Neurolingvistinis programavimas (NLP), kas tai yra ir kaip ji veikia?

Tai lengva koncepcijai Neuro-lingvistinis programavimas sukelti painiavą. Kas tai yra? Kada tai taikoma? Štai keletas pagrindinių idėjų, kad žinotumėte, kas yra NLP.

Kas yra neurolingvistinis programavimas?

Steve Bavister ir Amanda Vickers (2014) apibūdina neurolingvistinį programavimą kaip komunikacijos modelį, kurio pagrindinis dėmesys skiriamas minties modelių, kurie įtakoja asmens elgesį, nustatymu ir naudojimu, siekiant pagerinti gyvenimo kokybę ir efektyvumą.

Problema, susijusi su NLP, yra jos pavadinimo pobūdis, nes tada, kai terminas „Neurolingvistinis programavimas“ paminėtas žmonėms, kurie niekada apie tai negirdėjo, reakcija paprastai yra šiek tiek neigiama. Kita vertus, pavadinimas gali paskatinti susidoroti su empiriniais metodais, gautais iš neurologijos, bet nėra įrodymų, patvirtinančių šių vaistų veiksmingumą..

Stephen Briers (2012) teigia, kad NLP nėra iš tikrųjų nuoseklus gydymas, bet „skirtingų metodų taikymas be aiškios teorinės bazės“. Šis autorius teigia, kad neurolingvistinio programavimo maksimalumas yra narsistinis, egocentrinis ir atskiriamas nuo atsakomybės sąvokų.

Be to, jis tvirtina, kad „kartais turime priimti ir gedėti mūsų svajonių mirtį, o ne tik atleisti juos retkarčiais kaip nereikšmingą dalyką“. jaunesnė moteris, nenustodama atsisveikinti savo mirusiai žmonai “.

Koks dėmesys skiriamas Neurolingvistinio programavimo modeliui??

Pasaulis patiriamas per penkis pojūčius: regėjimą, klausymą, liesti, kvapą ir skonį. Nuolat teikiama daug informacijos; sąmoningai ir nesąmoningai mes pašaliname tai, ko nenorime atkreipti. Jie sako, kad likusi informacija grindžiama mūsų praeities patirtimi, vertybėmis ir įsitikinimais. Su tuo, kas galiausiai yra neišsami ir netiksli, nes dalis bendrosios informacijos buvo pašalinta, o likusi dalis buvo apibendrinta arba iškreipta.

Kas yra NLP?

Svarbiausia turėti viziją apie neurolingvistinį programavimą yra žinoti, kad jis pagrįstas keturiais pagrindiniais aspektais, kurie yra žinomi kaip „keturi ramsčiai“, pasak Steve Bavister ir Amanda Vickers (2014).

1. Rezultatai

Norint pasiekti kažką, kalbame apie tikslus, NLP yra naudojamas rezultatų terminas. Jei yra ankstesnė koncentracija į tai, ką norite pasiekti, bus parengtas vadovas, leidžiantis visiems šiam asmeniui prieinamiems ištekliams pasiekti tikslą.

2. Jutimo aštrumas

Jutimo aštrumas reiškia gebėjimą stebėti ar aptikti smulkias detales, kad žinotumėte apie tai, kas vyksta aplink mus. Žmonės labai skiriasi, kai reikia suprasti, ką jie mato, girdi ar jaučia. Yra žmonių, kurie yra pasiryžę stebėti daugiau savo aplinkos, o kiti yra labiau susieti su savo emocijomis ir mintimis.

3. Elgesio lankstumas

Kai pradėsite žinoti, kokie yra jūsų rezultatai ir naudokite savo jutimo aštrumą stebėti, kas vyksta, gauta informacija leidžia, jei reikia, atlikti savo elgesio koregavimus. Jei jūsų atliekami veiksmai nesiima jums reikiamos krypties, akivaizdu, kad turėtumėte pabandyti imtis kito kelio arba pabandyti kažką kitokio, bet daugeliui žmonių trūksta tokio lankstumo elgesio ir paprasčiausiai reikalauti, kad tai darytumėte dar kartą..

4. Kompetencija

Interpetracija gali būti laikoma ta dalimi, kuri vienija žmones. Dažniausiai tai įvyksta natūraliai, automatiškai, instinktyviai. Atrodo, kad kai kurie žmonės, kuriems mes žinome, dalijasi mūsų gyvybiškai svarbia perspektyva, nors yra ir kitų žmonių, su kuriais nesusijungiame. Siekiant veiksmingesnių santykių, reikia gerinti ryšių su kitais žmonėmis gebėjimus.

Neurolingvistinio programavimo prielaidos

Salvadoras Carrión (2008) nurodo, kad prielaida yra kažkas, ko mes laikome savaime suprantamu, be jokių įrodymų. Jis sako, kad Neurolingvistinė programa nėra apsimeta, jog prielaidos yra teisingos, nors yra įrodymų, kurie yra gana akivaizdūs daugeliui jų paremti. Bandžiau ieškoti „įrodymų“, kurie palaiko šias prielaidas, bet aš tik suradau paaiškinimą kiekvienam iš jų.

Gyvenimas, protas ir kūnas yra viena sistema

Protas ir kūnas yra laikomi viena sistema, kurių kiekvienas tiesiogiai veikia kitą. Pavyzdžiui, tai, kas vyksta jūsų kūno viduje, veikia jūsų mintis ir paveiks aplinkinius žmones.

Jūs negalite nustoti bendrauti

Pranešimas, kurį bandome perteikti, ne visada yra tai, ką kiti gauna. Todėl iš NLP mums sakoma, kad turime žinoti kitų reakciją, kad pamatytume, ar mūsų pranešimas buvo sėkmingas. Tai iš tikrųjų gali sukelti rimtų sunkumų rengiant pranešimą, nes sutelkiant dėmesį į reakcijas arba stebint galimas pasekmes, komunikacijos kokybė nebus geresnė..

Po kiekvienu elgesiu yra teigiamas ketinimas

Priklausomybės ar blogo elgesio atveju visada yra teigiamas ketinimas, todėl ieškant šios problemos šaknies ir perduodant teigiamą ketinimą, jūs galite pereiti nuo rūkymo 15 metų, kad to nereikėtų.

Jei tai, ką darote, neveikia, darykite ką nors kita

Jei bandote išspręsti problemą ir nesulaukiate laukiamų rezultatų, pabandykite kažką kitokio ir nuolat keiskite savo elgesį, kol gausite atsakymą, kurio ieškojote.

Jei asmuo gali ką nors padaryti, kiekvienas gali išmokti tai padaryti

Yra NLP, kompetencijos modeliavimo procesas. Pavyzdžiui, jei norite publikuoti straipsnį, galite pažvelgti į žmogų, kuris yra puikus rašymas ir imituoja tai, kaip jis tai daro. Tokiu būdu jums bus įdėta daug vertybių turinčių žinių.

Kritikos dėl Nueorlinguistinio programavimo

Roderique-Davies (2009) teigia, kad žodis „neuro“ NLP yra „veiksmingas“ apgaulingas kadangi NLP nepateikia jokio paaiškinimo neuronų lygmeniu, ir galima teigti, kad jo panaudojimas yra nepagrįstai maitinamas mokslinio patikimumo sąvoka..

Kita vertus, Devilly (2005) teigia, kad vadinamieji „galios terapijos„Jie įgyja populiarumą, nes jie yra skatinami, kaip ir kiti pseudo mokslai, naudojant socialinės įtakos taktiką. Tai apima neeilinių pareiškimų, pvz., „Bet kurios traumos atminties gydymą vienoje sesijoje“. Šios strategijos yra neįtikėtinai neproporcingas ir jie žaidžia su daugelio žmonių sveikata, kurie pasitiki profesionalais, turinčiais tariamą pasirengimą ir etiką rengdami savo veiklą.

Galiausiai, Borgo (2006) praneša, kad kelios veiksmingos priemonės ar daugiau ar mažiau įrodyta neurolingvistinio programavimo teorija nepriklauso tik jam ir kas tai nauja. tai neįrodyta empiriškai. Be to, kas yra nauja arba atrodo labai paprasta, ar prieštarauja moksliniams tyrimams.

Norėdami sužinoti daugiau ...

Visų pirma, siūlome praktiškai išplėsti pagrindinius NLP klausimus, skaitant šį straipsnį:

„10 PNL principų“

Šioje konferencijoje Javieras Gilas iš Vigo universiteto išsamiai paaiškina daugiau su NLP susijusių koncepcijų ir metodų.

Bibliografinės nuorodos:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-lingvistinis programavimas. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Neurolingvistinis programavimas: miražas vadovams. Skeptinė akis. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Sprogdinti savęs pagalbos kartos mitus. Pearson
• Carrion, Salvadoras. (2008). NLP praktikuojantis kursas: nauja technologija pokyčiams ir sėkmei. Obeliskas
• Poffel, S. A. ir Cross, H.J. (1985). Neurolingvistinis programavimas: akių judėjimo hipotezės testas. Praktiniai ir motoriniai įgūdžiai, 61, 3, 1262.doi: 10,2466 / pms.1985.61.