Net jei žinote, tai nėra naudinga, jei nesijaučiate

Kiek kartų jūs žinojote, ką galėjote, bet jūs negalėjote atlikti to projekto, kurį turėjote? Daugeliu atvejų, jūs negalite pajusti, kad stumti, kuri neleidžia jums įstrigti ir išlikti tokia situacija, kai nesate patogus. Todėl, net jei žinote viską, ką galite pasiekti, tai nepadeda, jei nesijaučiate, jei nerandate emocinio krūvio, nuo kurio reikia energijos.

Gal tai gali atsitikti ne tik profesinėje srityje, bet ir šeimoje. Pavyzdžiui, jei žinote, kad su savo partneriu yra daugiau nei draugystė, bet jūs tikrai nejaučiate, jūs palaikysite šiuos santykius jau daugelį metų, kol pati padėtis verčia jus abu nutraukti santykius.

Jūs žinojote, ką turėjote daryti. Jūsų racionalus protas parodė jums kelią, tačiau, jei nesijaučiate, kiek tai matote, jūs negalite to priimti. Maža jūsų proto dalis, paslėpta, apribojo jus

Klausimas, kuris jums gali būti skirtas, yra tai, kodėl taip atsitinka? Emocijos yra labai svarbios priimant sprendimus ir pasirinkti, kokiu keliu. Gali būti, kad viena iš priežasčių, kodėl, nepaisant žinios, ką turėtumėte daryti, jūs negalite atlikti, tai yra dėl to, kad jūsų emocijos neveikia: baimės, įsitikinimai ir nesaugumas gali būti mesti atgal.

Jei nesijaučiate, negalite nustatyti apribojimų

Net jei žinote, kad jūsų viršininkas nesuteikia jums darbo sąlygų, kurias nusipelno, nors žinote, kad norite išeiti iš savo partnerio, nes nebėra gerai kartu, tai nėra naudinga, jei nesijaučiate. Jūs tęsite tą pačią situaciją, neatsižvelgdami į būtiną žingsnį patirti ilgą gyvenimą.

Daugeliu atvejų, atrodo, mes esame susieti, tarsi rašytinis likimas mus verčia patirti tam tikrą patirtį, jei negalėsime nieko daryti. Didžioji problema yra manyti, kad tai tiesa. Vieno sprendimo atveju įvykių eiga su susijusia inercija gali suktis 180º.

Tai labai gerai matome su anksčiau aprašytais pavyzdžiais. Kodėl ištverti tą bosą, kuris netinkamai elgiasi su mumis? Kodėl palaikyti santykius, kurie nukreips? Visi šie klausimai turėtų būti nukreipti į svarbesnius klausimus. Kas mane gąsdina? Ką bandau išvengti?

Jūsų santykių ribos (darbas, šeima, pora ...) yra būtinos. Be jų kiekvienas iš šių santykių yra pasmerktas nesėkmei

Labiausiai tikėtina, kad turime didelį nesaugumą Tai susilpnina mūsų ryžtą pasinaudoti savo pastangomis ieškoti kito darbo ar didelės baimės nerasti kitos poros. Baimė, priklausomybė nuo tos saugumo jausmo, kuris sukuria pririšimą ir kenksmingą elgesį palaikant mus komforto zonoje, neleidžia mums jaustis, ką žinome, imtis reikiamo impulso ir pakeisti mūsų padėtį.

Emocijos yra mūsų variklis

Emocijos yra panašios į mūsų variklį. Žinoma, mes galime prisiminti bent kartą, kai mes veikėme be mąstymo. Tomis akimirkomis mes net neturėjome išsamiai apdoroti, ką turėjome padaryti. Mūsų kūnas persikėlė į ją, ėmėsi iniciatyvos, nesigalvojęs, ar jis gali suklysti ar gerai. Jis ėmėsi progos.

Nepaisant to, mes linkę daug dėmesio skirti mūsų mintims, jaudinantis, ką mes jaučiame ir nesuteikiame jai svarbos, kurią ji turi, kaip jėga mums perkelti, eiti. Be to, dažniausiai tylame tai, ką jaučiame, darydami didelius pastangas, kad nesiimtume žingsnio, parodytume save, kaip mes esame, ir pasirenkame veikti pagal tikėjimus ir pavyzdinius modelius, kuriuos turime mūsų protuose.

Būtina, kad mes išmoktume valdyti savo emocijas, kad pradėtume juos išklausyti, klausytis ir leisti jiems išreikšti save. Sąvokos ir emocijų pusiausvyra yra raktas į gerus sprendimus. Net norint susidurti su tam tikromis baimėmis, kurios yra tik proto įdiegtų įsitikinimų rezultatas. Protas gali būti neteisingas, bet emocijos paprastai kalba labai aiškiai.

Jei žinote, ką turite daryti, bet jūs negalite to atlikti, nes nesijaučiate, atėjo laikas pradėti stengtis pakeisti visa tai. Nėra lengva keisti tam tikrus elgesio modelius kurie kartojami ilgą laiką. Tačiau, pasitelkę pagalbą ir šiek tiek valios, galite gauti puikių rezultatų.

"Mes žinome, kas mes esame, bet mes nejaučiame"

-Silvia Congost-

Jei norite, galite pakeisti Jei norite, galite pakeisti. Daug kartų primygtinai reikalaujame, kad mūsų gyvenime liktų statinis, tačiau, jei norite, galite keisti pokyčius.