5 raktai, skirti sukurti ir palaikyti teigiamą psichikos požiūrį

Ar žinojote, kad žodis „kur viena durų uždarymas, kitas atidarymas“ yra išleistas Miguel de Cervantes romane, Don Kichotas? Gal jums įdomu, tai, kas tai? Laikykitės ir pamatysite juos, kai mes jums pasakysime geriausius raktai turi pozityvų protinį požiūrį.

Galbūt žodis, atveriantis šį straipsnį, buvo labai nulemtas ir naudojamas, todėl jo prasmė ir jėga gali būti miglota. Tačiau, atrodo, jis neprarado aiškumo. Tai yra frazė, kad tokioje tragikominėje aplinkoje, kaip Cervantesas, išlieka atviros viltys.

Nes teigiamas psichikos požiūris leidžia mums daryti skirtumą, tas pats dalykas, kurį Cervantesas taip pat pasiekė su savo romanu, kuris istorijoje sumažėjo kaip vienas iš didžiųjų žmonijos darbų, visada paliekant vilties mažą įtrūkį tarp realizmo ir pesimizmo..

Teigiami psichikos požiūriai

Būtent ši paskutinė situacija, maža plyšė, kuri atveria viltį, gali būti šviesos taškas, kuris neleidžia mums sabotuoti ir apgailestaudamas prarastas galimybes, ieškodamas naujų ir visiškai išnaudodamas jų galimybes..

Nes Teigiamumas nereiškia, kad mes turime būti visą laiką laimingi ir linksmi. Jūs negalite būti laimingi visą laiką, bet taip pat neturite visada būti nelaimingi. Štai kodėl svarbu ne atsisakyti, išlaikyti viltį, matyti, kad stiklas yra pusiau pilnas, o ne sutelkti dėmesį į juodą tuščio lapo tašką.

Tačiau, norint priimti šį požiūrį, svarbu žinoti, kaip tai padaryti. Štai kodėl mes siūlome šiuos raktus. Jei turime tinkamą mentalitetą ir gebėjimą valdyti savo mintis ir dėmesį, nėra sunku priimti teigiamą požiūrį, kuris leistų mums pamatyti pasaulį mažiau pesimistiškai.

Nesupainiokite pesimizmo su realizmu

Psichologas Arturo Torresas mums siūlo daugybę raktų, kad galėtume įdiegti teigiamą protinį požiūrį į mūsų gyvenimo būdą. Pirmasis, susijęs su tuo, ką pasakėme ankstesnėje pastraipoje, susijęs su realizmu, kuris jokiu būdu ji neturi pridėti pesimizmo tono.

„Išmeskite liūdesį ir melancholiją. Gyvenimas yra malonus, jis turi kelias dienas ir tik dabar turime tai mėgautis..

-Federico García Lorca-

Kai atrodo, kad viskas žlunga mūsų pusėje, realybė imituoja, kad ji yra blogesnė ir neigiama. Tačiau, jei leisime, kad diskomfortas užtvindytų kiekvieną mūsų mintį, galų gale viskas, kas mus supa, mūsų akyse, įgis tą dažiklį, net jei taip nėra. Šia prasme deformavimas ir nusiminimas yra spąstai, kuriuos mes linkę sau.

Ieškoti konkrečių tikslų

Realizmas nėra pesimizmas, bet ne iliuzija ir neįmanoma svajonė. Tiesa ta, kad mūsų rankose turime galią pažymėti kelią, kuriame yra daug konkrečių tikslų, kurie gali būti įgyvendinami. Taigi, norint pasiekti vieną, bus džiaugsmo ir laimės priežastis, kad tai bus degalai, kurie padės mums ateiti su jėga ir noru kitam. Tai yra, veikdama psichiškai tokiu būdu, gausime labai galingą motyvacijos šaltinį.

Apsilankykite pozityviais žmonėmis

Akivaizdu, kad aplinka yra pagrindinė. Jei mūsų pusėje gyvenantys žmonės turi pozityvų požiūrį, mums taip pat bus daug lengviau turėti optimistišką ir viltį. Taip aplinka tampa stimulas ir motyvacija. Priešingu atveju, rezultatas yra visiškai priešingas.

Ieškokite ilgalaikių projektų

Gerai, kad mes manome, kad galimi tikslai, bet jo pasiekimas turi mus nukreipti kažkur. Ir ši dalis yra ilgalaikiai projektai. Dėl paprastų, vieningų tikslų atsiranda daug didesnis tikslas, ką mes darome.

Pagalvokite apie tai, ką norite sukurti ir kad tai įvyktų. Įdėkite logiką ar foną čia ir dabar. Raskite tai, ką darote, kad padėtų jums judėti į priekį didesniuose ir daugeliu atvejų transcendentiniuose tiksluose, tokiuose kaip asmeninis tobulėjimas. Dabar gerai suformuotas jau yra didelis laimės ir ateities gerovės ramstis.

„Laimė nėra kažkas padaryta. Jis kilęs iš savo veiksmų “.

-Dalai Lama-

Naudokite empatiją, o ne šantažą

Nedaryk pirmenybės ... paklausti po to, kai gausite juos atgal. Tokiu būdu, iš tikrųjų, nustoja būti šantažas. Tačiau, jei jūs padedate, kad tai būtų paprastas malonumas, iš savo empatijos pasikeis jūsų požiūris į pasaulį, ir ji taps teigiama.

Atkreipkite dėmesį į šiuos 5 raktus, kuriuos „Arturo Torres“ palengvina ir šiandien mes daliname, kad turėtume teigiamą psichikos požiūrį. Tai ne tai, kad būtume laimingiausi pasaulyje tai apie tai, kad tu esi laimingas, kaip jūs galite. Suteikdami geriausias galimybes, tikslas bus daug artimesnis.

Teigiamas mąstymas Paprasta frazė gali padaryti mūsų gyvenimą labiau priimtiną. Teigiamas mąstymas padeda mums jaustis geriau ir pasiekti ilgalaikę gerovę. Skaityti daugiau "