Anoreksija, siela prieš kūną

Mes galime kalbėti apie anoreksiją kaip priklausomybę nuo narkotikų kur nenorite užpildyti nieko, bet tušti. Tai yra neigiamų minčių į organizmą pasekmė, dėl kurios ji yra atsakinga už nesėkmę. Štai kodėl pasiektas sprendimas ištrinti, baigti jį bausti.

Anoreksija labiau paveikia mergaites. Viena vertus, yra veiksnys baimė tapti moterimi ir visi pokyčiai, kuriuos tai sukelia organizme. Jo nuomone, jie nesuderina pokyčių ir formų, kurias jis priima savo kūnuose. Jie sukuria moteriškumo atmetimą ir patenka į suaugusiųjų pasaulį. Kita vertus, daugeliu atvejų fone yra klaidinga žinia, kuri išskleidžia plonumą kaip sėkmės, laimės, teisingo ir natūralaus atvaizdo vaizdą..

Augimas ir gyvenimas narcizistinėje visuomenėje, kur yra kūno jausmas ir kultas tai generuoja norą ir nusivylimą „idealiuoju kūnu“, tiek anoreksija, kad gali išlaisvinti obsesinį kompulsinį sutrikimą.

Anoreksija yra šauksmas pabandyti kontroliuoti viską, įskaitant kūną.

Tai viršija kontrolės problemą, kai žmonės, kurie ją kenčia jie jaučiasi nuolatinėje diskomforto būsenoje, liūdesys, miego problemos, pažeidžiamumas. Jie jaučiasi neigdami savo kūną ir linkę izoliuoti save, nes jie supranta, kad fizinis vaizdas, kurį jie projektuoja, nėra geras.  

Anoreksijos pasekmės

Ši liga turi rimtą poveikį asmens fizinei ir emocinei sveikatai, sukelia negrįžtamą žalą asmeniui ir galiausiai kelia grėsmę jų gyvenimui, todėl labai svarbu didinti informuotumą apie labiausiai paplitusius ir niokojančius padarinius: 

• Anoreksijos sutrikimas paaugliams gali visiškai nutraukti menstruacijas. Taip atsitinka, kai organizmui reikia „taupyti“ energiją, kad būtų kompensuotas susidėvėjimas.
• Ilgalaikė osteoporozės rizika.
• Nuolatinis pykčio ar sprogimo pojūtis.
• Labai didelė savižudybės rizika: asmuo patenka į užburtą ratą, kuris nori ištuštinti ir išvalyti.

Daugeliu atvejų fone yra klaidinga žinia, kuri išsklaido plonumą kaip sėkmės, laimės, teisingo ir natūralaus atvaizdo vaizdą..

Kaip išvengti paauglių anoreksijos?

Yra sakoma, kad „geriau užkirsti kelią nei apgailestauti“, tai pasakytina apie valgymo sutrikimus, tokius kaip anoreksija, dėl kurios yra gairių, kurios gali padėti daugeliui paauglių priimti save su savo kūnu ir figūra. Norint tai pasiekti, labai svarbu vadovauti jiems emocijų valdyme:

• Padėkime paaugliams praturtinkite savo emocinį žodyną, kas leis lengviau išreikšti savo emocijas per žodį. Su šiuo nauju sugebėjimu jie galės lengviau įsikurti savo gyvenime ir aplinkoje.
• Svarbu išmokyti juos, kad emocinės kontrolės perviršis gali sukelti dirbtinumo jausmą ir neproporcingą energijos investavimą, kad būtų galima kontroliuoti šią kontrolę. Kalbant apie emocijas, geriau jas išnagrinėti klausydamiesi jų, suprasti juos ir pagaliau juos priimti, kad jie taptų momentinio normalumo dalimi.
• Mokykite paauglius valdyti nusivylimą, kad mažiau reaguoja susidūrus su sunkiomis emocinėmis situacijomis.
• „Jūs ne visada turite turėti galimybę daryti viską“, Išmokykite jį, kad reikia pagalbos. Paaiškinkite, kad ieškojimas ir pagalbos prašymas yra jėga, o ne silpnumas.
• Sukurti sąmoningumą apie svorio normalizavimą ir tai, kad tai mokytų turėti gerą mitybą. Geriau, jei jums pataria mitybos specialistas, kuris padeda atkurti kūno sveikatą ir gerovę.
• Padėkite vizualizuoti šios ligos schema, atsakanti į: kodėl man? ir kas yra mano istorija?
• Darbas šeimoje teigiamas abipusis bendravimas.
• Žinokite nustatyti susijusius sutrikimus kuri yra tokia liga, kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir (arba) depresija.

Padėkime paaugliui, turinčiam sveiką savęs meilę, kadangi, be abejo, mažas savigarba tapo vienu iš valgymo sutrikimų rizikos veiksnių. Pagalvokite, kad paaugliai, turintys mažą savigarbą, nuolat ieško kitų pritarimo, siekdami tobulumo ir standartų, kuriuos visuomenė žymi.

„Jei tik supratote, kaip svarbu, kad jūs gyvenate tų, kuriuos žinote, kaip svarbu jums būti žmonėms, kurių dar ne svajojote žinoti. Yra kažkas apie jus, kuriuos paliekate kiekviename asmenyje, kurį žinote

-Fredas Rogersas-

Šviečiamojo namo mergaitės (portretas apie anoreksiją) Šioje mažame Malavos (Lenkijos) namuose saulė atgarsina šiems trapiems kūnams, toms jaunoms moterims, kurios kovoja su anoreksija. Skaityti daugiau "