Susidūrimas su skausmu ir jo įveikimas verčia mus stiprinti

Skausmas yra viena iš emocijų, būdingų mūsų egzistavimą. Nuo to momento, kai mes gimėme, mes susiduriame su nenuoseklumu, kurį gyvenimas reiškia savaime, ir į nusivylimą, kylančią dėl mūsų norų nepasitenkinimo. Todėl būtina žinoti, kaip susidurti su skausmu ir judėti į priekį, norint patirti tam tikrą kančią, kurią galime prisiimti.

Pirmiausia būtina atskirti tarp skausmo, liūdesio ar melancholijos. Šio skirtumo padarymas yra esminis dalykas, kadangi dažnai kalbų kalba jie vartojami tarpusavyje, kai jie nėra sinonimai.

„Liūdesys yra daugybė valstybių, kuriose psichinį skausmą sukelia reikšmė, kurią tam tikra situacija turi dalykui“..

-Hugo Bleichmar-

Kova su skausmu reiškia liūdesį ar melancholiją?

Sigmund Freud, Psichoanalizės tėvas siūlo svarbų skirtumą tarp sąvokų, nes nors jie yra panašūs, arba bent jau kolektyvinė vaizduotė yra lygi jiems, jie yra skirtingi. Būtent jo šedevre "Sielvartas ir melancholija", Bando nustatyti taškus, kuriuose išskiriamos abi sąvokos.

Žinant, kaip elgtis su skausmu, yra raktas į priekį.

Taigi, pažodžiui, Freudas teigia, kad „Gedulas yra reakcija į mylimojo ar abstrakcijos praradimą, kuris užima savo vietą kaip idealą, laisvę ir pan. Dėl tos pačios įtakos melancholija pastebima daugeliui žmonių, o ne gedimui".

Be abejo, Freudas tai užtikrina dvikova tai yra meilė, kuri neturi būti patologinė ir patiria dalyką, kuris prarado mylimą objektą. Tačiau vienas yra nustatytas kaip jausmas, kuris reaguoja į visiškai normalius parametrus, kadangi melancholija būtų labiau susijusi su patologine.

Abiejų nuotaikų procesų charakteristikos yra panašios, išskyrus vieną pagrindinį. Abiejose šalyse skausmas dalijamasi, susidomėjimas išoriniu pasauliu ir polinkis į naują meilės objektą.

Nepaisant to, melancholijoje pasireiškia skausmo pojūtis, kuris prideda priekabiavimą I, tai neįvyksta įprastos dvikovos metu; ten, kur atsiranda jo vientisumas.

Susidūrimas su skausmu leidžia jums pažinti save neatskiriamai

Emocinis gyvenimas yra tiesiogiai susijęs su žmogaus psichika, todėl tiesiogiai ar netiesiogiai veikia fizinę ar biologinę gerovę. Kaip taisyklė, dabartinę visuomenę, ypač asmeniui, nepakankamai įvertina emocijų svarbą.

Kai tik žmogui pasireiškia simptomas, pvz., Nemiga ar depresija, jis nori, kad jis išnyktų tarsi magija, ir jis persikelia į narkotiką, kuris išspręs jo gyvenimą. Tačiau, jei psichoanalitinis darbas nėra visapusiškai atliktas, labai sunku, kad simptomas nebebūtų bent jau nuolatinis..

Tiksliai, vaistą, tiksliau - psichiatrija, sustiprina elgsenos stimuliavimo teoriją-atsakyti, kad išnyktų bet kokie simptomai. Idėja yra tokia Tinkamas vaistas, bet kuris pacientas gali grįžti prie kasdienės rutinos, nes simptomas, bent jau kurį laiką išnyksta arba žymiai susilpnėja.

Nepaisant to, vaistas daugeliu atvejų yra tik storas kilimas, apimantis simptomą, pasireiškimas, leisdamas galutinei vaizdo priežasčiai pasilikti.

Taigi, kai vaistas yra išimtas, jis vėl pasireiškia ir, net jei vaistas bus palaikomas, jis gali tapti kitokia forma, kad taptų matoma, kenkia asmens gyvenimo kokybei..

Susidūrimas su skausmu padeda mums pažinti vieni kitus.

Žinoma, simptomas yra informacinis elementas, kad dalyko psichiniame gyvenime kažkas negerai. Tokiu būdu, išjungus balsą, bus prarasta informacija apie tai, kas vyksta, ir tai bus sunkiau įsikišti. Taigi, tai yra toks svarbus geras klinikinis įvertinimas prieš pradedant bet kokią intervenciją. 

Tokiu būdu psichoterapija suteikia mums galimybę nustatyti naujus parametrus, kad žvelgtume į pasaulį iš naujos perspektyvos. Tai reiškia naują požiūrį mažiau skausmo ir daugiau pasitenkinimo ar pilnatvės.

Pagalvokime visos mūsų kančios yra labai subjektyvios, todėl jis yra tas asmuo, kuris galiausiai žino, kas jam tikrai skauda. Kita vertus, per savo istoriją psichologas galės suprasti, kas reiškia nepatenkintą norą kaip diskomforto šaltinį.

Stipriausia medžiaga, kuri egzistuoja, yra elastinga siela Stipriausia medžiaga, kuri egzistuoja, yra ne deimantas, tai elastinga siela ir ta širdis, kuri užsandarino aukso gija. Skaityti daugiau "