Į liūdnas akis turite užduoti jiems mažiau klausimų ir suteikti jiems daugiau apkabų

Kai žmogus yra liūdnas, mes linkę paklausti klausimus apie tai, kas neteisinga, ką jis jaučiasi tokiu būdu, kaip jis daro, kaip mes galime jį paskatinti ir tt Tačiau kartais liūdnomis akimis turite užduoti mažiau klausimų ir suteikti jiems daugiau apkabų.

Nes Kai mes jaučiame blogai ir mes dalyvaujame liūdesio audroje, kuri yra mūsų liūdnaose akyse, mūsų protui ir kūnui reikia emocinės paramos mūsų draugų ir žmonių, kuriuos mylime.

Liūdesys yra naudinga ir pagrindinė emocija, kurios ypatumas yra jo gebėjimas skatinti kitų empatiją į liūdną asmenį ir tokiu būdu skatinti emocinę paramą tiems, kuriems reikia peties, kad ji pasiliktų

Liūdesio normalizavimas ir patvirtinimas

Daug kartų žmonėms nereikia žodžių, skatinančių mus, bet paciento širdys, kurios mus klauso ir duokite mums apkabą, kai mes einame per emociškai sudėtingas akimirkas.

Taigi geriausias būdas padėti žmogui, kuris yra liūdnas, paprasčiausiai siūlo jam žodžius be žodžių, skolindamas ranką į petį ir pažvelgdamas į jį nuo meilės ir nuoširdumo. Nes, kartais, norintys padėti kam nors iš tikrųjų darome priešingą.

Nes yra kartų, kai žodžiai yra nereikalingi ir viskas, ko mums reikia, yra, kad jie paliktų mus vieni, kad galėtų kvėpuoti ir įdėti savo mintis į tvarką, nes po liūdesio palengvina savižudybę.

„Mūsų visuomenė vis mažiau toleruoja bet kokias kančias ir diskomfortą. Poreikis jaustis laimingas reiškia, kad daug kartų mes negalime egzistuoti kartu su liūdesiu “

-„Narcís Cardonés“-

Visuotinės kalbos liūdesys, širdies plakimas

Liūdesys yra skausmo, praradimo ir žalos emocija. Patirtis, kuri, nors ir neigiama, yra sveika mums, nes ji įkvepia didesnį savęs suvokimą apie viską, kas mus supa.

Ši emocinė patirtis auga ir išlieka, kai suvokiame, kad esame vienatvėje, nes atgrasymas didėja ir sukuria vis didėjantį nuolydį ar kalną, kurį mums sunku prisiimti ir kuri gali tapti patologizuota ir materializuotis įprasta emocinė būsena.

Tai, ką mes niekada neturėtume daryti, yra jame esantis liūdesys, kuris tik padidės. Turime išmokti ją išreikšti, ne gėdytis ir leisti jai išeiti, kad atsikratytume.

Įtraukiant liūdnas akis, simbolizuojamas pasaulio, kuriame vienas gyvena, bendra kova ir emocinė parama, puoselėjimas ir palaikymas.

Priimkite tuos demonus, kurie ateina pasakyti mums kažką

Mūsų emocijų blokavimas yra rimta klaida. Tai moko tokie filmai kaip „Inside-out“ (taip pat vadinami „Backwards“ ir „Intensa-mente“). Tiksliau sakant, liūdesys padeda mums sukurti demotyvaciją, kad jis atspindėtų, analizuotų ir sukeltų priežiūros elgesį kitose šalyse.

Štai kodėl, kaip sakoma, jei neigiame mūsų liūdesį, kad turime liūdnas akis, ir mes to neparodome, nesuteikia galimybės gauti ilgą ir mylinčią apkabą, kad padėtų mums prisiminti, kad esame ne vieni.

Laimės receptų visuomenė verčia mus būti laimingais ir neleisti sau patirti kančių, nes atrodo neįprastas ir neigiamas. Suprantama, kad liūdesys mus nugabena į nepageidaujamą vietą ir galų gale mes patenka į pernelyg ilgo gaudymo spąstus.

Štai kodėl, apkabinimas be klausimų ar klausimų padeda mums normalizuoti, kad galime būti liūdni ir kad mes turime ją priimti. Kad atgautume pasitikėjimą savimi, labai svarbu, kad mūsų aplinka nežino ir nepažeistų mūsų emocinės būsenos.

Nes yra apkabų, padedančių atkurti mūsų širdyje sudaužytas dalis, Pripažindamas, kad mūsų dienos turi tiek daug niuansų, kaip ir mūsų aplinkybės, ir suprasti, kad mūsų emocijos turėtų būti paliktos ne dėl įvairių priežasčių ir receptų beveik visiems.

Liūdesys negali būti paslėptas, nes išvaizda gali atspindėti liūdnas akis, kurios nusipelno dėmesio, meilės ir apkabų

Aš pasilieku teisę priimti mano demonus, pasilieku teisę būti liūdna, jaustis blogai, nes ji nėra teisinga arba dėl to, kad kažkas nėra teisinga. Išsaugoju jį, nes mano demonai nėra tokie blogi ... Skaityti daugiau "