Nėra empatijos pora, ką daryti?

Sunku suprasti, kur tiksliai empatijos stoka, kitaip tariant, jei vienas ar abu poros nariai, nes paprastai kiekvienas turi jausmą, kad jie žino, kokie jų partnerių poreikiai, ar jie supranta, ir kad jie iš tikrųjų patys įsitraukia į savo batus, nors taip nėra, ir tik apie tai projekcija apie tai, ką mes manome kitam asmeniui.

Svarbu, kad mylinčioje obligacijoje būtų tokia empatija ir emocinis ryšys, kuris galiausiai sukelia abiejų šalių jausmą ir vertinimą. Taigi, jei manote, kad jūsų partnerėje trūksta empatijos, nesijaudinkite, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, arba kad abu šie veiksmai gali padaryti geresnį emocinį ryšį ir jaustis patogiai santykiuose. Šiame psichologijos-Online straipsnyje aptinkame jus ką daryti, jei poroje trūksta empatijos. Mes duosime jums keletą vertingų patarimų, kuriuos galite taikyti savo santykiuose, kad padidintumėte empatiją.

Empatijos trūkumas pora: kodėl taip atsitinka?

Visi ar beveik visi žmonės tiki, kad mes esame empatiniai ir kad mes galime lengvai įsitraukti į kažko kito batus, kol įvyksta tam tikra situacija, arba mes žinome ką nors, kas verčia mus matyti priešingą ir suprasti, kaip sunku Kartais aš galiu tai padaryti. Vienas iš santykių, kur mes galime įvertinti daugiau, tai yra pora santykių ir tai, kad daug pora krizės atsiranda dėl abiejų empatijos trūkumo.

The empatija yra galimybė, kad mes turime žmonių patekti į “kiti batai” ir pabandykite matyti dalykus iš savo perspektyvos, nesukeldami savo įsitikinimų ir idėjų apie situaciją. Empatiški žmonės tai gali padaryti labai lengvai ir dažnai patekti į vidinį kito asmens pasaulį, kuris iš tikrųjų suvokia, kaip jie gali jaustis.

Taigi empatijos stoka Tai reiškia, kad ne empatiniam asmeniui jam neįmanoma už akimirką pamiršti apie save ir savo norus, idėjas ar įsitikinimus ir žinoti ar suprasti, ką kitas asmuo iš tikrųjų jaučia, ypač jei tas žmogus galvoja ir gyvena. labai skiriasi nuo tavo. Kai tai atsitinka pora lygiu, viena ar abi šalys dažnai nesupranta ir netgi nepakankamai vertinamas, nes jausmas, kad jūsų partneris mato tik pats ir visiškai pamiršta. Visa tai neabejotinai sukelia ilgą konfliktų seriją, kuri, jei jiems būtų suteiktas sprendimas, atrodo begalinis..

Empatijos nebuvimas poroje atsiranda būtent todėl, kad viena ar abi šalys nėra įpratusios įeiti į kito asmens pasaulį ir pripažinti, ko jiems reikia ar nori. Daug kartų tai atsitinka be sąmonės ir vienas ar abu mano, kad jie visada atsiduria kito vietoje, kai iš tikrųjų jie pirmiausia iškelia savo interesus. Tai nereiškia, kad žmogus tai daro geriau ar blogiau, o tai yra apie tai, ar ne apie tai, kas yra padaryta ir daug kartų praktikuojama.

Kaip elgtis be empatijos pora: 5 patarimai

1. Gerbkite savo partnerio nuomonę. Kiekvienas iš mūsų turi teisę tikėti, jausti ir galvoti, kaip mes norime, ir tai yra dalykas, kurį turime gerbti. Daugelis žmonių stengiasi keisti kitą mąstymo arba regėjimo dalykų ir juos mąstyti taip, kaip jie nori. Todėl būtina, kad jūs gerbtumėte savo partnerio nuomones ir suteiktumėte jiems savo vietą, taip pat, kaip jis turi gerbti savo pačių nuomonę.
2. Negalima spręsti savo partnerio. Venkite vertinti savo partnerio vertę ir pažymėti jį. Atvirkščiai, pabandykite save įdėti į savo vietą ir pažvelgti į akimirką iš savo perspektyvos.
3. Kantrybė ir supratimas. Tai lengva pasakyti kitam asmeniui, ką jis turėtų arba neturėtų daryti, kai susiduria su sunkumais, tačiau jūs turite suprasti, kad kiekvienas žmogus yra kitoks, o tai, kas veikia kai kuriems, negali būti kitiems. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris turi problemų su savo broliais ir seserimis, nes jie naudojasi juo, nes mano, kad yra pernelyg gerai jiems, o ne liepti jam elgtis taip, kaip jis elgiasi su juo dėl savo veikimo būdo ir pan. Geriausias dalykas yra pažvelgti į dalykus iš savo perspektyvos. Tokiu atveju jūsų partneris greičiausiai kainuos pakeisti savo požiūrį dėl didžiosios meilės, kurią jis turi savo šeimai, nes jis visada norėjo turėti gerus santykius su savo broliais ir pan. rasti kantrybę ir ypač suspaudimą, kad rastumėte geresnį sprendimą.
4. Būkite malonūs savo partneriui. Nepamirškite, kad švietimas ir geras gydymas yra būtini norint atkurti empatiją santykiuose ir sustiprinti meilę. Daugeliu atvejų mes paprastai pamiršome tokius dalykus, kurie yra pagrindiniai ir būtini visų tipų santykiuose, ypač pora. Taigi svarbu, kad jūs rūpintumėte savo žodžiais ir neveiktumėte impulsų, kad nesugadintumėte savo partnerio, elgtis su juo, kaip norėtumėte, kad jis elgtųsi su jumis, nerimauti dėl jo, ypač sunkiais momentais ir pan..
5. Stenkitės išspręsti konfliktus taikiai. Kiekvieną kartą, kai yra abiejų konfliktų, jūs žinosite, kad bus nuolatinių kovų priežastis, o ne visą dėmesį sutelkti į pačią problemą, pabandykite objektyviai matyti dalykus ir sutelkti dėmesį į sprendimą. Venkite, kad konfliktas taptų didesnis, pasakykite savo partneriui, kas vyksta labai atsargiai, kad nebūtų užpultas ar pakenkti jos jausmams ir kokie yra tobulinimo planai, kuriuos norite pasiūlyti. Tai leis jūsų partneriui jaustis ramiau, suprasti ir elgtis pagarbiai, taip pat laikui bėgant paskatins ją imtis tokio paties požiūrio į konfliktus.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Nėra empatijos pora, ką daryti?, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.