocijų. Nėra bendrų atsakymų situacijoje, kai kritimas iš meilės, matomas visuotinai. Raskite savo atsakymą, kurį pamatysite šiuo metu iš geriausios versijos.

4 klaidos, kad išvengtumėte, kai nukrito iš meilės

Ne visada lengva žinoti, ką daryti, kai nukrito iš meilės. ¿Kas geriau vengti?

• Laikykitės santykių dėl vienatvės baimės. Tiesą sakant, vienatvė, kurią galite pajusti, kai esate su kuo nors, su kuriuo nesate įsimylėjusi, yra dar didesnė už tą, kurią jaučiatės, kai esate su jumis. Tokiu atveju jūs ne tik toli nuo kito, bet ir iš jūsų.
• Nukreipkite jus į nuolatinę okupaciją. Kitas dalykas, kurio reikia vengti, kai esate neprisimęs, yra Nemanykite, kas vyksta su jumis sutelkti dėmesį į darbotvarkę, kurioje yra daug planų ir užduočių. Nėra teigiama, kad jūs tik galvojate apie tai, bet taip pat nenorite išvengti šio klausimo sprendimo.
• Apsvarstykite save atsakingą už kito asmens laimę. Baimė pakenkti kitų jausmams gali paskatinti ką nors atidėti laukiantį pokalbį. Jei jūs esate neprisidėjęs, jūsų partneris turi teisę žinoti.
• Būkite susirūpinę, bet neperkelti į veiksmų plokštumą. Susirūpinkite dėl šio kritimo iš meilės proceso, bet neplanuokite, ką ketinate daryti. Jei atsidursite tokio tipo akimirkoje, pabandykite užduoti sau klausimus, kurie jus veda į veiksmų plokštumą.

Todėl, jei manote, kad pasitraukėte iš meilės su savo partneriu, jei manote, kad nebenorite savo partnerio, pasidalinkite su jumis laiko klausytis savo jausmų ir suraskite atsakymą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Atsikratiau savo partnerio: ką daryti??, Rekomenduojame įvesti mūsų kategorijų jausmus.