8 dalykai, kuriuos turite nustoti daryti, kad jaustumėtės gerai

Mes dažnai dalijamės nesuskaičiuojamais pažadais, kad galėtume geriau keisti mūsų gyvenimo būdas ir jaustis gerai. Gerai turėti discipliną, nes atkaklumas leidžia mums tam tikrą gerovę ir vengia nuolatinio pokyčio streso. Tai gali padėti jums būti ištikimais, kai reikia gauti pakeitimų ar tikslų, kuriuos siūlau jums jaustis gerai.

Tiesa, kad mes esame netobulūs žmonės, todėl mus jaustis ir sukuria daugiau įtakos mūsų asmeniui klausydamiesi „Negalima tai padaryti“. Kalbant apie save ugdymą, atrodo, kad socialiniu požiūriu yra efektyviau naudoti neigiamas formas ir tas, kurios nustato tam tikrą autoritetą.

Taigi, suteikdamas visiškai teigiamą posūkį į geresnės gyvenimo kokybės klausimą, pasidalinsiu su jumis8 dalykai, kuriuos mes visi turime nustoti daryti, jei norime būti laimingi. Atlaisvindami save nuo jų, bus lengviau pradėti jaustis gerai.

„Gyvenimas yra trumpas, ir, deja, daug laiko praleidžiame, mąstydami, kaip tai galima mėgautis“.

-Ben Johnson-

Nustokite išleisti daugiau materialinių dalykų nei savo pačių patirtimi

Tai visada geras komplimentas ir jausmas, kad mūsų aplinka yra detalė, kurią mes rūpinamės savimi. Puikios akimirkos malonumas gali būti puiki pozityvios nuotaikos priežastis visą mūsų kelionę. Tačiau tiesa, kad norėdami rūpintis savimi, nebūtinai turime švaistyti materialinės ir ekonominės prekės atžvilgiu..

Mėgaukitės tokiomis akimirkomis, kurias prisiminsite likusiam savo gyvenimui, tas emocijas ir jausmus, kurie yra intensyvūs, kad galėtumėte mėgautis savo egzistavimu, yra tai, ką jūs tikrai turite investuoti, kad jaustumėtės gerai. Tiek laiko, tiek ir aukso, ir ekonominių išteklių. Nes be to Jei tikrai norite juos gyventi, rasite būdą, kaip juos išsaugoti ir prioritetus. 

Neskirkite istorijų apie savo gyvenimą, kad atrodytų įdomesnis

Paviršiniai žmonės yra tie, kurie tiesiog sutelkia dėmesį į materialią išvaizdą ir galimą išradimą vengiant atskleisti savo tikrąjį save. Tarkime, kad jie sutelkia dėmesį į kaukę, kuri atsiranda dėl didelio asmeninio nesaugumo ir baimės nuo didelės kritikos. Nėra nieko blogo ieškant paprasto ir tikro žmogaus, su savo klasikiniais defektais ir dorybėmis.

Sutelkite dėmesį tiesos apie save ir kitus pasakojimui. Būkite autentiški ir venkite išduoti save jaustis gerai. Priešingu atveju jūs baigsite prarasti tai, kas yra tikra ir kas yra aplink jus.

Nebijokite pasakyti „taip“ daugiau dalykų

Tiesa, kad namuose mes esame patogūs ir saugūs. Bet kai mūsų rutina grindžiama statiniu mūsų keturiose sienose, visada prarandame didžiulį išorinį pasaulį. Man labai patinka pakviesti savo klientus integruoti žodį į savo gyvenimą "Dare".

Mūsų tikro potencialo išnaudojimas atsiranda, kai išdrįstame palikti mūsų komforto zoną, kaip puikūs mokymai. Nebijokite jaustis aistringas, susijaudinęs arba tiesiog pradėkite naują veiklą, susitikimus ar vizitus, kurie tiki manimi, labai pakeis jūsų gyvenimą.

Nenaudokite savo laiko netikriose draugystėse

Aplink save su žmonėmis, kurie mums daro gyvenimą neįmanomą, arba mes tai pastebime „Kažkas neteisinga“ tai neturi prasmės Mes naudojame laiką, kurio mes neatgauname, ir, svarbiausia, energiją, kurią turime išgyventi ir pilnai gyventi.  Sužinokite, kaip pasirinkti tuos draugystes, kurie atneša jums kažką stebuklingo.

Nustokite apgailestauti, kad neturite laiko

Tiesą sakant, mes visi norime to paties materialiojo laiko. Galų gale, mirtis, kaip sakoma, yra kažkas, ko negalime pabėgti. Ir prisimindamas, kad jis neturi būti susijęs su traumu ar panašiu. Tiesiog, gyvenimą sudaro prioritetų nustatymas. Įgyja mus įpročius.

Tačiau daugelis tyrimų ir asmeninės patirties rodo, kad atlikę tai, ką pasiūlėte tik vieną kartą, turite 80 proc. Praeities ... Kodėl gi ne pabandykite jaustis gerai?

Nustokite būti toks kritiškas

Nesukurkite savo pirmųjų įspūdžių fizinių žmonių, kurie jus supa ar ką tik susitiko, patrauklumu. Jūs sutiksite su manimi, kad žmonės yra daug daugiau nei tik „Facebook“ nuotrauka. Atminkite, kad mūsų mintys ir kritika yra tai, ką mes esame. Ir aš abejoju, kad tu esi tuščias žmogus, kuris tik sutelkia dėmesį į tai, ką mato akys, bet širdis dar negali paliesti.

Nesukurkite visų savo veiksmų pagal tai, ką mano aplinka

Dare dar kartą imti pirmąjį žingsnį be nuolatinio mąstymo “kas pasakys „ arba jei jūsų artimieji patvirtina ar ne, tam tikras veiksmas. Venkite abejoti savo asmeniu ir užduoti sau klausimą Kodėl gi ne? Ką aš galiu prarasti? 

Nepamirškite gerbti savo vertybių ir įsitikinimų, net jei kiti jus abejoja. Jūs tai žinote jei turite sugebėjimą įsivaizduoti, kad visi jūsų tikslai ir svajonės, kurių reikia įvykdyti, yra, nes jūs turite galimybę juos įvykdyti.

Nebijokite vykdyti savo svajonę, nesvarbu, kokiu ypatingu atveju tai gali atrodyti

Jei svajojate rašyti knygą, veikiančią filme, kurdami daugiašalį ar tiesiog vykstantį visame pasaulyje Kodėl bijo? Nesvarbu, koks ypatingas gali pasirodyti. Prisiminkite ankstesnį punktą.

Laiku nuo laiko gerai pažvelgti į savo aplinką ir prisiminti, kad daug tai, kas esate, yra žmonių drąsos, kurios tuo metu išdrįso vykdyti savo svajones: prezidentai, rašytojai, astronautai, mokslininkai, menininkai. Trumpai tariant,, žmonės, kurie tiki ir tikėjo savimi, ir išdrįso imtis pirmojo žingsnio. 

„Jis tik dešimt minučių praleido su savo gyvenimo meile ir tūkstančiais valandų galvojo apie jį.“

-Paulo Coelho-

Kad būčiau laimingas, jūs turite išmokti ignoruoti daugelį žmonių, o kartais nesijaudinantys žmonės yra ne tik komforto, bet ir emocinės sveikatos klausimas. Sužinokite, kaip ignoruoti tai, kas nepadeda jums laimingo. Skaityti daugiau "