15 patarimų, kaip įveikti meilės nusivylimą

Ji jaučiasi visiškai nusivylusi, ji nebėra patenkinta su juo, ji nepripažįsta... yra panardintas į meilės nusivylimą. Kur yra tas, kuris įsimylėjo? Kodėl jis taip elgiasi taip abejingai, kad skauda tiek daug?

Nes nėra nieko skausmingesnio nei abejingumas. Aš net norėčiau, kad jis su juo ginčytųsi kaip ir kitais laikais. Tačiau nėra nieko, jokių argumentų.

Meilė skauda ir skauda giliai sieloje ir širdyje, kai ji nėra abipusė. Tai kitoks skausmas ir skiriasi nuo kitų, atrodo, kad jis buvo sukurtas kitaip. Tai yra meilės nusivylimas.

Vis dėlto mes visi žinome, kas tai yra, visi išgyvenome tą jausmą, kuris, atrodo, niekada neįvyko. Bet taip atsitinka. Ir, nors mes tikime, kad niekada netikėsime meile, meilė vėl pasirodys, kai tikimės, kad tai tikimės ir atsitiktinai, nes meilė niekada nėra ieškoma, visada randama.

1. Norėdami įveikti meilės nusivylimą, priimkite situaciją

Gyvenime yra tūkstantis situacijų, kurių mes neturime kito pasirinkimo, nei priimti ir kad gyvenimas yra toks. Kai pradėsime priimti tai, kas atsitinka su mumis, nustosime kovoti su ja ir mes galime pradėti įsisavinti.

2. Leiskite jam palikti

Negalima reikalauti, kas negali būti. Jei šis asmuo nenori būti su jumis, leiskite jiems palikti, kitaip jūs pateksite į manevravimą, kuris nelemtų jums nieko gero.

3. Paimkite savo laiką

Nenusiminkite, turėsite nusileidimo momentų, to asmens atmintis sugrįš į tavo mintis, bet visada prisiminkite, kad „duokite laikas nuo laiko“.

Tai užtruks kelias savaites, kitus mėnesius. Svarbu tai, kad suteikiate sau laiko savo žaizdoms išgydyti.

4. Šaukite viską, ko reikia

Ašaros išlaisviname visą liūdesį, kurį mes viduje atliekame. Ašaros yra puiki priemonė išvalyti mūsų sielą. Jausime daug ramesnį, atsipalaidavusį, jei nuspręsime palikti tose ašarose visą skausmą amžinai.

5. Atlikite veiklą, kuri praturtina jus

Užimtas protas yra labai svarbus. Norėdami kuo greičiau įveikti nusivylimą, vykdykite veiklą, kurią visada norėjote. Skaityti, rašyti, dažyti, žaisti sporto, amatų ...

6. Nebandykite pratęsti vidinio monologo aplink tą asmenį

Tiesa, kad kai mes einame per šias akimirkas, žmogus primygtinai reikalauja mūsų galvos. Bet pasakyk jam pakankamai! Pabandykite dar kartą ir vėl. Žinoma, jūs galų gale gaunate jį.

„Kartais širdies skausmas yra pamoka. Ir geriausias, ką galime padaryti, yra išmokti iš jo. “

-Jon Voight-

7. Klausykitės muzikos

Muzika atsipalaiduoja, skatina, ne veltui pažadina endorfinus, vadinamieji laimės hormonai. Taigi, kai esate žemyn, įdėti muziką aukštyn ir šokti!

8. Atspindėkite, atleiskite

Padėkite skausmui išmokti. Tik gyvendami mokomės gyventi. Paimkite jį kaip dar vieną savo gyvenimo patirtį, kuri padėjo jums praturtinti. Atleiskite sau ir atleiskite jam, jei buvo sužeistas. Žala yra nenaudinga, tiesiog pakenkti sau.

9. Pasilenkite žmones, kurie jus labiausiai myli

Šiomis akimirkomis gera, kad jūs kartu su žmonėmis, kuriuos tikrai žinote, kad jie tave myli. Jums gali padėti apkabinimas, juoktis ir pokalbis daug.

10. Pradėkite nuo nulio

Pravažiavęs dvikovą „nuvalyti ir naują paskyrą“, gyvenimas tęsiasi vis dar gyvena tūkstantis nuostabių dalykų. Nupjaukite šaknies su šiuo asmeniu. Neskaitykite jų el. Laiškų, pašalinkite visas jų nuotraukas. Nė vienas iš šių dalykų nėra susijęs su nepaisant to, kad neapykanta ... neleidžia sau tuos jausmus. Paprasčiausiai, kartais būtina įdėti žemę tarp to, kad pamirštumėte.

Gal ateityje galite būti draugais ar ne, bet dabar, jei norite pamiršti, atimkite visus savo prisiminimus.

11. Padėkite sau rašyti

Daug kartų, rašyti mūsų jausmus yra geras būdas išlaisvinti. Yra žmonių, kurie netgi rašo sau laišką, kurį po to degina. Tai simbolinis aktas, kuris reiškia sau, kad nutraukiame ir paliekame tuos santykius.

12. Rūpinkitės savo sveikata daugiau nei bet kada

Kai liūdna, kenčia mūsų imuninė sistema. Padarykite gerą mitybą, nepamirškite jos ir užsimerkite kaip šokoladas ar saldus. Taip pat galite atsipalaiduoti.

13. Jei likote kitam asmeniui, niekada nesistenkite su juo

„Palyginimai yra bjaurūs“. Viskas tai bus tik siekiant sužlugdyti žaizdą, Padarykite jį didesnį ir rašote be sustojimo kančių jūroje.

14. Susipažinkite su naujais žmonėmis

Daug kartų mes suprantame, kad mes taip daug dėmesio skyrėme jam, kad to nepastebėjome pasaulyje yra tūkstančiai nuostabių žmonių.

Mes kalbame ne tik apie galimus partnerius, bet ir apie draugus, žmonės, su kuriais turi gerą pokalbį, geras laikas ir juoktis Juokas, geras laikas su draugais ... Įrašykite į galvą: „Aš to nusipelniau“, „aš žadau vieną kartą juoktis“.

15. Perskaitykite straipsnį

Perskaitykite knygą apie tai, kuri gali padėti jums įveikti meilės nusivylimą. Norėčiau, kad galėtume jums padėti su šiuo mažu straipsniu, jei einate per šias situacijas; bet bent jau duodame jums visą pasaulio stiprybę ir drąsą. Kadangi uždarius duris atsidaro langas.

Kartais tai nėra meilė, o kantrybė - kantrybė nėra tokia pati kaip pasyvi savanaudiškumo ar trūkumo akivaizdoje. Meilė gali būti akli, bet kantrybė turi turėti ribą. Skaityti daugiau "

Greta Larosa, David Talley, sutikimas.