Penki paprasti patarimai, kad būtų šiek tiek laimingesni

Ar ieškote laimės užuominos, kai grįžtate į kasdienybę? Ar norite jį gauti tik su „proto galia“?? Jei norite būti šiek tiek laimingesni, skaitykite ir visų pirma taikykite šiuos patarimus. Tikrai jie nepalieka jums abejingi ir jūs baigsite dieną su savo šypsena.

"Žmogaus laimė nėra visuotinai pasiekti didelių neplanuotų, kurios gali atsirasti labai retai, bet su mažai dalykų, kurie atsitinka kiekvieną dieną."

-Benjamin Franklin-

1. Norėdami būti laimingesni, pagalvokite apie savo gyvenimo praeities įvykius

Daugelis žmonių galvoja apie gerus dalykus, kurie niekada nebuvo jų gyvenime ir kuriuos jie galėjo padaryti. Bet kas atsitiks, jei paversime lenteles ir galvojame apie tai, kas atsitiko, ir kad mes galėjome to padaryti? Tai gali atrodyti šiek tiek paini, bet Stenkitės galvoti, pavyzdžiui, kas atsitiktų, jei nebūtų pasirinkęs savo darbo, arba jūs niekada nesutiktų su savo dabartiniu partneriu.

Tinkamai naudojamas, nes tai gali būti puikus būdas jaustis šiek tiek laimingesniu jūs vertinsite daug daugiau, ką turite, gerai jaustis geriau su savimi ir savo asmenine padėtimi.

2. Siųsti padėkos pranešimus

Yra ispanų kalba sakantis, kad „jis gerai gimęs dėkingam“ Kodėl jūs to nedarote praktiškai? Grab savo mobilųjį telefoną ir išsiųskite žinutę šiam draugui, kuris pakvietė jus į sodą, arba pasiliko su jumis, kad galėtumėte kalbėti dėkodami už viską.

Daugybė tyrimų rodo, kad dėkingumas kitiems gali padidinti laimę 25%.

3. Išleisk šiek tiek pinigų kitam

Pinigai, naudojami teisingai ir atsakingai, gali suteikti laimę. Geras būdas tai įgyvendinti - išleisti pinigus kitiems. Jei tikrai tai padarysite, pamatysite save kaip atsakingą asmenį, kuris daro kitus laimingus mažai. Bet kokia smulkesnė detalė yra verta.

Panašiai, kai kitas asmuo mato, kad praleidote pinigus ant jos, tai darys jūsų draugystės ryšius daug daugiau. Taigi, pirkti kažką malonaus savo partneriui, nes taip, arba tiesiog pakviesti draugą valgyti. Jūs pamatysite, kaip vėliau jaučiatės geriau.

4. Padaryti planus ... su draugais

Žinoma, daugelis iš jūsų tu prisimins tuos Kalėdų ar Karalių laikus, kai mes nerimaujame dėl dovanų. Kad vien tik laukimo faktas privertė jus jaustis gyvesniu ir laukiančiu apie tai, kas yra dovana? Na, tai taip pat gali būti taikoma kasdieniame gyvenime su bet kuriuo planu.

Dėl šios priežasties, rekomenduojame įsigyti, pavyzdžiui, bilietus į koncertą, arba suplanuokite paplūdimio planus su visomis egzotinėmis veiklos rūšimis. Žinoma, tokiu būdu jūs jaučiatės laimingesni ir norėdami gauti tokias datas taip pažymėtas.

Visa tai jei mes tai darome su draugais, šeima ar partneriu, geriau, nei geriau. Bendros akimirkos visada yra daug išsamesnės ir užpildo daugiau.

„Gyvybės džiaugsmas visada turi kažką daryti, ką nors mylėti ir kažką, ką laukiu.“

-Thomas Chalmers-

5. Pabandykite laimingai svajoti

Tai su visišku saugumu, kurį sunkiausia gauti, bet tikrai, jei jį gausite, jums bus maloni staigmena. Dienos metu visada turite teigiamą mintį apie tai, kas atsitinka su jumis. Taip pat galite galvoti apie praeities įvykius savo gyvenime, kurie turėjo meilę ar laimę.

Tokiu būdu, kai ateina naktis, mūsų protas bandys surinkti visus šiuos prisiminimus miego metu. Taigi greitai eikite miegoti, pasimėgaukite ir mėgaukitės šou ... Jūs matėte, nesunku pabandyti būti šiek tiek laimingesniu.

Ar žinote, kokia yra laimės butelio technika? Sužinokite, kas yra filosofo Elsa Punseto sukurto laimės butelio technika, nes protas yra nuostabus Skaityti daugiau "