Kaip padaryti gyvenimo planą (6 etapais)

Gyvenimo planas padeda mums kurti įvairius projektus, kurie yra mūsų asmeninio tobulėjimo pagrindas. Nors mūsų gyvenime yra dalykų, kurių mes nekontroliuojame, svarbu turėti tęstinumo sąvoką, kad galėtume visiškai patirti, ką pasaulis mums saugo.

Šiame straipsnyje matysime Keletas patarimų, kaip sukurti gyvenimo planą ir kaip tai galima taikyti.

• Susijęs straipsnis: „Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys“

Kaip sukurti gyvenimo planą

Tai gali būti paradoksalu, tačiau daug kartų manome, kad turime labai aiškias nuomones apie įvairius klausimus, bet mes neturime idėjos apie tai, ką darysime su savo gyvenimu.

Būtent dėl ​​šios priežasties gyvybės plano kūrimas ir taikymas yra įdomus: tai leidžia mums rasti projektą, su kuriuo mes galime beveik visada nustatyti nors viskas aplink mus skiriasi priklausomai nuo laiko.

Žinoma, kartais atsiranda krizės akimirkų, kai gyvenimo planas nebetenka prasmės. Tačiau šie neapibrėžtumo laikotarpiai neturi panaikinti pačios idėjos, kad jiems reikia tikslų ir strategijų; tiesiog mums reikia sukurti naują gyvenimo planą. Iš to taip pat matyti, kad bet kuriuo metu yra gerai pradėti vieną iš jų, nepriklausomai nuo to, kiek jūs esate senas.

Taigi, pažiūrėkime, kokių veiksmų reikia imtis siekiant sukurti gyvenimo planą, pritaikytą mūsų tikslams.

1. Analizuokite savo gyvenimo lūkesčius

Pirmajame žingsnyje jūs turite sustoti ir pagalvoti apie tai, kas, mūsų manymu, gali būti realus pasikeitimas apie mūsų gyvenimo sąlygas. Jei mes paklusime tikslams, kuriuos galime pasiekti tik tuo atveju, jei mes, pavyzdžiui, milijardieriai, tai sukels mums vėl ir vėl nusivylime, arba atidėti tiek mūsų tikslų siekimą, kiek truputį pamiršime gyvenimo planą.

• Galbūt jus domina: "Kaip išeiti iš įprastų: 16 patarimų"

2. Nustatykite savo vertybes

Jokio gyvenimo plano klestės, jei ji prieštarauja mūsų vertybėms. Todėl turime būti aiškūs, kokie yra tie, kuriems mes teikiame didesnę reikšmę. Tam geriausia sudaryti sąrašą, kuriame būtų nurodytos pagrindinės vertybės, kurios, jūsų nuomone, yra svarbios, ir tada juos suskirstyti pagal jų svarbą. Jei turite problemų galvodami apie keletą, šiame straipsnyje galite rasti pavyzdžių: 10 vertybių rūšių: principai, kurie reguliuoja mūsų gyvenimą

3. Nustatykite savo poreikius

Pagalvokite apie tai, kas labiausiai užpildo jus, bet ne tik pasirinkdami akimirką, bet ir tuos bendruosius tikslus, kurie, jūsų manymu, gali apimti svarbiausius gyvenimo projektus. Darykite tą patį, kaip ir ankstesniame žingsnyje: pateikite poreikių sąrašą ir nurodykite jiems pirmenybę teikti jums svarbiausiems. Laikykitės ne daugiau kaip trijų iš jų, atsižvelgiant į tai Jei bandysite siekti kelių, gali būti, kad negalėsite įsitraukti per daug visose jose.

Kita vertus, manau, kad geriausi tikslai yra tie, kurie apima daugelio žmonių laimę, nes jų ženklas išlieka ilgesnis ir stabilesnis nei atvejai, kai jūs esate vienintelis asmuo, kuris jį vertina. Bet kokiu atveju, po šio stebėjimo, visiškai teisinga vadovauti gyvenimui į tikslą, kuris vienintelis asmuo, kuris naudojasi darbo metų vaisiu.

4. Pakeiskite savo poreikius ir vertybes į veiksmų grandines

Iš savo tikslų ir vertybių sukurkite keletą veiksmų grandinių, kurios jus iš dabartinės padėties atitiks jūsų tikslams. Aš turiu galvoje, eikite iš savo tikslų ir vertybių abstrakčių į betoną, strategijas ir metodus, kurie gali jus tęsti ten, kur norite būti kelerius metus.

Geras būdas tai padaryti yra eiti per kelis abstrakcijos sluoksnius, generuoti bendruosius tikslus, o po to sukurti sub-tikslus. Kita vertus, pabandykite nustatyti terminus, kad jūsų įsipareigojimas prisidėtų prie gyvenimo plano.

5. Apmąstykite kitų žmonių vaidmenį jūsų gyvenime

Būtų klaida padaryti be gyvenimo planą atsižvelgti į likusius mus supančius žmones, kurie mus supa ateityje. Ar norite atsikratyti tam tikrų neigiamų padarinių? Ar norėtumėte daugiau laiko praleisti su tais, kuriuos myli ir vertinate? Kaip sujungsite tai su savo tikslais?

6. Taikykite savo gyvenimo planą ir stebėkite

Nepakanka atlikti būtinus veiksmus, skirtus plėtoti gyvenimo planą. Taip pat turime nuolat tikrinti, ar šie tikslai, kuriuos mes siekiame, mums reiškia reikšmę. Paprastas laiko ir mūsų brandinimo ir mokymosi procesas šie poreikiai keičiasi savaime, ir todėl turime būti budrūs, kad nebendrintume tų planų.

Bibliografinės nuorodos:

• Lerner, R.M. (2002). Žmogaus raidos sąvokos ir teorijos. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Stebina tiesa apie tai, kas mus skatina (1-asis leidimas). Barselona: knygų centras.