Nors esu nusivylęs tūkstantį kartų, vis dar manau, kad yra gerų žmonių

Vis dar yra gerų žmonių, sąžiningi ir atsakingi, nuoširdus, malonus, galingas, meilus, jautrus ir pagarbus. Vis dar yra žmonių, kurie yra toli nuo kartumo, savanaudiškumo, veidmainystės ir arogancijos.

Jie yra žmonės, paguodantys, kurie verčia mus tikėti, kad žmonija nepraranda, tai padeda mums susigrąžinti tikėjimą galimybe atkurti interesus, melus ir melą sugadintą pasaulį.

Jo išvaizda yra gera, dėmesinga ir nuolanki, tačiau jie nežino. Geri žmonės nežino, kas reprezentuoja viską, kas verčia mus šypsotis, jie nežino, kaip jie gali būti svarbūs netgi su nežymia informacija.

„Kaip nuostabus yra tas, kad niekas neturi laukti nė vieno momento prieš pradedant tobulėti pasaulyje“.

-Anna Frank-

Ką mes mokomės iš gerų žmonių

Geri žmonės ne tik siūlo mums šypsenų, komforto ir laimės, tačiau tai suteikia mums gražių prisiminimų, kurie per mūsų emocijas transformuojasi į gyvenimo pamokas.

Kadangi mes susiduriame su gerais žmonėmis, sužinome, kad geri veiksmai yra vertingesni už ketinimus ir kad tai, ką mes siūlome kitiems, visuomet grįžta į mus. Net ir su visais, mes taip pat sužinosime, kad geriausias atlygis yra tas, kuris yra mūsų viduje.

Gyvenimas nėra stabilumas, bet žinoti, kaip eiti pusiausvyrai, Ir norėdami tai padaryti, turime jaustis gerai apie save. Norėdami tai pasiekti, vienintelė galimybė yra atmesti blogus ketinimus ir mokytis iš neigiamų emocijų.

Šviesti emocijose, šviesti gailestingumu

Tai, kad mes ne visuomet turime gerų ketinimų ir gerų jausmų, netrukdo mums, bet normaliais žmonėmis. Šia prasme yra daug painiavos, nes mes paprastai ženkliname ar vertiname visą asmenį už atskirus įvykius.

Pavyzdžiui, jausmas pavydus, piktas, piktas ar pavydus yra visiškai natūralus ir jis negali mus kankinti. Ypatingą dėmesį turime skirti ne elgtis pagal šiuos jausmus ir emocijas.

Aš turiu galvoje, mes turime pabandyti ne sprogti kaip vulkanas neišleiskite tam tikrų aplinkybių. Akivaizdu, kad mes jaučiamės pavydūs, kai kažkas turi kažką, ko mes norime, arba, pavyzdžiui, matome, kad kiti išeina į savo gyvenimą, kol mes jaučiame įstrigusius. Tai jokiu būdu neleidžia mums sumažinti gerų kvalifikatorių.

Paprastai žinodami, kad negalime išvengti emocijų ar neigiamų jausmų, mes galime žengti dar vieną žingsnį į mūsų emocinio intelekto augimą.

Patarimai, kaip įveikti destruktyvias emocijas

Apskritai, mes tai sakome yra emociškai protingi tie žmonės, kuriems būdingas teisingumas, tiesa, Lojalus, sąžiningas, apdairus ir pagarbus. Tiesa ta, kad šie aspektai paprastai apibrėžia subalansuotus žmones.

Gerumas yra dovana, kurią reikia mėgautis tiek, kiek jis dirbo. Taigi, norint pasiekti tą emocinę pusiausvyrą, kurią mes žavimės, turime išmokti įveikti destruktyvias emocijas.

Kaip jau žinome, labai mažai žmonių sugeba juos išnykti, ir drįstu pabrėžti, kad jie niekada nedaro to visapusiškai (be kita ko, nes tai prieštarauja mūsų emocinei prigimčiai). Norėdami įveikti šias destruktyvias emocijas, turime dirbti tam tikrus aspektus, pažiūrėkime juos:

1. Turime juos suprasti

Kaip jau minėjome, turime atsikratyti idėjos, kad mūsų emocijos yra netoleruotinos ir žengti dar vieną žingsnį, kai reikia įtvirtinti šiuos naujus įsitikinimus. Kai atsiranda tokių emocijų, kurios laikomos žalingomis, galvojame apie jas ir kas jas sukūrė.

2. Atsikratykite baimės

Emocinės būtybės nėra blogas ar neigiamas dalykas, Gerai? Na, iš to paties samprotavimo galime pasakyti, kad pavydas ar pyktis tam tikru momentu nėra. Galų gale, patvirtinimas yra tas pats, tik tai, kad kalbėdami apie pavydą mes nurodome ir esame konkretesni.

Tikriausiai labiau toleruotina galvoti apie natūralumą, su kuriuo vaikas pyksta arba jaučiasi pavydus. Mes žinome, kad neturime jį peržengti, bet turime jį suprasti, kaip jis jaučiasi. Kodėl mes darome tą patį su mumis? Tai lygiai taip pat. Supratimas ir internalizavimas padės mums nebijoti mūsų prigimties ir mūsų emocijas.

3. Jūs turite atsikratyti etikečių

Paprastai, žmogus linkęs daryti vidinius priskyrimus, stabilus ir pasaulinis kitų elgesys, laikomas neigiamu. Nors su savimi esame labiau geranoriški, mes galime bijoti, kad ta pačia taisyklė iš trijų kitų padarys tą patį su mumis.

Apskritai mes nežinome, kad taip atsitinka taip, kaip ir mūsų protas, bet tai daroma mes žinome žalą, kuri reiškia, kad kiti mus laiko mus pagal kažką, kas mus neapibrėžia.

4. Padidinkite emocinę pusiausvyrą

Nors galime galvoti apie destruktyvias emocijas, kurios yra žalingos sau ir kitiems, tiesa yra ta, kad emocijos tampa destruktyvios tik tada, kai jos trikdo mūsų protinę pusiausvyrą.

Aš turiu galvoje, tai ne tiek pykčio pojūtis, kaip leisti ją pratęsti laiku ir sunaikink mus. Nors nėra lengva kiekvieną emociją įdėti į gerus jausmus, tai yra kelias, kurį turime vaikščioti, kad pasiektume psichinį ramumą, kurį mes taip ilgai trokšta ir grožėtis.

Tokiu būdu, apsvarstydami savo emocijas ir vertybes, mums bus naudingi aspektai, susiję su gerumu, kaip užuojauta, ramybė ir pasitikėjimas..

Laiškas nerūdijančiam plienui, kuris sukuria nepamirštamus žmones Nepamirštami žmonės, kurie lieka atmintyje be rūdžių ar rūdžių, tarsi jie būtų pagaminti iš nerūdijančio plieno. Skaityti daugiau "