7 savigarbos frazės, kad galėtumėte jus vertinti

Savo vertinimas yra daugelis iš mūsų laukiama užduotis. Mokymasis nustatyti visas mūsų turimas geras savybes, kurios yra mūsų stiprybės ir kokie įgūdžiai yra teisingi, yra svarbūs, jei norime turėti visą gyvenimą. Taigi savigarbos frazės veikia kaip kompasas ir nukreipia mus į tai, kur ieškoti, kad sustiprintume savo savigarbą.

Tai nėra lengva užduotis, žinome. Trūksta, kas nusprendžia pasiduoti ir sustabdyti savo poreikių tenkinimą, nes nepavykusiame bandyme yra atsisakyta, nes meilė reiškia pastangas ir susidoroti su demonais. Tačiau tai verta. Nėra nieko panašaus į apkabinimą ir pakėlimą. Mūsų geriausias draugas ir pagrindinis meilužis suteikia mums galimybę jaustis gyvai ir laimingai. 

Dabar mes žinome, kad frazė savaime netikėtai užsidegs savęs meilės liepsna. Tačiau jis pakvies mus mus apmąstyti. Ir iš šio pratimo galime gauti gilias ir naudingas pamokas. Todėl galime pasakyti, be baimės padaryti klaidų, kad savigarbos frazės visada turėtų būti prieinamos, kad primintų mums apie tai, kaip vertiname mus su meile ir maitinimu, kartais, mūsų savigarba.

Jūs nusipelno savo meilės

„Jūs patys, kaip ir visi kiti visatoje, nusipelno tavo meilės ir meilės“.

-Budos-

Vienas iš savigarbos frazių, kad mūsų kasdien būtų daugiau. Mes esame verti ir verti meilę. Lygiai taip pat, kaip mes turime sveiką įsipareigojimą neieškoti, gauti trupinius ir nebaigtus.

Meilė mus maitina, ypač mūsų pačių. Tai suteikia mums jėgos, saugumo ir verčia mus mylėti kitus. Tai yra pagrindinis ramstis, kuriuo galima statyti savo gyvenimą ir mūsų santykius. Kas stato iš meilės, sukuria pamatus, kuriuos sunku sulaužyti. Dabar svarbiausias dalykas yra žinoti, kad turime teisę ją gauti tiek iš kitų, tiek iš mūsų.

Gydykite save gerai

„Jau daug metų kritikuojate save ir jis neveikė. Pabandykite glostyti save ir pamatyti, kas vyksta “

-Louise L. Hay-

Mes turime blogą įprotį kritikuoti ir pakenkti mūsų žodžiams ir vertinimams. Savęs žiauriai vertinti yra lengva, daugeliui žmonių papročius, bet žalos, kurią sukelia šios priežastys, atkūrimas nėra toks paprastas. Tiesą sakant, tai darant nuolat kyla skausmo ir kančių spiralė, kuri tampa vis didesnė ir sunkesnė. Ir mes tai darome beveik kiekvieną dieną ir blogiausiu, nepažindami.

Neįmanoma turėti gerą savigarbą, jei mes nuolatos pradėjome išpuolius, jei apgaudinėjame ir paniekiname save. Louise Hay su šia frazė suteikia mums alternatyvą. Šis rašytojas ir amerikiečių kalbėtojas laimi dėl glostymo ir teigiamos kalbos. Kodėl gi ne išbandyti?

Mes nusipelno elgtis gerai, nusipelnėme savo pripažinimo. Ką negerai pasakyti mums viską, ką darome gerai, viskas gerai? Galbūt mes ne pripratę prie to, bet viskas yra pirmas kartas, o meilė nusipelno pirmumo.

Gerbkite save, kad pasirinktumėte geriau

„Mūsų savęs gerbimas žymi mūsų pasirinkimą. Kiekvieną kartą, kai elgiamės pagal mūsų autentišką save ir mūsų širdį, mes pelnome pagarbą. Tai taip paprasta. Kiekvienas pasirinkimas yra svarbus “.

-Dan Coppersmith-

Kita savigarbos frazė, glaudžiai susijusi su ankstesniais ir visada turint omenyje. Gerbdami mus, mūsų sprendimai yra mūsų būsimi. Lojalumo palaikymas ir ištikimybė sau lemia kiekvieną veiksmą ir kiekvieną mūsų gyvenimo pasirinkimą. Be to, kaip gerbiame save, pažymėsime, kaip mes susieti su aplinkiniais žmones.

Jei vertiname ir palaikysime vieni kitus, tikimybė, kad kiti taip pat pateiks šį gydymą, padidės.. Dabar, jei mes paniekiname save, mes neatsižvelgiame į save ir elgiamės su mumis, tikriausiai kiti tai darys. Tai yra prioritetų nustatymas ir mylėjimas.

Nepriklausykite nuo kitų, kad jie būtų laimingi

„Nepriklausykite nuo to, kad kas nors būtų laimingas ir vertintų save. Tik jūs galite būti atsakingi už tai. Jei negalite mylėti savęs ir pagarbos sau, niekas negali tai padaryti. ".

-Stacey chartija-

Laimė nepriklauso nuo kitų, niekas jo nepalieka ar siūlo. Tikroji laimė yra požiūris, ir toks kyla iš vidaus. Todėl tik mes esame atsakingi už tai, kaip mes manome, tačiau daugelis aplinkybių yra palankios tam tikrai emocinei būsenai.

Mūsų gerovės raktas kitiems yra klaida. Mes turime galias keisti situacijas, nors ir sunkiai apie tai žinome. Viskas prasideda priimant ir mylėdami mus. Jei to nepadarysime, niekas to nepadarys. Nepamirškime.

Jūs norite būti savimi

„Norėdamas būti kitu asmeniu, švaistomas asmuo, kurį esate“.

-Marilyn Monroe-

Tūkstančiai žmonių svajoja būti kitais. Jie fantazuoja apie idėjas, lygina save su draugais ir galvoja apie „jei turėjau“, „jei aš“. Sapnai nėra klaidingi, bet jame praleidžia laiką. Jie pamiršta, kad patys yra nuostabūs ir tūkstančiai galimybių. Jie pasitraukia nuo savęs ir tampa nelaimingi.

Mes esame riboti leidimai. Unikalus ir netobulas, bet vertingas mums. Niekas, kaip jūs, niekas panašus į mane, ir būtent tai daro mus ypatingais ir kitokiais. Klausimas nėra lyginti su kitu, bet atrasti save. Norėdami nukreipti išvaizdą viduje, kad pažadintume visus mūsų potencialus ir mėgaukitės savimi iš autentiškumo.

Vertinkite save, kad galėtumėte imtis veiksmų

„Kol nepersižiūrėsite savęs, jūsų laikas nebus vertinamas. Kol jūsų laikas nebus vertinamas, su juo nieko nedarysite “.

-M. Scott Peck-

Kita savigarbos frazė, turinti gilų pranešimą. Vertė sau yra visko pradžia, tramplinas į pilną, laimingą ir sėkmingą gyvenimą. Jei mes neprarandame savęs, vargu ar galime padaryti viską, ką norime, ir galiausiai toliau augsime.

Kai vertiname save, žinome vienas kitą, nustatome save ir suteikiame sau dalį savo laiko. Mes nustojame gyventi automatiškai ... tai padaryti sąmoningai ir tokiu būdu mes kontroliuojame. Laikas yra vertinga dovana, kurią neturėtume palikti.

Kitų nuomonė nėra jūsų realybė

"Kitų žmonių nuomonė apie save neturi tapti tavo tikrove".

-Les Brown-

Esame socialinės būtybės, todėl kitų nuomonė mums labai priklauso. Dabar gerai, mes turime išmokti atskirti tai, ką mes esame ir ką kiti laiko mus, tarp to, ko mes norime ir ką kiti nori.

Su gerais ar blogais ketinimais, aplink mus gyvenantys žmonės išreišks savo nuomonę apie mus, bet tik tos nuomonės. Subjektyvios realybės, kurių mes neturime pasidalinti ar būtinai sutikti, tik gerbti, nedalyvaujant asmeniniais išpuoliais, žmonėms, kurie jiems suteikia. Svarbus dalykas, kad nepatektume į rizikos situaciją ir prarastume kontrolę, yra žinoti, ko mes norime ir kaip vertiname save ir visų pirma gerą elgesį.

Kaip matome, Mylėti save yra sudėtinga, nes tai reiškia ne tik save pažinti, bet ir patys priimti ir gerbti save. Šios savigarbos frazės gali padėti jums atsižvelgti į svarbiausius aspektus, bet būtent jūs turite teisę tai daryti. Gydykite save meile, vertinkite savo sėkmę ir pripažinkite, kad yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti gerai. Rūpinkitės savimi ir prašome, nepamirškite.

Savigarba yra savęs meilės šokis Savigarba yra šokis, kurį mūsų pojūčiai atlieka, kai kalbama apie kažko didesnio, savęs meilės galvosūkio kūrimą. Skaityti daugiau "