Kaip emocinis intelektas praturtina jūsų darbą

Darbo vietos dažnai yra sudėtingos mikrovietės, su kolegomis, ir dažnai su emocijomis nesutampa tarp vadovų ir darbuotojų. Jūs ne visada dirbate su lūkesčiais ir patogumais, kuriuos norėtumėte.

Slėgis, stresas, neįmanomi tvarkaraščiai ir prasta komunikacija reiškia ne tik šios bendrovės ar tos darbo agentūros neproduktyvumą ir neveiksmingumą, bet ir jos komponentų nesėkmę.. Ir darbo nepasitenkinimas dažnai apima kiekvieno asmens asmeninį ir šeimos lygį.  Ką daryti, jei galėtume taikyti darbo žvalgybos principus darbo srityje?

„Malonumas darbe suteikia tobulumo darbui“.

-Aristotelis-

Emocinis intelektas ir profesinė sėkmė

Turime būti aiškūs apie vieną dalyką: mes esame emociniai, o ne racionalūs. Galvosime kuo logiškiau ir pagrįstiau, bet beveik visada elgsimės pagal mūsų emocijas.

Todėl dažnai dažnai matoma, kaip geriausi verslo lyderiai visada yra tie, kurie žino, kaip matyti savo darbuotojų poreikius, puoselėti gerą darbo aplinką, kurioje kiekvienas žmogus jaučiasi patogiai išreiškiant idėjas, kur yra lankstumas, galimybės dalyvauti, kur kiekvienas jaučiasi girdėjęs ir vertinamas.

Emocinis intelektas yra labai svarbus, kad taptų geru lyderiu, ir atliktų bei maksimaliai padidintų kiekvienos jų darbo tikrovę.

Tyrimas apie emocijas darbe

Iliustruotas pavyzdys, kaip emocijos ir jų valdymas turi esminę reikšmę šioje srityje, yra neseniai Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas, paskelbtas laikraštyje „The Guardian“. Jame bandė suprasti, kaip darbuotojai susidūrė su dabartiniais ekonomikos nuosmukiais pozicijas ir sektorius.

Rezultatas buvo smalsus ir suprantamas dauguma asmenų buvo „išlikimo režime“, tai yra, jie sulaikė tai, ką jie turėjo tose vietose, nepaisant jų padėties.

Šis „absoliučios įtvirtinimo“ jausmas šiam darbui, nepriklausomai nuo situacijos, sukėlė stiprų streso ir nelaimės jausmą. Todėl jie negalėjo matyti kitų galimybių, naujų galimybių. Aš turiu galvoje, pats stresas baigėsi jų blokavimu.

Akivaizdu, kad šios situacijos yra daugiau nei suprantamos, krizės metu kiekvienas pasilieka prie to, ką jie turi, tai darbas, kuris suteikia ekonomines priemones išlaikyti, nepaisant to, kad sąlygos, kuriomis jis dirba, nėra tinkamos.

Tačiau emocinio intelekto ekspertai mums sako, kad turime išmokti valdyti mūsų tikrovę ir emocijas. Kartais, Krizių laikas taip pat yra galimybė, kur pradėti būti kūrybingi, ieškoti naujų asmeninio ir darbo augimo galimybių.

Turime vengti kliūčių, valdyti stresą ir vengti atimti iš savo teisių kaip darbuotojų.

Patarimai, kaip sukurti emocinį intelektą darbe

Mes tai žinome, pirmasis patarimas neabejotinai būtų šviesti mūsų viršininkus apie emocinį intelektą. Bet kol laukiame, kol įvyksta transformacija, pradėsime nuo savęs, kuri neabejotinai yra esminė. Pažiūrėkime tada:

1. Klausykitės savęs

Svarbu žinoti situacijas, kurios darbo vietoje sukelia daugiau streso ir nerimo. Nustatykite daugybę prioritetų, kad visų pirma pamatytumėte, ar šis nerimas tiesiogiai veikia jūsų asmeninį gyvenimą ... naktį blogai miegate, sunku rytą pabėgti eiti į darbą, jūsų santykiai su šeima pasikeitė dėl darbo?

Analizuokite šias stresines situacijas ir pabandykite jas įveikti: ar tai draugas? Ar tai jūsų viršininkas? Ar tai pats darbas? Pagalvokite apie tai, visų pirma prisimindami atskirti darbuotojų darbo aplinką. Kai grįšite namo, atsipalaiduokite, suraskite laiko sau. 

2. Klausykite, negirdėkite

Mes žinome, kad daugelis dalykų yra girdimi darbo vietoje. Tie kolegos, kurie ateina pas mus su būtinybe kritikuoti kitus, tuos gandus, kurie kartais ateina pas mus, tą informaciją, kuri mums labai nepadeda ... labai svarbu, kad mes išmoktume sutelkti dėmesį į tai, kas yra tikrai svarbi, ir kad mes „nutildome“ ausis, kas nėra.

Žmonės, turintys emocinio intelekto įgūdžių, žino, kad sutelkti dėmesį į tai, kas būtina, atskiriant jį nuo paprasto „triukšmo“..

3. Atkreipkite dėmesį į kūno kalbą

Emocijos yra ne tik mūsų žodžiai, bet ir mūsų gestai ir išraiškos. Atkreipkite dėmesį ne tik į save ir į tai, kaip siūlote „nežodinę informaciją savo klasiokams“, taip pat žiūrėkite į juos, Atiendelos juos supras ir gaus dar daugiau informacijos iš darbo vietos, kurioje kiekvieną dieną juda.

Pagalvokite, kad darbo scenarijai yra panašūs į mikrorajonus, turinčius savo kalbą, jie yra gausūs gandų, emocijų, baimių ir troškimų, kartais pavydo ir kodėl ne, taip pat noro pasiekti didelius tikslus ir projektus. Jei visi galėtų suprasti ir gerbti vieni kitus, tikrai būtume daug produktyvesni, efektyvesni ... ir laimingi.