7 psichinės Bruce Lee pratybos kasdien

Bruce Lee psichikos pratimai buvo kasdieninė praktika, kurią jis atliko siekdama išlaikyti savo didžiulius sugebėjimus kaip filosofą ir kovos menų mokytoją. Nors pasaulis jį daugiausia žinojo kaip veiksmo kino aktorius, Lee visada buvo daug daugiau. Jis iš tikrųjų buvo gyvenimo meno mokytojas.

Bruce Lee yra pirmasis didelis kovos menų eksponentas Vakaruose. Prieš jį, pusrutulyje buvo mažai žinoma apie tuos tūkstantmečius kovos su kova praktiką, kuri prielaidas labiau negu kūną. Tai buvo Bruce, kurie juos populiarino ir sukėlė žavėjimą visame pasaulyje.

„Jei norite išmokti plaukti, pereikite į vandenį. Sausoje žemėje jokia psichinė būsena jums nepadės “.

-Bruce Lee-

Bruce Lee protiniai pratimai buvo rutinos, leidžiančios jam stiprinti kūną, dvasią ir gyvenimo būdą pagal savo meną. Jis pasiėmė su juo nešiojamąjį kompiuterį, kuriame jis parašė savo mintis ir duomenis, kuriuos norėjo prisiminti. Tai buvo tas nešiojamas kompiuteris, kuris leido žinoti Bruce Lee psichikos pratimai. Jie yra šie.

1. Apie valią

Svarbiausias Bruce Lee protinis pratimas buvo tas, kurį jis kasdien stiprino savo valią. Aš jį pavadinčiau “visų proto skyrių aukščiausiasis teismas" Tai yra jėga, kuri nustatė visa kita.

Norėdami dirbti savo valią, kovos menininkas pasiūlė kasdienį veiksmų tikslą. Nors jame nėra daug informacijos apie tai, ji yra aiškinama kaip ne toks malonus tikslas.

2. Bruce Lee psichikos pratimai emocijoms

Bruce Lee žinojo galingą emocijų poveikį elgesiui. Aš žinojau, kad emocijos teigiami stiprina dvasią, o neigiami - tai. Štai kodėl vienas iš jo atliktų psichikos pratimų buvo skirtas transformuoti tai, ką jis jaučia.

Jūsų tikslas buvo sumažinti neigiamas emocijas arba paversti jas kažkuo, kuris prisidėjo prie jų vystymosi. Savo ruožtu jis vis labiau gilino teigiamas emocijas, nes jose gyvena asmeninė jėga.

3. Priežastis

Bruce Lee psichikos pratimai dėl proto buvo skirti pagrindiniam gyvenimo vadovui. Tai reiškia, kad mąstymas ir argumentavimas yra filtras, kuriuo remiantis galima kurti veiksmus.

Sako Bruce LeeAš išdėstysiu visus savo norus, tikslus ir tikslus pagal proto fakultetus". Su tuo jis pareiškia, kad tai yra aukštesnė funkcija, kuri vadovauja ir suteikia šiaurę, į kurią kreiptis.

4. Vaizduotė

Vaizduotė yra tas fakultetas, kuris leidžia mums kurti ir projektuoti psichikos scenarijus. Kartais jis yra švaistomas ir naudojamas tik baimėms ar svajonių ambicijoms maitinti. Šiuo atveju tai nėra labai naudinga.

Bruce Lee vaizduotė yra pagrindinė veiksmų planų maistinė medžiaga. Priežastis suteikia tikslą arba tikslą, į kurį reikia eiti. Vaizduotė verčia mus matyti įvairius būdus ir priemones, galinčius mus pasiekti.

5. Atmintis

Esminis dalykas Bruce Lee psichikos pratybose yra sutelkti valią, emocijas, priežastį, vaizduotę ir visus asmeninius išteklius, kad būtų pasiektas jau anksčiau apibrėžtas tikslas..

Atmintis veikia šioje sistemoje kaip papildas, leidžiantis dažnai atkreipti dėmesį į tuos tikslus, dėl kurių viena kovoja. Taip pat keliai, vedantys į juos, ir emocijos bei mintys, kurios turi juos lydėti.

6. Sąmonė

Bruce Lee gyvybėje yra didesnis tikslas - pagrindinis tikslas, kuris turi tapti visų neesminių tikslų ašimi. Šis pagrindinis tikslas yra iš mūsų pačių gelmių: nuo sąmonės.

Taigi vienas iš Bruce Lee protinių pratimų buvo toks, kaip naršykite toje sąmonėje, kad atskleistų tą intuityvų vaizdą, kuris turi pagrindinį tikslą. Norint sutelkti visus asmeninius išteklius, būtina priminti, kad kiekvieną dieną įvaizdis yra labai svarbus.

7. Sąmonė

Bruce'ui Lee sąmonė turėjo iš esmės daryti su veiksmų etika. Savo pastabose jis sako, kad vienas iš jo pageidavimų yra „derinti teisingumą su pamaldumu mano sprendimuose" Tai leistų jam išsiaiškinti, kas yra teisinga ir kas ne.

Tai taip pat rodo, kad vienas iš jos tikslų yra griežtai laikytis tų sąžinės nuomonių. Išaiškinęs, kas yra gera ir kas ne, jis žada laikytis šio nuosprendžio, nepaisant to, kokių pasekmių tai reiškia..

Bruce Lee psichikos pratimai yra tam tikros gairės ar parametrai, apie kuriuos, pasak jo, turėtų būti dirbama kasdien. Didžioji dalis tiesos bus tai, nes jie buvo vieno iš išskirtinių simbolių, suteikusių kovos menų pasauliui, rezultatas..

4 „Bruce Lee“ frazės pažadinti savo vidinį karį Bruce Lee frazės įkvėpė milijonus žmonių visame pasaulyje. Mes komentavome kai kuriuos, kurie padės jums pažadinti savo vidinį karį. Skaityti daugiau "