Tegul srautas, menas nesisuka prieš srovę

Kiekviena patirtis, kurią mes patiriame, daro įtaką mūsų veikimo, jausmo ir mąstymo būdui. Tam tikra prasme jis transformuoja mus tiek mažai, tiek nepaprastai greitai; viskas priklauso nuo svarbos, kurią mes jam duodame. Problema yra tada, kai aplinkybės, kurias mes gyvename, mums taip sunkiai nukentėjo, kad sugeba mus nustebinti ir priversti pasaulį aukštyn kojom, o staiga nežinome, kaip elgtis, nes norėtume, kad viskas būtų kitaip. Lūkesčiai gali mums pakenkti.

Kartais mes pasipiktiname, kad viskas yra tobula, tai yra, kaip mes manėme. Mes laikomės idealaus ateities scenarijaus, kuriame visi galvosūkio gabalai puikiai tinka laukia, kol bus įvykdyta realybė. Esmė ta, kad, kai kalbama apie netobulumus, suprantame, kad yra daug neatitinkančių vienetų, kitų trūkstamų ir kai kurių, kurių mes niekada negalvojome. Todėl mes jaučiamės nusivylę, prarasti ir nepatogūs.

Dabar gerai, Kas mums patikino, kad viskas bus tobula? Niekas Tai buvo tik mūsų proto prielaida, pasakojimas, kad tai mums leido palikti mus vieni ir taip atsikratyti šio nepatogaus jausmo. Tiesa ta, kad tobulumas ne visada yra geriausias būdas. Paklusnumas, nes viskas vyksta taip, kaip norime, gali būti viena didžiausių kliūčių. Taigi, ką daryti?

Leiskite srautui. Tai tiesa. Leiskite mums nustebinti ir priimti tai, kas mums duoda, gali būti puiki galimybė jei mes gyvename iš atsakomybės ir įsipareigojimo. Bet kas yra toks požiūris? Toliau tai paaiškinsime. Ar esate pasiruošę??

„Išmintingas siekia ne daryti, tegul viskas vyksta“.

-Carl Jung-

Skirstant srautą, meilė gauna gyvenimą

Plaukimas prieš srovę kelia skendimo riziką jei nesame labai patyrę. Tai būtų tarsi įstrigę begalinė audra. Viena vertus, mes stengiamės pernelyg sunkiai, išnaudoti energiją ir išnaudoti, ir, kita vertus, tikimės, kad aplinkybės pasikeis ir mes galime tai pasiekti. Kita vertus, jei praktikuosime viską, kas leidžia srautui, tai bus lengviau.

Išleidimo srautas reiškia, kad sriegio ritė atsilaisvina. Tai priimtina vietoj kovos, pasinaudokite dabartine eiga ten, kur norime. Tai reiškia, kad mums leidžia nustebinti tai, kas vyksta kiekvienu momentu, o ne kuo labiau planuoti..

Išleidimas yra menas, nuostabus iššūkis, kuris leis mums tapti laisvesnis.

Tai apie tai, kaip su meile ir priėmimu gausime gyvenimą, žinant, kaip išgauti mokymąsi iš kiekvienos patirties ir, svarbiausia, žinoti, kad neįmanoma kontroliuoti visko. Tokiu būdu, kai leisime save nustebinti, pradėsime mėgautis kiekvienu momentu. Be to, mes atsikratysime nusivylimo, kurį sukėlė susidūrimas tarp to, ką mes įsivaizdavome ir kas iš tikrųjų vyksta.

Jei stengiamės kontroliuoti tai, kas nutiks, be laiko, mes išleisime energiją, nes dauguma kintamųjų nėra mūsų kontrolėje. Dabar gerai, jei mes ugdysime kantrybės požiūrį ir laukiame, kas atsitiks, tai bus daug lengviau kad kančia ir nerimas išnyksta, nes nustojame sutelkti dėmesį į ateitį.

Kaip leisti srautui?

Išleidimo srautas yra menas, kuriuo galima nuvykti, maloniai nustebinkite ir atleiskite baimes, kurios trukdo mums toliau augti. Jis gyvena dabar kiekvienoje taisyklėje. Yra daug būdų, kaip praktikuoti šį nuostabų meną. Tai yra keletas efektyviausių.

• Praktikos priėmimas. Tai pirmas žingsnis, kad srautas taptų mūsų gyvenimo filosofijos dalimi. Priimti tai, kas vyksta aplink mus, vietoj to kovoti, yra pagrindinė prielaida. Dažnai primygtinai reikalaujame, kad aplinkybės vyktų taip, kaip tikimės, ir žmonės elgiasi taip, kaip manėme, bet tai tik mūsų proto triukas. Tai gali atsitikti. Todėl nėra nieko, ko laukti, bet priimti ir pradėti, nuspręsime, ką daryti.
• Prisijunkite prie dabartinio. Gyvenimas čia ir dabar, kartu su kiekvienu momentu, leidžia mums tekėti, nes jis atleidžia mus nuo praeities ir ateities lūkesčių.
• Ištraukti mokymus. Jei vartojate vaisių iš kiekvienos patirties, nors tai nėra pernelyg malonus, lengviau leisti jį tekėti. Mes galime mokytis iš visų ir visų, nepamirškime.
• Atidaryti netikėtai. Kiekvienas momentas yra unikalus. Užuot atmetę tai, ką nežinome, kodėl mes neimame progos? Žinoma, žinoma, nuo atsakomybės ir įsipareigojimo.
• Medituokite. Meditacija yra galingas pratimas, kuris pradeda susilieti su savimi, paklausti mūsų interjero ir pažadinti. Jos dėka mes tapsime labiau jautrūs ir, žinoma, susisieksime su dabartimi.

Kai mes pradėjome leisti srautą, bus lengviau vengti priešintis srovei. Yra dalykų, kurių mes negalime kovoti, ir mes praleidžiame daug laiko, energijos ir pykčio, stengdamiesi priversti save duoti save kaip mes norime. Būdami kantrūs ir leidę, kad kelias parodytų mums, kur eiti, galėtume gyventi visapusiškai.

Išteklių išleidimo privalumai

Negalima eiti prieš dabartinę yra gera galimybė gyventi visiškai. Be to, ši praktika suteikia mums svarbių privalumų, pavyzdžiui:

• Harmonija. Srautų atidarymas atveria duris ramybei ir ramybei, galimybei paragauti visko, kas mus supa, harmoniją, būti atvira tai, kas atsitinka žinant, kad ne viskas priklauso tik nuo mūsų.
• Kūrybiškumas. Leisdami mums ne plaukti prieš dabartį, mes patiriame momentus autentišku būdu. Tokiu būdu mes galime turėti daugiau laisvės kurdami naujas idėjas, kad galėtume pasirinkti naujus būdus arba priimti geresnius sprendimus.
• Atsipalaidavimas. Leisdami save nustebinti tuo, kas vyksta, mums padeda atsikratyti kaltės ir lūkesčių, t. Y. Iš tų įtampų, kurios verčia mus likti nuolatinio pavojaus būsenoje.
• Atskyrimas. Kai leisime tekėti, mes atsiskiriame nuo žmonių, situacijų ar dalykų. Mes atidėjome šį įprotį laikytis laimės, mes atleisime tai, kas mums skauda, ​​ir mes pradėsime vertinti tikrąją vertę, kas mus supa.
• Laimė. Skirstant srautą tam tikru būdu mes priartėjame prie to jausmo, kurį trokšta ir kuri yra mūsų viduje: laimė. Būdamas ramus, be prisirišimo ir susijęs su dabartimi, bus daug lengviau būti laimingais.

Jei norite, kad srautas būtų paleistas, tai leisti viskas vykti, mokytis iš jų, kaip jie yra, vertindami kiekvieną patirtį, kiekvieną akimirką. Viskas turi savo gyvenimą.

Leidimas srautui yra menas, ir jūs esate šio didingo darbo, kuris yra gyvenimas, tapytojas. Jūs nusprendžiate, kaip norite jį priimti. Išmokite gauti kiekvieną akimirką su atviromis rankomis ir jūs galėsite tai pasiekti.

„Tai ne apie visus įsitikinimus, o apie mokymąsi gyventi su neaiškumais. Nori valdyti viską, kas yra ligota. Leiskite sveikam srautui ".

-Anonimas-

Kaip išeiti iš mūsų problemų labirintą Kartais mes matome save labirintu be išėjimo. Apsuptas problemų, kurios mus užvaldo, užgniaužia mus. Koks yra efektyviausias būdas jiems spręsti? Mes tai paaiškiname Skaityti daugiau "