8 strategijos, kad būtų išvengta pagundos spręsti kitus

Peržengimas ar viliojimas pagundai spręsti kitus labai sveikas įprotis, kai kalbama apie santykių ir sveikų bei konstruktyvių specialistų kūrimą. Todėl mes parodome jums keletą priežasčių, kurios, jei to dar nepadarysite, motyvuosite.

Kartais, pagunda spręsti kitus, nežinodamas per daug - ir galvoti, kad pakankamai žinome - gali būti labai didelis. Tačiau jausmas būti kitoje pusėje nėra malonus ir mes taip pat linkę apie tai pamiršti.

Kiek kartų mes turėjome jausmą, kad kiti leido sau „prabangai“ kalbėti apie mus nežinodami? Kiek kartų mes paslydome šį stiklelį ir netgi nusidėvėjome, ką paskelbėme, atsitiko (savarankiškai vykdoma pranašystė)?

Strategijos, skirtos išvengti pagundos spręsti kitus

Kad nebūtų teisiami kiti, galime laikytis šių 8 strategijų:

1. Pagalvokite prieš kalbėdami

Leisti sau leisti tai, ką kiti sako, ar tai, ką mes intuituojame, gali būti labai pagunda. Lengvas, įtaigus užpildyti tylos, kai neturime įkvėpimo pasidalinti kažką svarbaus.

Negalima tapti gandų kalbėtojais tų, kurie yra, leis mums teisiau atsisakyti šios informacijos, kuri bent jau yra abejotina. Tiesioginė to pasekmė yra ta, kad nustosime spręsti kitus ir paskatinsime kitus laikytis to paties apdairaus požiūrio.

2. Praktikumas

The dėmesingumas Tai veikla, pagrįsta kai kuriais budizmo metodais. Trumpai tariant,, tai filosofija, kuri supranta, kad laisvė didėja, kai sumažėja teismo sprendimų skaičius, tiek tuos, kuriuos darome kitiems, tiek tuos, kuriuos darome sau. Toks požiūris gali padėti mums nepripažinti kitų.

3. Niekas nėra tobulas

Kad nebūtų teisiami kiti, labai svarbu padidinti tolerancijos laipsnį. Žinoma, kiti daro klaidų, įsitikinę, kad taip pat darome kokiu mastu mes turime teisę juos spręsti, įdėti save į pranašumą. Daug kartų mes net peržengiame faktų ir tapome nuomonių teisėjais.

4. Atminkite, kad ne visi lygūs

Ne visi galvoja ir veikia taip pat. Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir nenusipelno mažiau pagarbos. Tokie aspektai, kaip kultūra, šeima ir draugai, arba mokymas, kurį mes gauname, daro įtaką mūsų istorijai ir todėl, kaip mes galvojame ir elgiamės..

5. Pažvelkite į save

Užuot praleidę tiek daug laiko teisdami kitus žmones, mes galime praleisti laiką stebėdami save, daryti tam tikrą savęs pažinimą ir giliau pažinti mūsų trūkumus ir mąstymo būdą. Tai gali padėti mums žinoti, kodėl mes manome, kaip mes galvojame ir kodėl kritikuojame kitų žmonių pozicijas.

6. Jaučiasi gerai apie save

Mūsų tolerancijos laipsnis kintamumui yra daug didesnis, kai esame pozityvioje proto būsenoje. Taigi, liūdesys, pavyzdžiui, kelia pesimizmo ir sunkumo filtrą mūsų akyse. Pyktis, pavyzdžiui, daro pagundą greitai priimti sprendimus ir nedidelį argumentų palaikymą padidinti.

7. Turėkite atviresnį protą

Būdamas atviru ir tolerantišku protu, žmogus daug pasakys apie mus. Taip pat, teigiamas požiūris į kitus labai palengvins bendravimą. Kartu su tuo galime geriau pažinti kitus žmones, kurie gali būti labai įdomūs ir galime išmokti iš jų būties ir mąstymo būdo.

8. Atkreipkite dėmesį, kad pasirodymai yra klaidinantys

Parodymai apgauti ir daug. Kita vertus, žmogaus, mūsų, sudėtingumas yra labai didelis. Tokiu būdu, už savo elgesio, paprastai yra keletas motyvų, už mūsų veiksmų, iš išorės, tinka keletas interpretacijų. Naudodamiesi atsargumu, mes atpažįstame, kokį vaidmenį jie atlieka baigiamuosiuose veiksmuose, pvz., Halo efektą, susijusį su pirmuoju įspūdžiais pirmas įspūdis, kad žmogus mus sukelia.

Mūsų protas gyvena tokiame dinamiškame lygyje, jam reikia, kad ji apžvelgtų, kas mus supa, ir suprasti, kaip mūsų ir kitų elgesys yra nuspėjamas. Mes kalbame apie kitų sprendimų vertinimo dinamiką. Automatizmas, kuris daugeliu atvejų toli gražu nepadeda, sugadina žmones ir santykius, taigi daugeliu atvejų turėtume laikytis ir daugelyje kitų tai daryti labai atsargiai.

Niekas neturi teisės manyti, kaip manau, mūsų emocinis pasaulis yra labai jautrus tam tikroms sąlygoms. Niekas neturi teisės spręsti, kaip mes jaučiame, net ne patys. Skaityti daugiau "