Kada laikas prašyti pagalbos?

Kada mums reikia pagalbos? Kada turėtume ieškoti ištemptos rankos ar paprašyti, o ne atskirai? Kada reikia išorės pagalbos? Ar yra objektyvių modelių, kad galėtumėte kreiptis į žmogų, kuris mums padės? Trumpai tariant, kada atėjo laikas prašyti pagalbos??

Negalime apibrėžti jokio konkretaus laiko, kuris visuotinai žymi laiką prašyti pagalbos. Ribos yra ypatingos, kaip ir ištekliai. Taigi, kaip mes galime suvokti? Kiekvienas žmogus turi žinoti, kas keičiasi savo gyvenime, ką jie neveikia dėl baimės, liūdesio ar noro stokos, arba ką jie nesiima dėl visų tų veiklų, kurios kadaise tapo laimingos.

Žymeklis, kuriuo prašoma pagalbos, yra kiekvienoje iš jų, ir mes turime žinoti, kad ne tik ją atpažįstame, bet ir pasididžiavimas ir eiti į ką nors, kas gali mums padėti. Ilgalaikis ir ilgalaikis be apribojimų, liudijantis apie tai, kad nėra pažangos, skatinančios mus, nesukelia nieko. Šia prasme kartais laiku teikiama pagalba yra kova.

Daugeliu atvejų pagalbos prašymas suteikia mums naują progą rasti viltį, išgelbėti mus nuo situacijos, kurią manėme neįmanoma išspręsti, tačiau mums reikia gerai žinoti, kam ir kada. Įveikti asmenines ribas bandant atsistoti vieni, turime atverti ką nors ir leiskite mums padėti.

Prašymas pagalbos yra drąsus dalykas

Paslėpkite jausmus, tikėkite, kad verkimas yra silpnas, manau, kad mūsų pajėgos pasiekia daug daugiau už energiją, kuri gali mus atnešti, priimti idėją, kad niekas nesupras mūsų, yra siūlai, kurie gali mus svaiginti. Mes taip pat negalime daryti viską (taip pat mes negalime), nei parodyti, kas jaučiasi mažiau drąsūs, nei eiti į specialistus, tai reiškia, kad uždaroma kapitulacija ar nugalėti. Pagalbos prašymas rodo drąsą, intelektą ir pasitikėjimą.

Kovos laiminamos su pastangomis ir protingu sprendimų priėmimu, o protingumas taip pat reiškia įrankių, kuriuos kiti gali suteikti ar padės mums rasti, kai mes praradome asmeninį žemėlapį. Pagalbos prašymas yra drąsus dalykas, nes tai reiškia, kad reikia pripažinti poreikį, o ne atsisakyti ir kad jūs turite viltį gauti tai, ko norėtumėte..

Kai manote, kad situacija perpildo tave, kai tikite, kad nesate tas pats, kaip ir anksčiau, ir jūs nesate laimingi, kai manote, kad nuėjote pernelyg toli, kada prieš tai, kai galėjote rasti tą saldumą, kuris gyvena tik mažuose dalykuose, ir jūs to nedarote, Kai viskas, ką naudojote, norėdama linksmintis, nebėra, ir jūs radote mums naujus užsiėmimus, atėjo laikas. Laikas paprašyti pagalbos.

Mokymasis prašyti pagalbos

Galbūt pirmas žingsnis yra pats sunkiausias, kalbant apie save, pasakydamas žmogui, kaip mes jaučiame, išreiškiame save ir ieškome ryžtingai, ką mes neturime. Kaip mes galime išmokti prašyti pagalbos? Pirmas žingsnis yra rasti ką nors pasitikėti. Jei mes bandėme su žmonėmis aplink mus ir mes nepagerėsime arba jų teikiama pagalba yra nepakankama, laikas atsiųsti specialisto pagalbą.

Įvairovė yra tokia daug, kad tikriausiai nebus sunku rasti specialisto, galinčio mums padėti, būtent tai, ko mums reikia. Jei mūsų gerklės skausmai nueisime į gydytoją, jei negalėtume perkelti kaklo, eisime į fizioterapeutą, jei netinkamai matytume, kad eisime į okulistą. Jei mes turėtume dantų ėduonį, eisime į stomatologą, Jei mūsų siela skauda, ​​kodėl gi ne eiti į psichologą?

Psichologas yra kitas specialistas, ir norėdamas jį pamatyti kaip žmogų, kuris dirba tik su beprotiškais žmonėmis, yra labai senamadiškas ir sumažintas pagalbos, kurią jis gali suteikti, portretas. Šia prasme, darbas su psichologu leidžia asmeniui padidinti savo išteklius, kad susidurtų su sunkumais. Be to, galite mus skleisti, kai norime susidurti su teorija, išsklaidyti tą vienišumo jausmą, kurį mes visi jaučiame tam tikru metu, kaip nepageidaujamą, kaip uždusančią arba sustiprinti savo motyvaciją tuo atveju, jei ji yra susilpnėjusi. Jei taip, tai kodėl gi ne prašyti pagalbos, net prieš tai, kai to reikia, kai tai yra geriausias sprendimas??

Mano pirmas kartas psichologo kabinete Mano pirmoji patirtis psichologo kabinete privertė mane suprasti, kad mano įsitikinimai apie psichologinę terapiją buvo kupini mitų. Skaityti daugiau "