Mobiliojo telefono priklausomybė

Nors daugelis tyrinėtojų jau gali pasigirti, jie jau įspėja, kad yra daug žmonių su mobiliaisiais telefonais, kurie kenčia dėl fizinių ir psichologinių problemų, pvz. nerimas, širdies plakimas ir prakaitavimas kai jie pamiršo savo mobilųjį telefoną namuose, jų išankstinio mokėjimo kortelė lieka nulinė, jie paliekami be aprėpties arba be akumuliatoriaus. Kviečiame tęsti svarstymą „Psichologija internete“, jei norite daugiau sužinoti apie priklausomybę nuo mobiliojo telefonol.

Toliau mes analizuosime, koks toks priklausomybės tipas yra toks modernus ir dabartinis, bet taip pat aptiksime šios situacijos pasekmes ir sprendimus. Visų pirma, jaunimas ir paaugliai yra labiausiai pažeidžiami Todėl, atsižvelgiant į šią priklausomybę, turime imtis didžiausių atsargumo priemonių.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip įveikti priklausomybę nuo mobiliojo indekso

1. Mobiliosios priklausomybės apibrėžimas
2. Kas yra mobilumas?
3. Paauglių mobiliųjų telefonų priklausomybė
4. Kaip sukuriamas mobilusis priklausomumas
5. Kaip mes atpažįstame priklausomą asmenį
6. Mobiliosios priklausomybės pasekmės
7. Kaip mes galime žinoti, ar esame priklausomi ar ne? BANDYMAS
8. Mobiliojo telefono priklausomybės sprendimas
9. Kaip įveikti priklausomybę nuo mobiliojo ryšio?

Mobiliosios priklausomybės apibrėžimas

Akivaizdu, kad naudojant mobilųjį telefoną yra daug privalumų, pvz., Skambinti namo, kai aš vėlu, kai pastebėsiu, kad liksiu studijuoti Lucia namuose - tačiau daugelis vartotojų turi pradėti galvoti apie tai, ar jie taps autentiški “priklausomiems mobiliesiems”, negali būti net minutę be jūsų telefono.

Be to, reklama ypač skirta berniukams ir mergaitėms, kaip jūs, ir mokyti mobilųjį telefoną kaip priemonę, suteikiančią nepriklausomybę, laisvę, kuri leidžia prisijungti prie grupės, stiprinti ryšius su draugais, bet ¿Esame įsitikinę, kad visa tai tiesa? ... Mes turime daug klausimų ¿Kas tai yra priklausomybė?? ¿Kodėl tai gali atsitikti su mumis?? ¿Ką žmonės gali būti priklausomi?

Kas yra mobilumas?

Norint suprasti, kas yra mobiliojo telefono priklausomybė, turime suprasti realybę, kurią mes gyvename. Kasdien visame pasaulyje siunčiami milijonai SMS žinučių, visur girdime nuolat skambančius varpų ir melodijų garsus, beveik visur: restoranus, prekybos centrų eilę, institutą, parką ir pan. ir mes matome daugelis žmonių užsikabino savo tikinčiam mobiliajam telefonui, kad galėtų būti nuolat informuojamas. ¡Jis gali būti dėvimas iki kaklo! Mobilus yra labai svarbus mūsų gyvenime, ¿ar ne?

Panašiai kaip ir kitų tipų priklausomybėse, mobiliojo ryšio naudojimas tampa priklausomybe kai tai atsitinka, yra pasikartojantis elgesys ir tai mums džiaugiasi. Jis atėjo paskambinti “Telefonitis” ir tai yra impulsas, kuris negali būti kontroliuojamas naudojant telefoną vėl ir vėl per dieną ar naktį. Pirmą kartą pradedame kalbėti apie naujas technologijas, kurios tapo vadinamosios dalies dalimi psichologinės priklausomybės ar priklausomybės be narkotikų.

Pasak ekspertų, mobilusis narkomanija kenčia 1 iš 1000 žmonių kurie naudojasi mobiliuoju telefonu, ir sako, kad tai daro įtaką jaunimui ir paaugliams. Būtent dėl ​​šios priežasties, kodėl svarbu, kad kiekvienas iš jūsų žinotų, ką tai susiję su mobiliuoju priklausomybe, ir kad žinote atsakymus į tuos klausimus, kuriuos mes patys paprašėme vengti..

Skirtingai nuo kitų priklausomybių, pvz., Alkoholizmo ar priklausomybės nuo azartinių lošimų (patologinių lošimų) ir kt. amžius, kuriuo jis prasideda, yra labai mažas, nuo vienuolikos ar dvylikos metų, labai lengva turėti mobilųjį telefoną, yra net mobiliųjų telefonų, ypač vaikams su piešiniais, ir tėvai taip pat įsitikinę, kad jų vaikas turi mobilųjį telefoną skambinti bet kokiai avarijai.

Todėl tai nėra problema, kai vartojate medžiagą, pavyzdžiui, narkotiką problema yra elgesys. Nepataisomas, nekontroliuojamas ir perdėtas elgesys, kuris leidžia mums palikti kitas veiklas, pavyzdžiui, skaityti, pokalbį su jumis su šeima, draugais, kaimynais ir pan.

Paauglių mobiliųjų telefonų priklausomybė

Vienas ypač nukentėjusiems gyventojams dėl šios priklausomybės yra paaugliai. Idėja “laisvalaikį ir laisvalaikį” Atrodo, kad jis susietas su mobiliuoju telefonu ir atrodo neįsivaizduojama, kad paauglys neturi šio objekto.

Paauglystė yra puikus momentas pokyčiams (jūs jau pastebėsite ką nors, ¿?): dabar kyla daug abejonių ¿kas aš esu?, ¿Ką aš būsiu, kai augsiu??, ¿Kodėl visi šie fiziniai pokyčiai vyksta man??, ¿Kodėl manau, kad mano tėvai kartais nesupranta? Man nepatinka mano kūnas ir jie mane atsisakys, nes aš esu išsipūtęs ar trumpas, ¿kaip galiu ją pakeisti? ¿Kodėl aš ne taip gerai, kaip mano draugas Pepe? ir, mano nuomone, mano tėvai neturi laiko man rūpintis ...

Tai laikas, kai pasikeičia atskaitos taškai, Labai normalu pradėti distancavimą ir bendravimo su tėvais stoka: “... nesiruošiu paprašyti pagalbos, aš geriau paklausti savo draugo, kuris žino daugiau ... ” ir kai kyla abejonių, jūs negalite pasirinkti geriausio informacijos šaltinio, kad jį išsiaiškintumėte.

Ir visa tai šiuo metu kiekvienos mūsų gyvenime sumišimas daro paauglius didžiųjų reklamos kompanijų siekiu įtikinti juos apie visus savo pranešimus. Kai kurie yra geri, tačiau daugelis kitų reaguoja tik į savo ekonominius interesus. Ir mes jau žinome, kad net suaugusiems nėra lengva juos atskirti.

Kaip sukuriamas mobilusis priklausomumas

Jei asmuo turi priklausomybę nuo mobiliojo telefono, tai pakanka, kad asmuo galėtų emocinės problemos, su sunkumais kalbėti su kitais arba sunkiai gyvenime. Pastaruoju atveju apie tai, apie ką ką tik kalbėjomės, yra susijęs, ty paauglystės laikotarpis, kai vienas yra ypač pažeidžiamas dėl daugelio pretenzijų, kurios įsiveržė į reklamą ir kad daugeliu atvejų, jie nėra tiesa Pvz., Pavyzdžiui, kad madinga prarasti svorį, susieti save su vaizdo žaidimais, nusipirkti begalinius produktus ir produktus ir, žinoma, kuo greičiau turėti naujausią mobilųjį modelį.

Visa tai sukels daug žmonių mobiliosios priklausomybės aukos ir todėl taps priklausomas. Po to priklausomybė sukels asmeniui nukrypti nuo savo šeimos aplinkos, iš draugų, atvykusių į didelę emocinę kančią.

Šiame kitame straipsnyje aptinkame mobiliojo priklausomybės simptomus ir gydymą.

Kaip mes atpažįstame priklausomą asmenį

Prieš žmones, kurie tinkamu būdu naudoja mobilųjį telefoną, žmonės, turintys priklausomybę, galėsime pamatyti, kaip jie yra nuolat “žiūrėti” įtaisą, visada laukia bet kokio jūsų prietaiso gaunamo signalo; kas labai mažai laiko, priverstiniu ir nekontroliuojamu būdu, konsultuodamiesi su mobiliuoju telefonu, net jei tai daro kažką kita.

Kiti neseniai atlikti tyrimai parodė, kad žmonės “narkomanams” kurie nustoja naudotis savo mobiliaisiais telefonais, todėl gali būti vadinami „ “Psichologinis ir fizinis abstinencijos sindromas”. Šis sindromas turi tokius simptomus kaip didelis sielvartas, nerimas, nervingumas, dirglumas ir pan. Ir visa tai išnyksta, kai vėlgi jie turi galimybę naudotis savo mobiliuoju telefonu. Žinoma, savo draugų grupėje jūs stebėsite vaikinų, kurie vaikščioja kartu, vaizdą, tačiau kiekvienas iš jų kalba per savo mobilųjį telefoną arba siunčia tekstinį pranešimą per galvos svaigimą ... per dieną siunčiami tūkstančiai pranešimų.

Kai kurie teiginiai “skirti visą savo laisvalaikį” valdyti mobilųjį telefoną. Labai įprasta rasti paauglių ir vaikų “spausdinimas” minutėms ir minutėms, žaisti vaizdo žaidimą, bendrauti su nepažįstamais asmenimis arba fotografuoti ir filmuoti, o tada įkelti juos internete. Jis taip pat yra bendras naudoti savo mobilųjį telefoną visada: namuose, klasėje, tarp klasės ir klasės, su draugais, ... negalima atskirti nuo mobiliojo ryšio. Jie mano, kad be mobiliojo ryšio jie negalėjo turėti draugų. Jie susieja jį su “būti svarbesnis”. Tikėkite “privaloma” jo naudojimą Jie nuolat fotografuoja. Vaizdo įrašai keičiami visomis valandomis. Jie siunčia pranešimus ir klausosi muzikos per visą savo laisvalaikį. Jie negali praleisti 5 minučių be patikrinimo, ar nėra praleistų skambučių.

Y, ¿Kas tai yra? Iš tiesų, a Kompulsinis ir pasikartojantis mobiliojo ryšio naudojimas, kad daugeliu akimirkų neturi prasmės. Jei einate, kad pamatytumėte draugą maždaug penkias minutes, ¿Būtų tikslinga jį paskambinti jam “Ei, Manolo, man reikia keturių su puse minučių”?

Ir tada, tai ekonominis klausimas. Daugelis berniukų ir mergaičių kiekvieną mėnesį išleidžia didelę pinigų sumą, naudodamiesi mobiliaisiais telefonais, ir didelės telekomunikacijų bendrovės, kurios ją žino, pasinaudoja ... Už tai dažnai kyla problemų dėl savigarbos ar nesaugumo, sunkumų santykiuose su kiti žmonės, izoliacija, vienatvė ir kiti emociniai veiksniai.

Čia aptinkame mobiliojo priklausomybės pasekmes, kurios kelia daugiau rūpesčių.

Mobiliosios priklausomybės pasekmės

Yra daug priklausomybės pasekmių ir akivaizdžiausios yra:

• Izoliacija kitų ir vienatvės
• Pakeistas elgesys
• . \ T nuotaika
• Kompulsinis elgesys
• Ryšio problemos
• Problemos su kalba, nes nustojame rašyti gerai, bet svarbus dalykas yra greitis
• Pavojus užmegzti kontaktus ne per gerai, kaip susitikti nepažįstami asmenys, kurie gali turėti neigiamų pasekmių
• Priklausomybę sukeliantis elgesys leidžia labai jautriai įvertinti kitų vertinimus ir vertinimus ir didina nesaugumo jausmus
• Jūs galite pasiekti mokyklos nepakankamumas ar agresyvumas
• Sunkiausiais atvejais galite pavogti ir meluoti, kad turėtumėte mobilųjį telefoną, nes priklausomybė gali atšaukti visą mūsų kontrolę kaip žmones

Kai kuriuose berniukuose / taip pat, kaip jie gaminami mokyklos nebuvimas arba nesilaikykite studijų tvarkaraščių, praleiskite valandų pokalbių, o ne bendrauti su kitais jaunais žmonėmis.

Kaip mes galime žinoti, ar esame priklausomi ar ne? BANDYMAS

Jūs pradėsite jaustis stresas, dirglumas, nuovargis, miego sutrikimai ir emociniai sutrikimai. Ir, jei norite būti dar labiau tikri, yra keletas labai paprastų signalų, kad galėtume nustatyti, kad mes patvirtinsime, arba bent jau jie bus nuoroda, kad paprašysime mums nedelsiant kreiptis pagalbos. Šis testas, kuris pateikiamas toliau, yra labai paprastas ir greitas:

1. Sąskaita yra pirmasis patarėjas: ¿Aš praleidau daugiau nei 25–30 eurų per mėnesį?
2. Požiūris: ¿Kai kalbu apie mobilųjį telefoną, elgiuosi kitaip, nei kai aš būsiu akis į akį, pvz.?
3. Negalima atskirti nuo telefono: ¿mobilusis visada eina su manimi? pietų metu, vidurinėje mokykloje, filmuose ...
4. Naudojant telefoną bendrauti su draugais ar šeima ¿Visą laiką aš pakabinu aplink mobilųjį telefoną, net jei esu su jais?
5. Miego įpročių keitimas: ¿Kartais aš pabudau naktį ir, be to, einu į vonios kambarį, žiūriu į telefoną, kad pamatytumėme, ar įvedėte pranešimą, ar praleidau skambutį? ¿Aš vėlu vakare, kalbėdamas su savo mobiliuoju telefonu ir miegu mažiau valandų?
6. Nervingumas, kai mobilusis telefonas nepasiekiamas: ¿jūs jaučiatės nervingas ar nelaimingas, kai neturite savo mobiliojo telefono ar jis išjungtas, nes nebeturiu baterijos?

Jei dauguma klausimų atsakėte TAIP, turėtume pradėti nerimą ir tada ...

Mobiliojo telefono priklausomybės sprendimas

Visų pirma mes turime prašyti pagalbos ir nemanau, kad jis gali būti fiksuotas su laiku, arba paneigti mums problemą. Nieko neįvyksta ir tai gali atsitikti visiems. Ir jei mes stebime kažką mūsų drauge, mes nepriimsime jokio sprendimo dėl jo elgesio, nes daugeliu atvejų jis nėra savanoriškas, bet galbūt jis negalėjo to išvengti ir negalėjo jo įveikti. Jūs nežinote, kaip paprašyti pagalbos, todėl turėtume jums padėti ieškokite sprendimo.

Idealiu atveju paprašykite pagalbos iš mūsų artimiausios aplinkos, tėvų, brolių, seserų, šeimos, net ir mano draugų, bet jei vis tiek, mes jaučiame gėda ar nelaimę, yra daug, pavyzdžiui, institute, mokytoju ar su mokytoju, kuris jums labiausiai patinka, jūsų miesto miesto taryba, eikite per Sveikatos centrą ir visas specializuotas organizacijas priklausomybėje, pavyzdžiui, Projekto žmogus. Visose šiose vietose jie supras jus ir jie žinos, kaip suteikti jums telefono numerį ar adresą, kuris jums padės.

Pagal šią pagalbą pagrindinės problemos gali būti išspręstos, kaip jau minėjome, ir jie mus mokys ieškoti kitos veiklos kurioje nėra mobiliojo ryšio ir kad mes taip pat bus labai malonūs. Ir labai svarbu, ¡venkite atsinaujinimo!

Kaip įveikti priklausomybę nuo mobiliojo ryšio?

Tam jie naudos metodus, kurie padės jums jį įveikti, ir tai sukels juos:

• Jūsų santykių su mobiliuoju telefonu pakeitimaiVieną dieną pradėsite jį naudoti tik tam tikru paros metu, galite jį išjungti, kai to nereikia, išeiti be jo !! Viskas palaipsniui, kad ji nesukeltų šoko ir gali sukelti nerimą ir nervingumą.
• Pokyčiai, ką manome, kad mobilusis telefonas gali mums suteikti Mobilusis telefonas turi būti įrankis, kuris padeda mums, o ne prietaisui, valdančiam mūsų gyvenimą. Ir mūsų tikėjimas apie mobilųjį telefoną turi būti teisingas, kad galėtume būti laisvi.
• Mes suprasime motyvą, kuris paskatino mus nukreipti į šį priklausomybę_ Per pokalbius su profesionalu padėsime suprasti, kokia yra problema, dėl kurios galėjome netinkamai naudoti mobilųjį telefoną.

Gali pasireikšti šiek tiek pažengęs gydymas tėvai ir broliai, kad jie taip pat dalyvautų, suprastų problemą, dalintųsi ja, ir galbūt, kad jie taip pat turėtų kažką keisti, kad jis vėl nepasikartotų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Mobiliojo telefono priklausomybė, Rekomenduojame įvesti mūsų priklausomybių kategoriją.