Po pertraukos jaustis geriau

¿Jūs suskaidėte savo partnerį? Tai yra sudėtinga situacija, kurią reikia valdyti, nes santykių metu atsiranda daug ryšių ir, be to, daugelis priklausomybių, kurias reikia tęsti, kad galėtų tęsti. Todėl pertraukoje yra daug kitų plyšimų, galinčių mums jau seniai jaustis šiek tiek prarastais ir nežinodami, ką daryti. Šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes padėsime jums žinoti kaip jaustis geriau po pertraukos duoti jums keletą gerų patarimų, kurie padės jums atsipalaiduoti, atgauti savo nepriklausomybę ir žinoti, kad kartu su jumis tikrai galite visada pasakyti.

1. 5 patarimai, kaip geriau jaustis po pertraukos
2. Ką daryti po suskirstymo: geriausios idėjos
3. Po pertraukos galite būti draugais?

5 patarimai, kaip geriau jaustis po pertraukos

Tikėtina, kad baigę santykius su savo partneriu, dabar jaučiatės šiek tiek prarastas, liūdnas ir be pernelyg didelio noro daryti. Turite žinoti, kad tai yra NORMAL, taigi ji negali būti kankinama, „dvikovos“ laikotarpio praleidimas yra labiausiai paplitęs ir dažniausiai pasitaiko, kai santykiai baigiasi.

Tačiau šiam laikotarpiui neužtrukti, todėl suteiksime 5 patarimus, kurie padės jums jaustis geriau po pertraukos ir su kuriais galėsite Atsiimkite savo gyvenimą:

1. Naršykite save: norint įveikti pertrauką, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra vidinė kelionė ir pamatyti, kas esate šiandien. Skirkite laiko, ką norite, bet atverkite savo mintis ir išbandykite naujus pomėgius ir veiklas, kurios galbūt jus domina. Niekada nėra per vėlu pradėti arba tęsti mokymąsi ¡tai padaryti!
2. Palikite namus: Kad po pertraukos geriau jaustumėtės, svarbu, kad išvengtumėte užrakinimo namuose. Mes taip pat neprašome jūsų priversti tai daryti, bet taip, pabandykite susieti su kitais, eikite gerti, juoktis su savo šeima ... Palikdami savo izoliaciją ir savo liūdesį, galėsite atgauti jėgas ir jaustis kaip namie. maksimaliai.
3. Neapsigaukite savo ex: Svarbu, kad jūs stengiatės visą dieną mąstyti apie savo ir jūsų santykius. Kad tai padarytumėte pertraukos pradžioje, yra normalu, bet po to turite pasukti puslapį ir sutelkti savo energiją rūpintis savimi ir būti laimingu.
4. Aplink save savo šeima ir draugais: dabar yra geras laikas apsupti visus tuos, kurie jus myli. Ne tik paguosti, bet ir jaustis, kad pamatytumėte, jog nesate vienišai ir linksmintis su jais. Negalima uždaryti savo plano ir eiti į priekį ir mėgautis gyvenimu, nes, manau, vienas dalykas, myli ateiti ir eiti, bet visada būsi.
5. Ar sportas: Nors atrodo kvaila, tiesa yra ta, kad sportas puikiai tinka, kad pagerintume savo nuotaikas, atsiradusias dėl endorfinų išleidimo. Todėl, jei norite, kad po pertraukos geriau jaustumėtės, gali būti tinkamas laikas prisiregistruoti sporto salei. ¡bet kas!

Šiame kitame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kad žinotumėte, kaip pamiršti savo buvusią vaikiną ir būti savo gyvenimo veikėja.

Ką daryti po suskirstymo: geriausios idėjos

Priėmus sprendimą nutraukti, kitas žingsnis yra pertvarkykite savo gyvenimą ir pagalvokite tik apie jus ir jūsų ateitį. Dabar, kai nesate su savo partneriu, yra normalu, kad kai kurie ateities planai, kuriuos bendrai turėjote, buvo sutrumpinti, bet ¡nieko neįvyksta! Jūs turite būti aiškūs, kad jums nereikia nieko gyventi, kaip jūs tikrai norite, pora papildo jūsų laimę, niekada šaltinį. Todėl reorganizuokite savo gyvenimą ir gyvenite taip, kaip jūs visada norėjote gyventi.

Čia mes pateikiame jums gerų idėjų sąrašą, kad žinotumėte, ką daryti po pertraukos ir atgauti laimę ir entuziazmą gyventi:

• Eikite į kelionę: tai yra vienas iš geriausių patarimų, kurie padės jums perskaičiuoti save, rūpintis ir pamiršti tą asmenį. Jei visada norėjote eiti į Kubą, ¡Dabar laikas! Rasti ką nors, kas nori, arba, jei ne, keliaukite vieni. Nėra nieko daugiau praturtinančių, kaip matote, kad vieni jūs laisvai judate visame pasaulyje.
• Atlikite viską, ką nedarėte su savo partneriu: Įprasta, kad, kai esate pora, galiausiai abu jie atsisako ir nustoja daryti tai, ką jiems patinka, nes jų partneris nepatiko. Na, dabar atėjo laikas sugrįžti atgauti savo aistras, norus ir būti asmeniu, kurį buvote, kai nebuvote pora.
• Nustatyti vidutinės trukmės tikslus ar uždavinius: tai yra asmeninio augimo momentas, sutelkimas į jus ir tęsimas. Todėl geras būdas motyvuoti save ir susijaudinti yra nustatyti tikslus ar tikslus, kuriuos norite pasiekti per trumpą laiką. Pavyzdžiui, išmokti dažyti, groti gitara, prisijungti prie turistų klubo, ¡bet kas!
• Reorganizuokite savo gyvenimą: Kad nejaustumėte tuos tuštumus, kuriuos tas asmuo išeis, kai nustos būti tavo pusėje, rekomenduojame sugrįžti prie savo darbotvarkės ir užpildyti savo dienas su planais ir veikla, kuri suteiks pridėtinę vertę ir padės jums jaustis vieni. Dienomis, kurias turėjote specialiai pasilikti su pora, dabar juos pasilikti su draugais ar šeima. Stenkitės bent jau pradžioje užimti, kad išvengtumėte skausmo ir liūdesio.

Šiame kitame straipsnyje mes pasakysime, kaip nuraminti nerimą dėl meilės stokos.

Po pertraukos galite būti draugais?

Dabar, kai žinote keletą patarimų, kad galėtumėte jaustis geriau po pertraukos, svarbu pereiti prie kito klausimo: ¿ar galime būti draugais? Akivaizdu, kad po atskyrimo norėtumėte, kad tas asmuo būtų arti jūsų, nes ilgą laiką jis buvo jūsų gyvenimo ramstis ir žmogus, kurį labiausiai mylėjote..

Tiesa ta taip galite būti draugais bet tam reikia leisti šiek tiek laiko. Laikas, reikalingas žaizdoms išgydyti, atleisti atlaidus, priimti situaciją. Po truputį galite pamatyti ir pabandyti, kad jūsų santykiai nebūtų fiziniai, pabandykite iš naujo išmokti susieti ir užmegzti draugystės ryšius.

Akivaizdu, kad tai gali būti sudėtinga, bet tiesa yra ta, kad ji gali būti. Jei abu esate aiškūs, kad nenorite būti pora ir kad norite pabandyti būti draugais, tada galite pradėti bandyti leisti tam tikrą laiko tarpą, kad sužlugdytumėte papročius ir pašalintumėte priedą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Po pertraukos jaustis geriau, Rekomenduojame įvesti mūsų kategorijų jausmus.