Palikite viską paskutiniam momentui ir mėgaukitės tuo adrenalinu

Viską paliekant paskutiniam momentui kartais tampa visai gyvenimą. Tie, kurie yra panašūs, net jei jie bando organizuoti savo laiką ir veikti kitaip, nepavyksta. Jie yra organizuojami kelias dienas, tačiau tada jie grįžta į tą patį dinamiką.

Tie, kurie paprastai palieka viską paskutinę akimirką, yra žmonės, gyvenantys iki ribos. Iš esmės yra du būdai, kaip tai pasiekti. Vienoje pusėje yra procrastinatoriai, kurie priverstinai atideda tai, ką jie turėtų daryti arba niekada nebaigti. Kita vertus, yra adrenalino junkiečiai, kurie kažkaip džiaugiasi tuo, kad laikas jiems yra.

Abiem atvejais tai yra elgesys tai daro poveikį žmonių gyvenimui, kartais rimtai. Situacija ne visada kontroliuojama ir pasekmės gali būti sunkios. Jau nekalbant, kad gyvenimas virsta chaosu: visko palikimas paskutiniam momentui prisideda prie psichikos sutrikimų ir neleidžia pasinaudoti laiku.

"Kai turite įlipti į kalną, nemanau, kad laukimas bus mažesnis".

-Vox Populi-

Palikite viską paskutiniam momentui ir adrenalinui

Sakoma, kad asmuo yra priklausomas nuo pavojaus kai jūs sąmoningai ieškote situacijų, kurios kelia pavojų jūsų vientisumui ar taikai. Kai mes kalbame apie juos, mes galvojame apie tuos, kurie praktikuoja ekstremalius sportus arba atlieka pavojingus darbus. Tačiau tie, kurie paprastai palieka viską paskutiniam momentui, kartais taip pat priklauso šiai grupei.

Akivaizdu, kad patekimas į kraštą yra tai, kas jiems suteikia malonumą. Pasivaikščiokite išilgai bedugnės krašto, o ne nukristi, bet pajusite, kad oda yra tuštuma. Kai kuriose iš jų tai yra kompulsinis. Tai reiškia, kad jie negali pakartotinai veikti taip. Mėgaukitės jausmas, kad gali išlaikyti kontrolę ekstremaliose situacijose.

Pažymėtina, kad šiose ekstremalios rizikos būsenose yra svarbi adrenalino segregacija. Pasukite, Adrenalino gamyba stimuliuoja dopamino išsiskyrimą. Pastarasis yra medžiaga, sukurianti didelės gerovės jausmą siela Jūs patiriate labai malonią būseną. Todėl sąmoningai prisiimdami riziką, jei baigsite loteriją, atsiranda labai didelis pasitenkinimo jausmas.

Kai kurie žmonės, įgyjantys įprotį palikti viską paskutiniam momentui, yra priklausomi nuo adrenalino. Jie mano, kad jie dirba geriau, kai jie yra ribose, nes jie su dideliu pasitenkinimu užsitikrino riziką. Taip pat patyrė dopamino padidėjimą.

Tie, kurie vėluoja

Kiti žmonės įgyja įprotį palikti viską paskutiniu momentu, nes jie linkę sąmoningai atidėti savo įsipareigojimus ir užduotis. Tai yra dalykai, kuriuos jie turi daugiau laiko nei reikia daryti tai, ką jie turėtų daryti, tačiau jie nusprendžia, kad jie tai padarys tik tada, kai nebebus daugiau laiko nei tai, ko jiems tikrai reikia. Jie net prisiima riziką, kad niekada to nedarys, jei jie pagaliau apskaičiuos prastai ir neatvyks laiku.

Tai ne apie tingus ar aplaidus žmones. Jie paprasčiausiai įtraukia tą elgesio stilių į savo gyvenimo būdą ir iš esmės neįmanoma kitaip daryti. Jie jaučia nerimą, pabrėžė ir sumišę, kai atideda savo įsipareigojimus. Tačiau jie negali to išvengti. Jei jie pagaliau sugebės laikytis, jie yra tokie išnaudoti, kad atideda tai, kas daroma toliau. Ir ciklas vėl prasideda.

Procrastinatoriai apskaičiuoja laiką. Tai ne išsiblaškymas ar neatsargumas. Jie puikiai nustatė, kas yra tas momentas, kai patikslinamas reikiamas laikas ir laikas. Tiesą sakant, jie kankina save galvodami apie tai, ką jie turėtų daryti. Jie to nepastebi, bet tai nepamiršta. Jie tiesiog laukia, kad „jaustųsi geriau“, kad tai padarytų. Galų gale, šis momentas niekada nepasiekia, ir tai yra termino pabaiga, kuri verčia juos dirbti.

Šio elgesio pasekmės

Tiek žmonių, kurie paskutinę akimirką palieka viską savo meilės adrenalinu atveju, kaip ir procrastinatorių atveju, pasekmės, anksčiau ar vėliau, dažnai yra labai neigiamos. Ne visada įmanoma įvykdyti susitarimą, o tai sukelia chaosą ir sunkumus organizuojant savo gyvenimą.

Tais atvejais, kai yra priklausomi nuo adrenalino, tai, kas vyrauja, yra nerimas. Rizikos elgesys - tai būdas išspręsti šį neišspręstą nerimą sukeliantį konfliktą. Tik pavojus padeda išsklaidyti tą vidinį pojūtį.

Kita vertus, daugelis procrastinatorių yra labai nesaugūs žmonės. Jie baiminasi, kad jų veikla nėra pakankama ir dėl to jie atideda tai, ką daro. Be to, tai yra geras argumentas, jei viskas klysta. „Aš tai padariau skubotai ir po didelio spaudimo“, - sako jie..

Abiem atvejais tai yra problemiškas elgesys, nes jie ne tik neorganizuoja savo gyvenimą, bet šis būdas leidžia kitiems nepasitikėti.. Tai taip pat mažina galimybę gauti geriausius rezultatus ir greičiausiai atlikti sudėtingas užduotis, kurioms reikia tęstinumo ir atkaklumo..

5 rūšys atidėlioti Žinokite, kokio tipo vilkinimas vyksta pagal psichologą Neil Fiorą, ir sužinokite, ar jūs sutinkate su jais ir kaip galite tai išvengti.