Kartais liūdesys taip pat išreiškiamas bloga nuotaika

Yra atvejų, kai iliuzija yra su pesimizmu tada bloga nuotaika tampa tokia nepatogu kompanionas, kuris apima viską su savo karčiu skoniu. Liūdesys linkęs nustelbti mūsų pozityvias emocijas, kad galėtume jas įtempti lėtinės apatijos pavidalu, ilgainio negalavimu, po kurio depresija tikrai slepiasi.

Disteminis sutrikimas paveikia beveik 5% gyventojų. Tačiau jų simptomai kartais yra tokie subtilūs, kad įpratę matyti, kad ši nuolatinė bloga nuotaika ar apatija yra normaliai, nes galų gale, net jei tai nepatogu, tai leidžia mums likti funkcionali.

Mes retai nustojame suprasti, kas gali būti už blogos nuotaikos, mes tiesiog turime vengti, kas kenčia, kurie ją projektuoja, nesistengdami pamatyti, kas atsilieka nuo atvirkštinės šypsenos, ir kartumą, kuris galbūt slepia tūkstantį liūdesio.

Kažkas, ką turime turėti labai aišku, kad ne visos depresijos yra lygios. Kiekvienas asmuo pateikia tam tikrą realybę, kurią reikia spręsti ir individualizuoti. Tačiau, kai kalbame apie dysthymia, visada labai aišku, kad mes susiduriame su šiuo profiliu, kai nepalankumas ir kartumas stebi labai specifinę ligos rūšį..

Mes kalbame apie ją.

Dysthymia, labai subtilus depresijos tipas

Vienas aspektas, kurį turime aiškiai parodyti, yra tai liūdesys savaime nėra depresijos sinonimas. Nei humoras visada yra blogo nuotaikos atspindys. Depresiniai sutrikimai pasižymi labai subtiliais niuansais, tačiau dysthymia yra potipis ir turi savybių, į kurias reikia atsižvelgti:

• Dimitinis žmogus paprastai skundžiasi beveik nieko. Jie patiria lėtinį negalavimą, anhedoniją, kuri neleidžia jiems mėgautis ar rasti teigiamos gyvenimo pusės.
• Jie neturi koncentracijos ir miego problemų.
• Jie patiria apetito pakitimus: inapetencia dienas arba didelės nerimo momentus valgyti.
• Jie gali išlaikyti profesionalų ir darbo rezultatus, tačiau jų našumas paprastai yra mažas.
• Jie kenčia nuo melancholijos, paslėpto liūdesio, kuris savo ruožtu atsispindi imuninės sistemos silpnėjime, o tai mažina apsaugą ir ligas..
• Skirtingai nuo likusių depresijų, disteminis asmuo yra „funkcinis“, ty jis saugo savo pareigas ir yra savarankiškas, tačiau jo tarpusavio santykiai yra paveikti.

Kažkas, kas paprastai būna, kad žmogus, turintis distemiją, yra patirti, kaip jų aplinka taip pat tampa „auka“.. Blogas nuotaikos, turinčios nemalonių žmonių, toli gražu nesuprantantis, užteršia likusį, o žmonės pasirenka atstumą: išvykti Po truputį jis virsta į užburtą ratą, kuris dar labiau padidina savo nepasitenkinimą ir vienatvę.

Melancholija: kai depresija tampa poezija Filmas Melancholy yra duoklė visiems žmonėms, kenčiantiems nuo melancholiškos depresijos. Poezija ir skausmas pojūčiams. Skaityti daugiau "

Kai mūsų smegenys nešioja blogos nuotaikos tamsą

Kaip paaiškinta DSM-V (psichikos sutrikimų diagnostikos vadovas) disteminis sutrikimas paprastai būna 2 metų laikotarpis ir turi genetinį komponentą. Jei negydoma, jei negaunamas tinkamas gydymas, jis gali sukelti didelę depresiją.

Mes žinome, kad paprastai nėra lengva jautrinti „blogai nuotaikai“, nes tą santykį mes vadiname „toksiškomis“ tik todėl, kad jis kritikuoja viską, kas mums teigiama. Kartais artimiausi žmonės yra paslėpti ir gal net patys.

Disteminio sutrikimo problema yra ta, kad nors jos simptomai yra lengvi, jie linkę būti patvarūs, ir gyvenimas, kuriame dominuoja apatija, melancholija ir nuolatinis nusivylimas, praranda savo kokybę ir blizgesį. Dabar šios tamsos, kurios apima mūsų smegenis, gali būti pakeistos tinkamu gydymu.

Kaip elgtis su dysthymia

Gerai atsižvelgti į šiuos paaiškinimus, susijusius su dysthymia:

• Kai mūsų smegenys dominuoja bloga nuotaika, tai, ką ji patiria, iš tikrųjų yra jos smegenų chemijos pakeitimas: trūksta „kuro“, norint patirti teigiamas emocijas.
• Blogai grūdintas smegenys pristato disforiją, tai yra, dirglumą, nepasitenkinimą, nerimą ... Visa tai tai yra dėl neurotransmiterio, vadinamo dopamino, disbalanso, kurie gali būti atstatyti narkotikais.

• Dysthymia turi būti gydomi atitinkamais vaistais ir psichoterapija. Taip pat labai svarbu remti mūsų aplinką ir norą susidoroti su šia liga.

Ką reikia nepamiršti, kad, nors disteminis sutrikimas veikia tiek vyrus, tiek moteris, jie paprastai siekia palaikymo ir gydymo, kai žino, kad šis diskomfortas, bloga nuotaika, pernelyg keičia jų asmeninę pusiausvyrą..

Todėl, kaip ir visi kiti sutrikimai, svarbu parodyti jautrumą ir intuiciją. Blogas humoras ne visada yra „užkrečiamas virusas“. Kartais už šios kaukės yra kažkas, kas kenčia ir kuriai reikia paramos, artumo.

Ir staiga tas liūdesys, kuris apima ir droselius, nežino, kodėl, ji verčia mane pamatyti pasaulį pykčiu ir kartumu.

Depresijos abc depresija verčia mus turėti tam tikrų neigiamų minčių, kurios yra atsakingos už mūsų kančias ir diskomfortą. Pokyčiai yra mūsų rankose. Skaityti daugiau "