Anestezuojant save skausmo akivaizdoje, reikia atsisakyti meilės

Jei yra kažkas, kad išvengtume jausmo, bėga iš baimės kalinių, tai, be abejo, yra emocinis skausmas. Mes stengiamės ne susidurti su tokiomis situacijomis, kurios yra skausmingos, ir mes galime anestezuoti save emocijų akivaizdoje. Kas atsitinka su šia anestezija, yra tai, kad ji yra pasaulinė ir turi pasekmių.

Ar jaučiatės sunku mylėti, įeiti į valstybę, kurioje jūs nežinote, ar tikrai pajusite meilę? Nesijaudinkite, kad tai yra taip pat įprasta kitiems mirtingiesiems. Tai suponuoja būseną, baimę kaip foną nuo galimybės tapti nejautrus.

Bet nebijokite, jūs turite gebėjimą mylėti ir jūs tiesiog turėjote pakelti sieną, kad apsisaugotumėte nuo visų galimų pavojų ir baimių kad jus įsiveržti Visi įspėjimai buvo įjungti, jie grindžiami kitų skausmingų situacijų patirtimi ir sąmoningai arba nesąmoningai bando užkirsti kelią jiems pasikartoti.

„Net ir laimingas gyvenimas neįmanomas be tamsos matavimo, o žodis„ laimė “prarastų savo prasmę, jei jis nebūtų subalansuotas su liūdesiu. Labai geriau imtis dalykų, kaip jie ateina, kantriai ir džiaugsmu. "

-Carl Gustav Jung-

Vengti kančių ir skausmo

Nors kančios ir skausmas nėra vienodi, mes stengiamės išvengti abiejų patirties. Tačiau skausmo vengimas nėra gera idėja, nes tai yra natūralus procesas, kurio metu mes turime eiti per situacijas, kurios mus liūdina arba sukelia diskomfortą. Kiekvienas, tam tikru momentu, mes patyrėme kančias ir maitinome, kai vienintelis dalykas, kurį turėjome padaryti, kad atsikratytume, buvo perduoti skausmui tuo metu, kai mums reikėjo.

Skausmas padeda mums augti ir vystytis, ir kančia stagnuotis. Štai kodėl svarbu atskirti vieną nuo kito. Kadangi patekimas į skausmą susijęs su patyrimu, emocijų jausmu, galų gale atleidimu ir natūraliu atleidimu.

Atrodo, kad kančia yra skausmo neigimas ir emocinis distancavimas. Mes užkirsti kelią mūsų žaizdoms nuo gydymo ir randų, stagnuojame savo skausmą į nereikalingas kančias. Suteikdami leidimą pajusti skausmą, nebūtinai atkurdami save, leidžia mums susidurti su patirtimi ir toliau judėti į priekį, taip pat neleisti mums įstrigti kančių.

„Skausmas yra neišvengiamas mūsų egzistavimo aspektas, o kančia priklauso nuo mūsų reakcijos į tą skausmą“..

-Alejandro Jodorowsky-

Atjungimas pagal apsaugos mechanizmą

Yra keletas akimirkų, kurias mes išgyvenome taip skausmingai, dėl kurių mes sukūrėme specializuotą mechanizmą atsijungti mūsų emocijų, mūsų kūno, ir atvėsti, kad išvengtume patekimo į tą vietą, kur jau esame. Tai netgi gali lemti disociaciją, kai negalime priimti realybės dėl emocinio poveikio, kuris numato mus.

Kai egzistuoja nemalonios situacijos, panašios į tą, kuri buvo pateikta mūsų patirties įrašuose, galimybė, mūsų išlikimo sistema apsaugo mus. Šios dirbtinės apsaugos gale paslėpti mūsų labiausiai pasipiktinančios baimės, pvz., Baimės palikti, vienatvę ir atmetimą.

Šis vengimas ir aušinimas tam tikrose situacijose, kurios mus verčia įspėti, gali lemti mūsų gyvenimą:

• Venkite mylėti.
• Nesitikėjimas pasitikėti aplinkiniais.
• Atsargiai palaikant paviršutiniškumą.
• Išlaikyti santykius, kuriuose mes daugiausia esame suinteresuoti, apie tai, ką galime gauti iš žmonių, naudodami juos kaip įrankius mūsų tikslams.
• Sukurti priešišką visatą, kurioje vyrauja išlikimas ir konkurencingumas.
• Pasitikėjimo savimi trūkumas: malonus, ieškantis pripažinimo ir vengiant išreikšti savo poreikius.

Emocijos ir jausmai yra mūsų kompasas

Emocijos ir jausmai yra viskas, ką turime, nepamirštant, kad esame žmogiškieji, mes neturime kito pasirinkimo, kaip suteikti sau gyvenimo patirtį. Ką reiškia drąsinti patirti skausmą, jei norime visiškai jausti meilę.

Anestezija nėra selektyvi, jei ją naudojate, kad nesijaustumėte skausmo, savo ruožtu jūs atsijungsite nuo savęs, savo emocijų ir jausmų ir galiausiai savo gyvenimo..

Šie pojūčiai - jausmai ir emocijos - yra mūsų tikslumo kompasas, nes jie mums pasakoja, kaip jaučiame kiekvieną akimirką. Jie leidžia mums žinoti, kad mes ne tuščios kriauklės, bet mes praturtiname nepaprastą vidinį pasaulį. Kosmosas, kurio priekyje mes turime dvi galimybes: išnaudoti visas galimybes ir atsisakyti savęs ir duoti save eksperimentuoti arba nutraukti visus santykius su juo.

Pasirinkimas parodyti jums pažeidžiamą ar apsaugotą, imtis veiksmų ir išdrįsti nardyti ir plaukti po gyvenimo upės eigos priklauso nuo jūsų ir nieko kito. priešingai, jūs pasiliekate krante, stebėdami, kaip eina dabartinis, be to, kad jūs nesate dalyvis, nesinaudodami galimybėmis, kurias tik patiria patyrimas jums..

Mes turime būti drąsūs šioje meilėje Mes nenorime pasirinkti, kas įsimylės, net kaip ir kur. Tai tiesiog atsitinka, ir kai tai atsitinka, jūs turite kovoti už tai, nesvarbu, kokia stipri audra. Jūs turite būti drąsūs meilėje. Skaityti daugiau "