Plėtok savo vidinę jėgą

Vidinė jėga gali mums padėti iš bet kokios nepalankios padėties.  Tai taip pat gali padėti mums vystytis kaip žmonėms ir toliau augti, tuo pačiu išvengiant veiksmingesnių kliūčių. Nedaug išteklių asmeninio tobulėjimo srityje yra labai naudingi, kad galėtume pasiekti gerovę.

Jei nesėkmės akivaizdoje vėl ir vėl atsikeliate, jei turite galimybę dirbti, kad pasiektumėte savo tikslus, jei niekas ir niekas nesustabdys jūsų, kol negausite to, ko norite. Taigi, sveikinu! Jūsų vidinė jėga yra tikrai galinga.

Svarbiausia yra ne pasiduoti, ne pakelti iki „baltos vėliavos“ ar atsisakyti, net jei audra sukūrė tiek daug bangų ir esame toli nuo artimiausio uosto. Tai taip pat nėra paprastas metaforas, bet pats gyvenimas. Nes kartais, kai matome save toliau nuo kranto, turime pakelti burėlius.

„Tikras ieškovas auga ir mokosi, ir sužino, kad jis visada yra pagrindinis atsakingas už tai, kas vyksta“.

-Jorge Bucay-

Žmonės, turintys didelę vidinę jėgą: kaip jie?

Martino Seligmano 2004 m. Atlikto tyrimo metu jis analizavo, kokias charakteristikas apibrėžė psichologiškai stiprūs žmonės. Taigi, tai, ką galima pamatyti, yra taiŠie profiliai, orientuoti į pozityvias emocijas ir atsparumą skatinančius metodus, parodė didžiausią fizinės ir psichologinės sveikatos lygį.

Todėl vidinė jėga yra susijusi su mūsų mentalitetu, teisingu emociniu valdymu ir mūsų nuostatomis. Pažiūrėkime, kodėl nematome, kokie kiti veiksniai apibrėžia šiuos žmones.

Asmeninė atsakomybė jiems vadovauja: jie yra jų paskirties savininkai

Visų pirma, žmonės negali kontroliuoti visko, kas vyksta su mumis. Tačiau, idealas yra visada būti atsakingas už save. Kai kurie gali pasakyti, kad jie buvo palaiminti su šia vidine jėga, kiti, kurie turi sėkmės ir kiti, kuriuos stumia žvaigždė. Tačiau asmuo, turintis vidinę jėgą, yra aktyvus jų gerovės konstruktorius.

Be to, jie turi viltį, nes jie žino, kad jei jie padarys klaidą, jie taip pat mokysis. Jie žino, kad ne viskas bus paprasta, bet jie neranda pakankamai galingos priežasties, kad jie negalėtų pasakyti.

Jie investuoja į tai, kas verta

Antra, žmonės, turintys didelę vidinę jėgą jie žino, kad yra dalykų, kurių jie negali paveikti ar keisti, todėl jie neišleidžia jų energijos. Priešingai, jie sutelkia dėmesį į tai, kas yra jų rankose, ir nenuilstamai dirba, kad galėtų atlikti tai, ko nori..

Tai gali būti taikoma bet kurioje kasdienio gyvenimo srityje. Pavyzdžiui, jei esame eismo kamštyje, koks yra šaukimas, pyktis ar prarasti kontrolę? Geriau sutelkti energiją į kažką daugiau produktyvaus, pavyzdžiui, klausytis muzikos, pasinaudoti galimybe pagalvoti apie mūsų dienos planą, nustatydami dienos tikslus ...

Kaip pagerinti vidinę jėgą

Jei norite pagerinti savo vidinę jėgą turėtumėte matyti praeitį kaip informacijos šaltinį, kurį galite pasiekti, kai to reikia.

Dabar turime atsižvelgti į kai kurias detales. Yra ir kitų duomenų bazių. Daugelis žmonių gyvena susieti su savo praeitimi ir tai nėra gera. Viskas, kas atsitiko su jais, tampa rulonu ar sunkia kuprine, kuri neleidžia žengti pirmyn.

Tie, kurie iš tiesų turi didelę vidinę jėgą, žino, kad vakarinė patirtis yra vertinga, bet jums nereikės su jais susieti.

Kita vertus, būti asmeniu, turinčiu vidinę jėgą, nesikoncentruokite į skundą, padarytą klaidą, viską, kas prarasta ir atsilieka.

Tiesą sakant, problema yra ne skundas, bet išlaikyti, kad "už gyvenimą" požiūris. Tai reiškia, kad labai paprasta tapti lėtiniu skundo pateikėju, bet nieko nedaryti, kad pakeistume tai, ką skundžiame ar kritikuojame.

Nesikoncentruokite į neigiamus aspektus, neprarandykite energijos smulkmenose. Jei yra kažkas, kas jums trukdo, elgtis taip, kad galėtumėte ją pakeisti. Negalima jaustis kaip verksmas užsiliejusio pieno, kaip sako populiarus žodis, pradėti valyti netvarą.

„Sunku nepavykti, bet dar blogiau nebandyti sėkmingai“.

-Theodore Roosevelt-

Galiausiai, tie, kurie gali didžiuotis savo vidine jėga, nenori įspūdžio visiems, bet patiems. Jie neveikia, kad parodytų kitiems, ką jie sugeba daryti, bet jie džiaugiasi savo pasiekimais.

Motyvacija yra kažkas, ko jie net nepraranda ir šitie žmonės ją maitina švenčia savo pasiekimus; ne girti, bet mėgautis tuo, ką jie pasiekė. Tai nereiškia, kad jie negali pranešti apie tai, ką jie gauna, bet jie žino, kada, kaip ir kam papasakoti savo geras žinias.

Kur jūs traukiate jėgas, kai atrodote išnaudotas? Braižymo jėga nėra lengva, daug mažiau, kai viskas yra prieš jus. Bet gal tai atsitinka todėl, kad jūs neieškote reikiamoje vietoje. Skaityti daugiau "