Dienoraščio privalumai

Kiekvieną kartą, kai galvojame apie dienoraštį, mums ateina paauglystės įvaizdis, nusivylusių mylimų ir tūkstančių emocijų, išreikštų nešiojamuose kompiuteriuose su užraktais, kurie vėliau bus skaitomi su nostalgija.

Tačiau, dienoraštis yra neįkainojamas ir labai svarbus ginklas, kuris ne tik padeda išsaugoti prisiminimus, bet turėti puikią psichinę sveikatą. Laikraščiai sugrįžo iš atminties kamieno, kad taptų labai galingu ginklu gilinti savo gyvenimą ir atverti geresnį kelią į ateitį.

„Atmintis yra vienintelė rojus, iš kurio mes negalime išsiųsti“.

-Jean Paul-

Dienoraščio nauda gyvenimui

Pirma, žurnalas padės jums rutina, Tai puiki užduotis kiekvieną dieną atsisėsti ir rašyti savo mintis ar jausmus, neatsižvelgiant į tai, ar tai yra dalis, ar daug puslapių. Ir ne tik tai, bet ji taip pat padės jūsų rašymo įgūdžiams ir psichologinei organizacijai, įdėjusi savo mintis į tvarką.

Taip pat tai labai produktyvus būdas praleisti laiką, Daug kartų norėtume daryti mažiau produktyvius dalykus, pavyzdžiui, kai kurios programos žiūrėjimas be aktualumo. Tačiau šiek tiek laisvo laiko apsvarstyti save ir tai, kas, jūsų manymu, yra labai produktyvi ir galiausiai suteiks jums drausmės ir savirefleksijos privalumus.

Ir kai kalbame apie savirefleksiją, tai yra todėl, kad laikas parašyti savo žurnalą yra momentas jums, kur jūs galite būti su savimi ir kur esate laisvi būti ir rašyti. Tai taip pat suteikia puikią perspektyvą, kai peržiūrėsite praėjusius laikus, kuriuos dabar galite vėl pamatyti naujomis akimis.

„Rašymas yra balso tapyba.“

-Voltaire-

Be to, viskas pasakyta, laikraštis yra puikus pasiteisinimas skraidyti kūrybiškumą. Laikraštis nebereikia būti tradiciniu būdu, galite piešti, kurti dainas ar komiksus, netgi pristatyti jį pasauliui dienoraštyje.

Šiandien nėra jokių apribojimų, yra tūkstančiai būdų, kaip parašyti dienoraštį. Niekas negali sustabdyti jūsų, ir jūs galite pasirinkti laikmeną ir būdą, kuriuo patogiausia. Nėra jokių kliūčių viskas, ką galite padaryti, todėl galite būti labai kūrybingi ir leisti savo geriausioms idėjoms išversti ir versti, jie visada gali tapti dar daugiau.

Dvasios dienoraščio rašymo privalumai

Galbūt vienas didžiausių laikraščio privalumų yra jūsų sielai ir tavo ramybei. Tai labai svarbu, nes suteikia jums galimybę apdoroti įvykius, kurie buvo svarbūs jūsų gyvenime, ir galbūt tuo metu jūs to nedarėte.

Procesas, kas įvyko, yra labai svarbu išgydyti ir daug kartų mes galime ne tik pasitikėti savo prisiminimais. Daugeliu atvejų, kai kažkas parašė, mūsų idėjos visada atneš naują šviesą.

Taip pat yra vienas iš efektyviausių būdų paaiškinti jūsų idėjas. Po sunkios dienos ar emociškai įkrautos nieko geriau nei sėdėti ir rašyti viską, kad išsisukti, kas gali būti susivienijusi, ir, svarbiausia, susieti su savimi ir suprasti savo emocijas.

Rašymas, ką mes manome, gali nuraminti mus ir geriau suprasti, kas atsitinka, ir jaustis mažiau painus.

Galiausiai, dienoraštis yra geras būdas dokumentuoti svarbius dalykus gyvenime, užfiksuoti prasmingas pamokas, kurias dažnai pamiršta.

Ir idėja, kuri gali jums padėti ateityje. Pasinaudokite savo žurnalu, norėdami į jį įrašyti tuos svarbius klausimus, dėl kurių dabar neturite atsakymo. Tikrai artimiausioje ateityje ar galbūt kažkas toliau, galėsite atsakyti, o dienos pabaigoje - atnešti savo istoriją.

Ar drįsta šiandien rašyti savo dienoraštį?? Per trumpą laiką jūs negalėsite eiti be jo ir taps neatskiriama jūsų gyvenimo drauge.

Rašymas, terapinis malonumas Rašymas gali mums padėti išlaisvinti tai, ką mes turime, ir mes negalime išlaisvinti ar suteikti jai formos. Rašymas gyvena, supranta ir kažkaip transformuojasi. Rašymas leidžia mums pažinti save. Skaityti daugiau "