Trys paprasti studijų metodai, skirti atlikti daugiau

Žinoma, šiomis dienomis bus daug studentų, kurie jau ruošiasi baigiamiesiems egzaminams. Nerimas, nervai, mažai laiko į priekį ... Kaip galiu organizuoti? Studijų metodai yra labai svarbūs, kad galėtumėte tai padaryti.

Tai, kas šiandieninėje visuomenėje atrodo aiški, yra ta, kad privalome „saugoti duomenų ir teorinių žinių seriją“, kad įgytume laipsnį, pakilti lygius ir siekti konkretaus asmeninio ir profesinio pasiekimo. Tačiau yra keletas akademinių programų, kurios apima mokymą mokytis, žinoti, kaip valdyti savo laiką, ir net jų nerimą.

Mes visi patyrėme nervų prieš bandymo situaciją, ir yra įprasta, kad yra studentų, kurie nežino, kaip elgtis su šiomis situacijomis, siekiant veiksmingai parodyti visas savo žinias

Visų pirma turime būti aiškūs „Studija“ nereiškia tik „įsiminti“. Žmonės turi mažai sugebėjimo atgrasyti, ir mes linkę pamiršti daug ką įsiminti. Prisiminkite tik tai, kas yra reikšminga, todėl pirmiausia reikia nustatyti supratimo lygį, informacijos valdymą, transformaciją, su sąlyga, kad tai, kas skaitoma, yra smarkiai įtvirtinta mūsų smegenyse. Bet pažiūrėkime geriau kiekvieną žingsnį.

1. Tyrimo organizavimas ir planavimas

Būtina nustatyti tvarkaraštį. Žinokite, kiek laiko turėsite kiekvieną dieną, kad atliktumėte savo tyrimą. Mes taip pat įvertinsime dalykų, kurie mums labiausiai kainuoja, skalę, ypač daug laiko skirdami sudėtingiems.

Taip pat, Būtina, kad kiekvieną dieną, nustatyti poilsio laiką. Kai tyrinėjame, yra labai gera daryti tam tikrą sportą, pavyzdžiui, eiti. Tačiau, svarbiausia, jūs turite būti realūs, nustatydami tvarkaraštį, kurį žinote, kad galite susitikti.

2. Strategijos, atitinkančios nustatytą grafiką

Jūs turite suprasti, kad vieta, kuriai pavyko atlikti tyrimą, turi tai gerbti. Neleiskite draugams ar šeimai nerimauti, nekreipkite dėmesio į tavęs, palikite mobilųjį telefoną ir tyliai.

Įprasta, kad nustatėte 40 minučių. Mūsų dėmesio lygis paprastai būna mažesnis, kai dirbame tris valandas ketvirtį valandos, taigi 40 minučių galite suskirstyti 40 minučių, paliekant 15 minučių poilsio tarp

Ką daryti per šias 15 minučių poilsio? Ar paprašysite. Yra trys atsipalaidavimo režimai, kurie bus labai naudingi norint vėl atkurti gerą dėmesį. Pirmasis - ieškoti 10 minučių kažkam, kas yra du ar daugiau metrų. Padarykite tai ramiai, švelniai kvėpuokite, atsipalaiduokite ...

Studijų metodai padeda geriau įsiminti ir valdyti stresą, kad padidintumėte našumą

Tada atsipalaiduokite savo galvos raumenis, pakelkite antakius maždaug penkis kartus, laikydami juos kelias sekundes įtampą, tada atsipalaiduokite. Trečioji atsipalaidavimo forma yra labai paprasta, pakanka giliai ir giliai kvėpuoti dvi minutes. Tai labai paprasta ir tuoj pat atgausite energiją.

3. Metodas L.S.E.R.M.

Tai paprastas metodas, kuris padės mums pasiekti daug prasmingesnį mokymąsi, toli gražu ne paprastą atminties kartojimą. Tai vienas iš dažniausiai naudojamų studijų metodų, galbūt dėl ​​gerų rezultatų.

L = skaitymas

Pirmas žingsnis tyrime yra perskaityti mokomą tekstą. Todėl tai yra pirmasis tiriamasis svarstymas, po to išsamus. Turime suprasti, ką tekstas mums sako, ir šiek tiek atspindėti tai, ką norime perteikti.

S = pabraukta

Klasikinis Mes visi tai darome, bet ar tai darome gerai? Yra tie, kurie viską pabrėžia, arba kurie nežino, kaip nustatyti, kas svarbu tekste. Todėl ankstesnis svarstymas yra būtinas. Jei nežinome, ką pabrėžti, tai, ką galime padaryti, užduoti sau klausimus.  Prieš kiekvieną pastraipą apsvarstykite klausimą ir pabrėžkite, koks atsakymas gali būti.

Pabrėžtina, kad mums glaustai, tikrai svarbi informacija

E = schema

Ar žinote, kad atmintis prisimena brėžinius geriau nei žodžiai? Jei organizuosime informaciją schemoje, atmintis bus daug greitesnė ir reikšmingesnė. Schema yra puikus būdas, leidžiantis grafiškai vaizduoti teksto santrauką, taip, kad iš pirmo žvilgsnio matytume studijų medžiagos idėjų turinį ir organizavimą.

R = Apibendrinkite ir peržiūrėkite

Turite būti aiškūs, gera santrauka neturėtų viršyti 30% viso tekstoarba Turėsime savo žodžiais atspindėti tik svarbias idėjas, parodydami, kad suprantate, apie ką kalbate.

Negalima parafrazuoti teksto eilučių, išreikšti jį taip, kad rezultatas būtų visiškai jūsų. Po to peržiūrėkite. Kalbėkite garsiai, pasakykite, ką supratote, sustiprinkite informaciją su trūkstamais duomenimis

M = Prisiminti

Tai yra paskutinis žingsnis, bet jei sėkmingai baigėte ankstesnes nuorodas, turėtų būti lengva prisiminti viską, ką dirbote. Tikslas - sukurti prasmingus duomenis. Jei pradėsime „įsiminti“ nuo pat pirmojo svarstymo pradžios, tai bus viršžmogiškos pastangos, o kitą dieną beveik nepamiršime.

Geriausias dalykas yra kasdien įsiminti mažai, pažvelgti į savo schemas, santraukas, garsiai balsuoti, įsiminti, kad tai, ką įvedate savo atmintyje, yra pažįstama ir naudinga.

Ką manote apie šiuos studijų metodus? Kiekvieno iš jų testavimas leis jums žinoti, kuris darbas jums tinka, nes kiekvienas iš mūsų tyrinėja ir organizuoja kitą būdą. Jei bandėte bet kurį iš šių studijų metodų, raginame pasakyti mums savo patirtį.

Pomodoro technika, puikus būdas valdyti savo laiką Pomodoro technika yra metodas, skirtas optimizuoti laiko valdymą, kad galėtumėte produktyviau ir mažiau nuovargis. Skaityti daugiau "