Valgykite, juokkite, mylėkite

Mes esame pagaminti iš mažų malonumų, padarytų kasdieninio darbo smūgiu iš savo rankų. Mes suprantame save su veikla arba dėl to, kad mes juos gauname, arba dėl to, kad juos generuojame, ir mes vadiname šiuos mažus manevrų veiksmažodžius. Žodis yra veiksmas, gyvenimas, kas perkelia pasaulį (tačiau daugelis sako, kad tai yra meilė).

Galite pavadinti knygą, kurioje yra tik trys veiksmažodžiai ir intuityvus turinį - gerai žinomas romanas rodo, kad „Valgykite, melskitės, mylėkite“ - bet šiandien užduodamas klausimas: Kas trys veiksmažodžiai apibūdintų visą gyvenimą?

Kai kurie atsakys į „kelionės, darbą, riziką“, nes kažkas šalia mūsų galėtų būti „anksti, atleisti, žinoti“ ir netgi rasti „gamybą, planą, tvarką“. Kiti pasakytų mums, kad trys yra labai mažai ir kad negalite sugrupuoti gyvenimo apie tris žodžius.

Tačiau yra trio, kuris galėtų suburti valstybes, veiksmus ir veikėjus, ir kad būtų surinkti ir apibendrinti visą gyvenimą, kad galėtume rekomenduoti ką nors: valgyti, juoktis, mylėti. Ir čia mūsų straipsnis eina šiandien ...

"Aš myliu paprastus malonumus, jie yra paskutinis sudėtingų vyrų prieglobstis"

-Oscar Wilde-

Valgykite

Nepalikime įrodymų, kad valgymas yra būtinas žmogaus išlikimui. Tačiau, už veiksmažodžio, jis paverčia galimybių pasaulį už aromatų ir tekstūrų. Ką galite atnešti kiekvienam iš mūsų?

• Patirtis: žmogus yra smalsus. Jis mėgsta pabandyti, pasirinkti, atrasti ir atrasti. Smalsumas nėra prarastas, jis transformuojamas ir pasirenkami įvairūs keliai, kai mes subrendome. Kulinarinis pasaulis suteikia mums daug galimybių išbandyti, išmesti ir eksperimentuoti, paliekant tai, ką jau žinome ir rizikuojame.
• Bendrinti: prie stalo ar virtuvėje galite rasti akimirkų, kad „būtų“ su kitais. Pasidalinkite akimirkomis, patirtimi, pokalbio malonumu arba tylos ramybe. Visa tai, aplink šį veiksmažodį.

• Atsijungimas: Remiantis Mindfulness filosofija, bandydami prisijungti prie dabartinio momento, maistas yra puikus jo sąjungininkas. Skonių, tekstūrų ir temperatūrų įvairovė gali padėti mums šiuo metu nukreipti mūsų dėmesį į tai, ką nurijome.
• Valgykite pasaulį ir žodžius vieną kartą: kiekvieną rytą pakartokite save: „Aš ketinu valgyti pasaulį“ ir aktyvuoti savo stipriąsias puses. Bet taip pat, supainiokite, valgykite savo žodžius, riziką ir, jei reikia, prašykite atleidimo. Klaida yra mokymasis.

Juoktis

Juokas įrodė fizinę naudą. Medicininės publikacijos nurodo, kad, be kita ko,:

• Atleidžiant endorfinus, jis turi analgetinį poveikį
• Palengvina virškinimą
• Gerina kvėpavimą
• Sumažina nemiga
• Atnaujina odą, kad padarytų tonizavimo efektą.

Juokas, išsiblaškęs nuo rūpesčių ir trukdo neigiamoms mintims. Pagrindinė idėja yra ta, kad nors mūsų mintyse vienu metu gali būti neigiamų ir teigiamų minčių.

Tai yra kažkas, kas suteikia mums pasitikėjimą savimi ir priešais kitus. Juokas yra artumo su mūsų asmeniu jausmo stiprintuvas, ir palengvinti bendradarbiavimą su kitais. Akivaizdu, kad nuoširdus juokas ir konfliktai negali eiti kartu, todėl bus išvengta polinkio į šios rūšies situacijas ir sumažės bendras agresyvumas.

Daugeliui žmonių reikia kitų, kad būtų rasti juoko momentai. Ne tik priklauso nuo išorinių elementų. Juoktis savimi puoselėja mūsų atsparumą ir yra geros psichikos sveikatos požymis. Kiek kartų mes pasakėme pražūtingą dalyką, kuris atsitiko mums, ir mes galime juoktis su asmeniu, apie kurį jam jam pasakėme??

Ama

Kiek kartų mes siejame šį veiksmažodį su intymiais santykiais arba tarp šeimos ir draugų? Tiesą sakant, jei ieškome veiksmažodžio „Nori“ apibrėžimo, randame:

• Norite ar norite
• Meilė, meilė, valia ar polinkis į kažką ar kažką
• Turėkite valią ar pasiryžimą kažką įvykdyti
• Išspręskite, nustatykite
• Pasitikėkite, pabandykite arba įsigykite
• Buvimas ar yra kažkas

„Nori“, „meilė“, plačiausia šio žodžio prasme, apima veiksmažodžius, susijusius su impulsu „gyventi“, išspausti dabartį, programuoti ateitį ir vertinti akimirką. Ir tai susiję ne tik su žmonėmis ... yra knygų, darbo vietų, kelionių ir viskas, ką mes randame traukos, pasitenkinimo ir asmeninio išgyvenimo galioje.

„Žmogus negali jaustis patogiai be savo sutikimo“

-Markas Twainas-

Norintys mus vairuoti ir motyvuoti būti kūrybingi, kitiems ir sau. Jis aktyvuoja mus viena kryptimi ir verčia mus veikti. Pademonstruokite meilę ir parodykime tai, kas daugina mūsų jausmus ir perneša mus į būsenas ir laimės momentus, kurie nėra panašūs į viską, ką žinome.

Todėl, jei kas nors manęs paklausė, kokie trys veiksmažodžiai norėčiau mane lydėti savo gyvenimo procese, norėčiau rinktis valgyti, juoktis ir meile. Juose yra surinkti daug elementų, kurie užtikrina gyvenimą, ir mes galime išplėsti visas mūsų kasdienes sritis. Bet ką pasirinktumėte??

Kartais gyventi turime ignoruoti daug žmonių. Turime išmokti ignoruoti tuos žmones, kurie mums nedaro gerų rezultatų, kurie mus atšaukia savo veiksmais ir užgožia mūsų gerovę. Turime gyventi. Skaityti daugiau "