5 laimės vagys

Kiekvienas mūsų pačių būdas, mes visi stengiamės rasti laimės. Vis dėlto daugeliu atvejų mes nukrypstame nuo to, kas iš tikrųjų verčia mus jaustis. Taigi, mes darome tai, ką mes manome, kad turėtume daryti, bet sąmoningai atimti iš tos laimės, net jei ne visada žinome apie tai. Šių laimių vagių nustatymas yra būtinas norint tai nutraukti.

Daugelis dalykų, kuriuos mes galvojame, kad mes esame tai, ką turime padaryti, kad būtų laimingi, yra ne tik laimės vagys tiems, kurie atidaro duris, ir tiems, kurie leidžia jiems praryti mus iš vidaus. Šie vagys atvyksta kaip socialinės konvencijos, į kurias laisvės parodoje pateikiame laimę, kuri iš tikrųjų yra kitur.

„Laimė nėra kažkas. Jis kilęs iš savo veiksmų “.

-Dalai Lama-

Sekite bandą

Kaip socialinės būtybės, kurias mes esame, žmonės Mes norime jausti ryšį su kitais ir prašome juos jaustis grupės dalimi. Tačiau daug daugiau nei reikia būti bendruomenės dalimi, daug kartų žmonės pasirenka daryti tai, kas reikalinga prisitaikyti nepateikiant nuomonės ar priešintis.

Daugelis žmonių mano, kad jie turi pateikti, nes kitaip jie nebus priimti. Šis nesaugumas verčia juos atsisakyti savo norų ir idėjų, kad galėtų daryti tai, ką prašo bandos, tikėdamasis, kad integracija yra laimė, kurioje bandos siekia visų laimės. Tokiu būdu asmuo pateikia savo vertybes ir mintis slopina save. Tai vienas iš laimės vagių, kuriems turime skirti ypatingą dėmesį.

„Nemokami meistrų rinkimai neslopina meistrų ar vergų. Laisvas pasirinkimas tarp įvairių prekių ir paslaugų nereiškia laisvės, jei šios prekės ir paslaugos palaiko socialinę kontrolę per pastangų ir baimės gyvenimą, ty jei jie palaiko susvetimėjimą. “.

-Herbert Marcuse-

Laikykitės institucijos

Klausykitės kitų patarimų yra gerai, bet kitas dalykas yra aklai tikėti ir sekti, ką jie sako, neklausdami nieko, nekreipdami dėmesio į savo vertybes. Jei nuo vaikystės mokomės aklai pasitikėti autoritetu, laikui bėgant tapome paklusniais ir paklusniais suaugusiais, kurie, susidūrę su baimėmis priimti sprendimus, pirmenybę teikia tam, kad kiti galvotų apie mus ir prisiimtų savo atsakomybę.

Taigi, užuot sekę savo širdį ir kurdami savo kelią, daugelis žmonių linkę paklusti įsakymams ir sekti kitų sukurtu keliu; kelias, kuris, kaip manoma, siekia bendros naudos ir geriausios daugumai. Bet tokiu būdu nėra vietos plėtoti kritinį mąstymą ar rasti tai, kas iš tikrųjų suteikia mums prasmę individualiai. 

„Niekas nepalieka autoriteto tiek, kiek tylos“.

-Augusto Roa Bastos-

Stenkitės patenkinti kitų lūkesčius

Jei darysite tai, ką kiti nori, kad jūs darytumėte ir gyvintumėte, kad patenkintumėte jų lūkesčius, jūs elgiatės dėl kitų laimės, o ne dėl savo. Šiuo metu nėra verta pasakyti „tai, kad aš negalėjau pasirinkti“. Jūs esate laisva būtybė, tada visada galite pasirinkti. Kitas labai skirtingas dalykas yra tai, kad pasirinkote lengviausią ar mažiausiai skausmingą variantą, bent jau per trumpą laiką.

Net jei kiti šaukia, kad jie tik ieško geriausių jūsų, giliai jie tai daro pagal savo asmeninius poreikius, galvodami apie savo pasitenkinimą. Kai kitų lūkesčiai nesuteikia jums laisvės rinktis arba bando kažkokiu būdu manipuliuoti savo sprendimais, jie pasipriešina jums, kad negalėtumėte nukrypti nuo to, ko jie tikisi iš jūsų..

Nematomas šeimos lojalumas, lūkesčiai, kurie sulaiko mus Nematomas šeimos lojalumas yra tikėjimų ir požiūrių, kuriuos mes prisiimame per mūsų šeimą ir sudaro mūsų būtybę, rinkinys. Skaityti daugiau "

Trikdymai, kurie mus džiugina

Mes buvome išsilavinę nešališkumo kultūroje. Mes nuolat užsiėmę, darome tai, kas neprisideda prie mūsų gerovės ir nuolat prašo mūsų dėmesio. Šis nuolatinis dėmesys skiria mums sumaištį ir psichinę jaudulį. Tai dar vienas laimės vagis.

Šiomis sąlygomis yra labai sudėtinga rasti tikrą tikslą ir, kas yra daug blogiau, žinoti, ką iš tikrųjų reikia padaryti siekiant šio tikslo. Šie blaškymai atima ramybę ir ramybę, ko mums reikia.

Būtina panaikinti šiuos nereikalingus trukdžius ir sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu, tai nieko daugiau nei tai, kas mūsų širdis pripildo džiaugsmu ir padeda mums tapti geriausia savimi.

Kaip nuraminti neramus protas Stresas ir nerimas yra mūsų egzistavimo dalis. Jūs negalite grįžti laiku, bet galite nuraminti neramus protas. Skaityti daugiau "

Pabandykite būti tobula

Kitas veikimo būdas, kuris pavagia laimę, yra siekti sukurti tobulą gyvenimą. Bet tobulumas yra neįmanomas. Gyvenimas yra nuolatinis augimo ir tobulėjimo kelias. Bandymas padaryti viską tobulą neleidžia mums mėgautis su tuo, ką mes esame ir ką turime, nes mūsų dėmesys skiriamas tik defektų šalinimui.

Nuolatinė tobulumo paieška neišvengiamai apima stresą, bandymą kontroliuoti kitus, taip pat nusivylimo, gėdos ir netgi neapykantos jausmus. Visa tai yra laimės vagys, kuriuos būtina pašalinti iš mūsų gyvenimo.

„Nerimas pasireiškia tada, kai žmonės turi daryti viską, kas yra teisinga ir jaučia, kad jie neturi pakankamai vertybių kaip žmonės, jei jie to nedaro. Turėtume atsisakyti ambicijos gyventi tobulą gyvenimą ir suvokti, kad mes visada elgiamės neveiksmingai, nes esame klaidingi kaip žmonės ir mes galime sutikti su tais trūkumais..

-Albert Ellis-

7 idėjos, kurios bus išleistos, kad būtų laimingos. Būti laimingais nereiškia daugiau ar daugiau, bet tai, ko jums reikia, yra paleisti, nustoti daryti ir pamiršti tam tikrus elgesio modelius. Skaityti daugiau "