Kaip galiu padėti savo vaikui su depresija?

Vaikai gali patirti depresiją kaip ir suaugusieji. Dabar, kad mūsų vaikai puikiai papasakotų mums arba parodytų mums, kad jie jaučiasi liūdna, nelaiminga, sudirginta ar trokšta trumpam laikui, labai skiriasi nuo šio sutrikimo. Jūs turite žinoti, kaip atskirti neigiamų emocijų išraišką ir patologijos buvimą.

Taigi, kai neigiamos emocijos išlieka vaiko gyvenime, jos pernelyg užtvindomos ir trukdo įvairiems jų gyvenimo aspektams, pvz., Mokyklų veiklai ar šeimos gyvenimui, jie gali rodyti šio sutrikimo buvimą. Ar galime kažką daryti kaip tėvus, kad padėtų jiems šioje situacijoje? Taip, tęsti svarstymą ir sužinoti, kaip!

"Vienas iš laimingiausių dalykų, kurie gali atsitikti jums gyvenime, yra laiminga vaikystė"

-Agatha Christie-

Kaip sužinoti, ar mano vaikas turi depresiją?

Prieš ištaisydami, pirmiausia turėsime žinoti, ar tai yra problema, kuri iš tikrųjų kelia mūsų mažai. Tam mes galime būti budrūs dėl kelių požymių, kurie gali reikšti, kad turite depresiją. Vis dėlto visada turėsime turėti profesionalų diagnozę.

Ženklai, į kuriuos turime atsižvelgti, yra: dirglios ar depresijos nuotaikos, elgesys ar drausmės problemos, susidomėjimo ar malonumo praradimas, žemas savigarba, socialinė izoliacija, susijaudinimas, sunkumų sutelkiant dėmesį ir bejėgiškumo bei nevilties jausmus.

Jie taip pat yra aliarmo simptomai: apetito pasikeitimas, dažnas verkimas, miego sutrikimai (tiek jų trūkumas, tiek jų perteklius), fiziniai skundai, nuovargis, svorio padidėjimas arba sumažėjimas, elgesys, kuriuo siekiama pakenkti sau, augimui ir svoriui, netinkamam vaiko amžiui ir vystymuisi ir, galiausiai, ne mažiau svarbu, pasikalbėkite ar bandykite nusižudyti.

Atminkite, kad šios aplinkybės taip pat gali būti susijusios su kitomis problemomis ar sutrikimais. Tokiu būdu tėvams gali būti sunku nustatyti, ar tai yra depresija, ar kažkas kita. Akivaizdu, kad jie nurodo, kad ir vaikas, ir mums reikia pagalbos ... Paklauskime ir kreipkitės į tinkamą psichologą!

„Negaliu galvoti apie tokį stiprų vaikystės poreikį kaip tėvo apsaugos poreikis“.

-Sigmund Freud-

Jei turite depresiją, ką aš galiu padaryti?

Be profesionalios pagalbos, svarbu, kad kaip tėvai prisidėtume prie mūsų ir padedame savo sūnui. Pradedantiesiems, jei mūsų mažylis turi mažą savigarbą ir linkęs save kritikuoti, mes galime jį pagirti ir paryškinti. Žinoma, nuoširdžiai! Patinka mes galime jam visapusiškai paklausti šių neigiamų kritikų apie save, be to, nurodomos neigiamos mintys, kurios pasireiškia.

Depresijoje paprastai pasireiškia kaltė. Kai taip atsitiks, turėtume padėti atskirti tai, ką galite kontroliuoti ir ką negalite kontroliuoti. Jei jie sau suteiks impotenciją ar neviltį, galime paraginti jus rašyti ar kalbėti apie savo jausmus, taip pat užsirašyti malonias mintis 3 ar 4 kartus per dieną. Iš pradžių tai jums kainuos, bet tai yra pratimas, kuris padės jums padidinti teigiamą meilę.

"Niekada nėra per vėlu laimėti vaikystę"

-Tom Robbins-

Jei matome, kad yra prarastas susidomėjimas ir liūdesys, per dieną galime paruošti įdomią veiklą. Šioje eilutėje taip pat verta planuoti specialius renginius ir aptarti gražią temą su šeima. Iš tiesų, šeimos plokštuma yra labai svarbi visa tai. Stabilumas šioje srityje mums labai padės. Ką turiu omenyje? Siekiant išlaikyti įprastą ir sumažinti šeimos reikalų pokyčius, iš anksto pateikite pastabas, kad būtų galima sumažinti susirūpinimą.

Jei stebime mintis ar požymius, susijusius su savižudybe, turime kuo greičiau kreiptis į profesionalą. Trumpai tariant, svarbu kuo labiau remti mažylį ir padėti jam kuo geriau. Jūsų liūdesys ir neigiamos mintys taip pat yra svarbios.

Vaizdai mandagiai su „Annie Spratt“ ir „London Scout“.

Gamtos pranašumai vaikams Gamta suteikia mums didelę psichologinę naudą, nes mes esame maži, todėl turime skatinti su jais susisiekti su vaikais. Skaityti daugiau "