Tiems, kurie paliko mus, negalėjome atsisveikinti

Tie, kurie nebėra miegantys mūsų širdies gelmėse, bet daugelis šių nebuvimų vis dar yra mūsų atminties skausmo slopinimas, nes jie mums nepajėgė atsisveikinti, Jie liko be „aš tave myliu“, o gal net ir be „atsiprašau“. Šis gyvybiškai svarbus kančia daugeliu atvejų apsunkina tinkamą gedėjimo procesą.

Mirtis, tai turėtų būti kaip atsisveikinimas traukinio platformoje. Turi trumpą laiko tarpą, kur galėtumėte pasikalbėti apie paskutinį pokalbį, kur pasiūlyti ilgą apkabinimą ir leisti eiti iki tol ramiai, visiškai įsitikinę, kad viskas vyks gerai. Tačiau tai neįmanoma.

Tie, kurie paliko mus, nėra, mes laikome juos kiekviename mūsų širdies ritme, jie pailsės mūsų protuose ir kiekvieną dieną suteikia mums jėgų, kai mes gerbiame juos šypsena ...

Anne Morrow Lindberg, garsus XX amžiaus pradžios rašytojas ir aviatorius, savo biografijoje paaiškino, kad skausmas, priešingai nei daugelis mano, nėra universalus. Kančia yra kažkas toks asmeniškas, gilus ir griežtas, kad tik jūs jį suprantate palaipsniui pradėti lėtą vidaus rekonstrukcijos procesą.

Kadangi mirtis nežino apie atsisveikinimą ir tai yra kažkas, ką turime prisiimti anksčiau ar vėliau. Kviečiame Jus apmąstyti.

Tie, kurie mus paliko, neprašydami leidimo ar atsisveikindami

Dažnai tai sakoma Vienintelis „teigiamas“ galinių ligų aspektas yra tas, kad tam tikru būdu jie leidžia asmeniui prisiimti ir net paruošti atsisveikinimo procesą arba kas dabar yra žinoma kaip „geras mirtis“.Tačiau, nors ir gerai pasiruošusi šeima yra tuo momentu arba kad „atsiskyrimas“, kartais toli gražu nejaučiamas, jie taip pat patiria jį kaip trauminį.

Dabar gerai, tie, kurie mus paliko, neprašydami leidimo ar atsisveikindami, neabejotinai yra nesėkmės, dėl kurių mums sunkiausiai kyla, kai pradedame skausmą penkiais „Kübler-Ross“ modelio etapais. Įprasta yra įstrigti netikėjimo ir atsisakymo jausmuose, kol blogiausiu atveju jis atsiranda gyvybiškai nepalankios būklės, pažymėtos lėtiniu pykčiu ar depresija, būsenoje..

Netikėta mylimojo mirtis reiškia kažką daugiau nei intensyvų emocinį poveikį. Nuostoliai palieka daug laisvų galų, neišspręstų žodžių, neišsakytų žodžių, nemalonus apgailestavimas ir beviltiška būtinybė turėti galimybę atsisveikinti. Atsakymai į visa tai bus mūsų viduje, ir būtent ten tam tikrą laiką turėsime pasislėpti, kad surastume ramybę, palengvinimą ir priėmimą..

Kaip susidurti su mylimojo praradimu, kai negalėjome atsisveikinti

Jim Morrisonas sakė, kad žmonės dažniausiai baiminasi skausmo nei mirtis, kai iš tikrųjų tai yra mirtis, kuri galiausiai atleidžia skausmą. Tačiau garsus „The Doors“ dainininkas / dainų autorius nuo to laiko pamiršo kažką esminio po mirties prasideda kita kančių rūšis: šeimos narių, draugų, porų ...

Mirtis niekada nėra visiškai reali, ji niekada nėra visiškai autentiška. Nes vienintelis būdas prarasti asmenį amžinai yra per užmarštį per „ne-prisiminti“ tuštumą..

Kažkas, ką turime turėti nuo pat pradžių labai aiškiai, ar kiekvienas žmogus gyvena gedulą tam tikru būdu. Nėra laiko ar strategijos, kuri visiems tarnautų vienodai. Be to, skausmas, kuris pradžioje taip paralyžiuoja, kad pašalina orą ir netgi atima mūsų sielą pirmosiomis dienomis, savaitėmis ar mėnesiais, baigia minkštėjimą. Nes nors mes manome, kad tai beveik neįmanoma ... Jis išgyvena.

Išmokite atsisveikinti su tuo, kas neturėjo savo galimybės

Tie, kurie paliko mus tiek daug tuščių, neatsakytų klausimų, neišsakytų žodžių ir be reikalo atsisveikinimo, nebus sugrįžę. Tai yra kažkas, ką turime prisiimti, susidurti ir priimti. Dabar gerai kažkas, kas mums turėtų padėti, yra prisiminti, kad tas žmogus mus myli ir kad meilė buvo abipusiška.

• Venkite sutelkti savo mintis į praradimo dieną, grįžkite į savo psichikos laiko mašiną prie tų bendrų meilės akimirkų, į tuos laimės ir iliuzijos momentus. Štai kur atsakymai į jūsų klausimus yra: tas asmuo žinojo, kad ji buvo mylima.

• Parašykite laišką su viskuo, ko norėtumėte, kad galėtumėte pasakyti, arba jei norite, pasikalbėkite su juo psichiškai ar garsiai, tokiu būdu palengvindami reljefą. Po, vizualizuokite harmoniją, dalijamą su tuo asmeniu, taikos ir laimės akimirką, kur jūs matote tai matote šypseną. Jauskitės mylimu, paguosite.

• Jei norite, galite pakartoti šį pratimą tiek dienų, kiek jums reikia. Nepaisant to, Taip pat tikslinga dalintis laiku su kitais šeimos nariais ir draugais, kurie, be abejo, suteiks jums ir jums reikalingus atsakymus. Jie įtikins jus, kad nepaisant to, kad neturėjo to atsisveikinimo, kitas asmuo labai gerai žinojo, kiek jūs ją myli.

Nuostolio žaizda, kurios toks skausmingas ir netikėtas nebuvimas, bus laikomas laiku. Nors jie yra tušti, niekada nepamiršti, patikėkite ar ne, mūsų smegenys yra „užprogramuotos“, kad įveiktų nelaimę dėl to, kad beveik įgimtas instinktas toliau judėti į priekį. Išgyventi.

Dėl to, užtenka rūpintis savimi ir elgtis su mumis, kaip kažkas, sudarančio subtilų fragmentą iš porceliano. Mes jį vėl sujungsime su gerais prisiminimais, kurie garbina mylimąjį žmogų, ir su tuo dalyku iš to, kas nepamiršta, nuoširdžiausi ir neištrinamieji meilė ir emocinis palikimas, kuris bus lakas, bus daug stipresnis ir drąsesnis rytoj dieną.

Didžiausi ir gražiausi dalykai auga lėtai ir tyliai, gražiausi dalykai auga lėtai ir tyliai, tik kartais mes jų nematome, nes gyvenimas yra tai, kas vyksta, kai darome kitus planus. Skaityti daugiau "