Čia jūs turite nenaudingas mintis ir įsitikinimus

Aš nusprendžiau padaryti sąrašas, pavadintas „Čia jūs likote“. Žinau gerų ketinimų, kuriuos mes kiekvieną kartą atliekame, sąrašus a naujus metus su tikslais kaip nustoti rūkyti, užsiregistruoti sporto salėje, išmokti kalbą ... galų gale jie yra pusiaukelėje tarp to, ką pažadame ir ką darome.

Galbūt mes ne mesti rūkyti, bet sumažinome kasdien rūkytų cigarečių skaičių arba taip, nors mes galime apsisukti, kai einame į sporto salę, norėdami užsiregistruoti; arba galiausiai, nusprendėme, kad reikia užsiimti tam tikru sportu, ir mes pasiryžome vaikščioti daugiau, sumažinti saldumynus arba pakilti kai kurių laiptų, o ne perkelti liftą.

Taigi, kaip ir norų sąrašas, nusprendžiau daryti naujas sąrašas, pavadintas „Čia tu liksi“ su visomis neigiamomis mintimis ar veiksmais kad mane erzina kvailai gyvenimas;  nors galiausiai jis neatitinka visų.

Pakanka vienintelio ketinimo jį rašyti ir bent jau kitokį norą įvykdyti, arba netgi įtraukus mano sąrašą į savo stalą ir kartais skaitant jį ...

Yra mano sąrašas!

1.Negalima kalbėti su žmonėmis, kurie tik duoda man neigiamų dalykų ir ką aš padariau kompromisu. Jokių problemų, nemėgsta, jokių blogų veidų ... toli nuo „dainavimo“. Aš noriu apsupti save su žmonėmis, su kuriais aš tikrai jaučiuosi, kad jaustumėtės gerai su savo žodžiais, su savo gestais ir būdais, kaip vertinti mane, taip pat ir mane, bet su meile ir gera prasme.

2. Nusileiskite ir vėl pereikite prie neigiamų minčių tipo "hO ką pamatyti, ką šis asmuo man padarė","Aš to nesitikėjau"; Maniau, kad, kai mes visi darome klaidas, nieko neįvyksta, manau: "jis buvo neteisingas ir atleidžiu jam mano interjere ir aš taip pat atleidžiuosi už klaidas, kurias galėjau padarytiIr aš pasuksiu puslapį.

Jis baigėsi pasikartojančiomis ir pasikartojančiomis neigiamų minčių spiralėmis, kurios tik man pakenkė!

3. Nustokite būti nuolat informuotam apie tai, ką kiti pasakys ar manys. Kad jie sako, ko nori, ką jie daro, nesiruošsiu visiems, tai neįmanoma; taip yra Aš veiksiu pagal mano vertybes ir mano įsitikinimus, nepažeidžiant nė vieno; Be to, nuo šiol Aš gerokai geriau dirbsiu su savimi.

4. Nustokite nepasitikėti kiekvienu tiek, net jei tai sukėlė tūkstantį nusivylimų. Noriu tęsti tikėjimą žmogumi. Yra žmonių, kurie praleidžia šiek tiek, bet yra ir gerų žmonių. Dauguma laiko žmonės elgiasi geriausiu būdu, žinodami, pagal savo patirtį ir aplinkybes.

5. Nusileiskite apie viską. Jei aš turiu darbą, aš pabrėžiau, ir aš esu priblokštas ... kad jei turiu partnerį ir aš nesu laimingas ir jei neturiu, taip pat ... Pakanka!

Aš užsisakysiu savo mintis ir būsiu patenkintas tuo, ką turiu, o jei man nepatinka, vietoj to, kad skundėsiu, aš bandysiu jį pakeisti ar priimti.. Jei esu pabrėžtas darbe, man įdomu, ar būtų gerai ieškoti kito; ir nors aš galvoju apie evakuacijos vožtuvą, kai jaučiu stresą, pvz., šoka vieni namuose.

Ir jei aš neturiu partnerio, gerai, Ei pirmas dalykas yra būti laimingas su savimi ir, jei turiu, ir tai manęs nepadarys laimingas, nes turėsiu priimti tvirtą sprendimą, paliksiu ne grįžti į tą patį dalyką, į pelę, kuri visada daro tuos pačius posūkius to paties rato; bet aš turiu pusę aiškios, pusiau aiškios, nes vis dar turiu dirbti skundų pateikimas ir sprendimų nebuvimas nepadeda man daugiau nei kankinti mano mintis ir nesijaučia laimingas.

Pasirašyta: labai pritaikytas emocinio intelekto studentas.