Atraskite 4 labai jautrių žmonių dovanas (PAS)

Kai pamatysite save kaip mažumą prieš didžioji dauguma, pirmasis pojūtis yra jaustis nepalankioje padėtyje ir bijoti. Kodėl aš suvokiu daiktus kitaip ir kartais netgi daugiau kenčiu nei kiti? Koks yra paaiškinimas, kad esu vienišumas? Kodėl stebiu ir jaučiu dalykus, kuriuos kiti dažnai pamiršo? Galbūt esate labai jautrių žmonių (PAS) dalis.

Būdama ta dalimi, kad 20% gyventojų, kurie save pripažįsta labai jautriais asmenimis (PAS), nėra trūkumas. Taip pat neturėtume įdėti šios etiketės „Aš skirtingas“. Labai įmanoma, kad per visą savo gyvenimą, ypač vaikystėje, labai gerai žinotumėte, kad emocinis atstumas, ir kaip kartais jūs jaučiatės jausmas gyventi tam tikram keistumo ir vienatvės burbului. Tačiau, nė vienas tai nepateisina, kad turėtumėte nustatyti atstumą tarp savęs ir kitų.

Didelis jautrumas - tai dovana - tai įrankis, leidžiantis jums giliau įsisavinti ir įsisavinti. Nedaug žmonių turi galimybę pasiekti šį gyvybiškai svarbaus mokymosi tašką.

Tai buvo Elaine N. Aron, kuris devintojo dešimtmečio pradžioje, įsiskverbęs į introvertuotą asmenybę, kruopščiai išsamiai aprašė naujos dimensijos savybes, kurios anksčiau nebuvo aprašytos. Būtent tai atspindėjo socialinę tikrovę: labai jautrią, atspindinčią, empatinę ir tuo pat metu emociškai reaguojančius žmones..

Jei tai yra jūsų atvejis, jei jaučiatės atpažįstami su tais bruožais, kuriuos dr Labai jautrus žmogus, Svarbu, kad jūs taip pat įtikintumėte tai Didelis jautrumas taip pat gali būti dovana. Ypatingas pajėgumas, galintis praturtinti jūsų gyvenimą įvairiais aspektais.

1. Emocinių žinių dovana

Nuo vaikystės, Vaikas, turintis didelį jautrumą, kasdien supras aspektus, kurie jam pasiūlys mišinį sielvartas, prieštaravimas ir įdomus smalsumas. Jo akys užfiksuos aspektus, kuriuos suaugusieji netgi nemano.

Toks nusivylimas jo mokytojais, susirūpinimo savo motinoje išraiška, jo vyresniojo seserio pagyrimas ... Jie sugebės suvokti dalykus, kuriuos kiti vaikai nemato ir taip pat rodo didelį emocinį brandą. Visa tai apibūdins realybę akimirkomis, kaip sunku, kaip prieštaringa. Jie matys pasaulį vaiko akimis pradžioje atveria emocijų pasaulį, net nežinant, kad vadovai, tai daro juos vibruojančiais arba suaugusiųjų kančias.

Emocijų pažinimas yra ramybės ginklas. Jis priartina mus prie žmonių, kad juos suprastume, bet savo ruožtu taip pat tampa labiau pažeidžiami skausmui.

Jautrumas yra tarsi šviesa, kuri šviečia, bet tuo pačiu metu daro mus labiau pažeidžiamą į kitų elgesį, į dievišką melą, nusivylimą, ironiją ... Tai, kad jūs viską imate į didžiulį! jie jums dažnai pasakys, Jūs esate labai jautrus! kiti jums pasakys. Tai tiesa, bet koks skirtumas? Jūs esate tas, kas esate, nei geresnis, nei blogesnis. Tik jūs Kažkas, turintis dovaną, kuri reikalauja didelės atsakomybės, jūsų žinios apie emocijas taip pat reikalauja, kad jūs žinotumėte, kaip apsisaugoti. Žinokite, kaip rūpintis savimi.

Patarimai, kaip geriau valdyti savo emocinę dovaną

• Priimti kitų prieštaravimus. Žmonės kartais yra neryškūs, akimirksniu pikti ir šiuo metu siekia jūsų artumo. Nematykite visų to kaip defektą ar asmeniškai. Tarkime, kad tuos, kurie jus supa, turi būti būdami brandūs.
• Labai jautrūs žmonės linkę turėti aukštą empatiją. Sužinokite, kaip jį valdyti Visų pirma pabandykite ne impregnuoti kitų emocijas, kol jų nepriims. Taikykite ekpatiją: prisijunkite prie kitų realybės, bet neimkite jų su savimi, neleiskite jiems įsisavinti.

2. Labai jautrūs žmonės ir vienatvės dovana

Labai jautrūs žmonės džiaugiasi vienišumo momentais. Jie yra kampai, kurie siekia ilgai vykdyti savo užduotis, pomėgius. Jie yra kūrybingi žmonės, kurie džiaugiasi muzika, skaito ... Taigi, ir nors tai nereiškia daug mažiau, kad būtų išvengta kitų kompanijų, tai vienatvėje, kur jie yra patogiausi.

Labai jautrūs žmonės nebijo vienatvės. Jie yra tie momentai, kuriais jie gali glaudžiau susieti save su savo mintimis, be priedų, ryšių ir svetimų žvilgsnių.

Patarimai, kaip geriau valdyti visuomenę ir vienišumą

• Kad jums patinka vienatvė, nereiškia, kad esate vienišas žmogus. Kiekvienas žmogus pristato asmeninius poreikius, išraiškos kanalus, kontekstus, kuriuose atlikti.
• Kas jus vertina ir supranta, kad suprasite. Padarykite savo partnerį ir draugus suprasti, kad ši nuostata nereiškia, kad norite mažiau jų. Yra kartų, kurių jums reikia iš savo įmonės ir tai nėra blogai. Tai yra jūsų būties dalis ir kaip tokia, jūs turite tai suprasti.
• Kasdien sukurkite tuos intymumo momentus su savimi. Jie turėtų būti naudojami „iš naujo įkrauti baterijas“ po darbo ar situacijų, kurios dažnai palieka jus psichologiškai išnaudotos.

3. Egzistavimo dovana iš širdies

Kalbant apie labai jautrius žmones, įprasta būti siejama su kančia. Mes išlaikome mintį, kad jautrumas skauda ir daro mus trapi. Šis didelis jautrumas yra depresijos, liūdesio ir izoliacijos sinonimas. Tai klaida Kadangi iš tikrųjų yra kažkas, ką kiti nežino: mažai realybės gyvena su didesniu intensyvumu, nei pastatyti kasdienį, kuris prasideda tiesiai iš širdies.

Didelis jautrumas leidžia mums mėgautis daug daugiau apie viską, kas mus supa. Sujungiame su muzika, gamta, menu ... Autentiška sąsaja su draugais, poromis, šeima ... Mes vertiname detales, kurios daro kasdienį gyvenimą stebuklingą. Mes džiaugiamės, kaip niekas kitas, ir nebijome vienatvės. Jame nėra silpnumo, yra jėga.

Paprastas aktas patiria tapybos, kraštovaizdžio ar melodijos grožį, yra labai jautriems žmonėms intensyvi patirtis. Įsišaknijusi širdyje.

Didelis jautrumas yra gyventi iš širdies. Niekas neišgyvena meilės intensyviau, niekas nenori daugiau su mažais kasdieniais gestais, su draugyste, su meile!

Patarimai, kaip efektyviai gyventi iš širdies

• Suprasti (ir priimti), kad kiti ne vibruoja tuo pačiu emociniu lygiu, kaip jūs.
• Kad kiti nematytų ar nesijaustų, kaip jūs, tai nereiškia, kad jie skiriasi nuo jūsų. Visi reaguoja į pasaulį intensyviai.
• Lygiai taip pat, kaip jūs susieti su gyvenimo grožiu, taip pat jūs turėsite neigiamų aspektų. Jūs intensyviau pajusite nelaimę, neigiamas žinias, nepagarbus kitų elgesį, melą, žmogiškąjį blogį ... Negalima nusileisti, kai kažkas panašaus vyksta. Pažvelkite į gyvenimą, darant prielaidą, kad yra chiaroscuro. Nedėkite akių tik toje pilkoje ir išsekimo pusėje.

4. Vidinio augimo dovana

Didelis jautrumas neišgydo. Jis yra įgaliotas ir jūs išmoksite gyventi efektyviai su ta dovana. Kadangi labai jautrūs žmonės ateina į pasaulį su juo ir turi išmokti jį padaryti be jokios žalos, be apribojimų. Darant prielaidą, kad kiekviena charakteristika leis jums per tam tikrą laiką sukurti visą vidinę revoliuciją

Tai nėra lengva gyventi su šia dovana, aišku. Nepaisant to, labai jautrūs žmonės patys prisiima atsakomybę. Ši atsakomybė yra pagrįsta savigarba, pakankamu emociniu intelektu ir pakankamu atsparumu. Dieną ir metus kiekvienais metais pajusime saugesnį. Kadangi pagrindinis dalykas yra tai, kad norėtumėte, kad savęs pažinimas priimtų ir priimtų kitus. Atvykus šiai dienai, pradedame augimo variklį.

Nusprendę savo būtybę ir savo fakultetus, suraskite savo pusiausvyrą ir skatinkite savo asmeninį augimą. Jūs esate unikalus ir jūs gyvenate iš širdies. Eikite ramybėje, vaikščiok saugiai ir būkite laimingas.

Jūsų asmeninio augimo vystymo raktai

• Įdėkite savo gyvenime tikslą.
• Darbas pasitikėjimas savimi, emocinė nepriklausomybė. Nustatykite savo nuogąstavimus ir stenkitės su jais elgtis su didesniu mokumu.
• Padarykite geriausią jautrumą savo geriausia priemone. Rasti profesiją ar darbą, kur galite padėti / įkvėpti kitus. Kai galite parodyti savo dovanas be baimės ar apribojimų kitiems, jūsų savigarba pagerės. Jūs sužinosite, kiek galite padaryti sau ir kitam. Jūsų vidiniai grožiai sugrįš prie aplinkinių ir kažką panašaus įkvepia.

Baigti. Šios keturios dovanos nepasiekia labai jautraus asmens automatiškai. Jie turi būti atrasti, sustiprinti ir sutelkti į tam tikrus tikslus. Tie, kurie padeda mums individualiai, tie, kurie tuo pačiu metu gali tarnauti kitiems, galbūt tomis pačiomis aplinkybėmis.

6 patarimai, kaip elgtis su padidėjusio jautrumo žmonėmis Padidėję jautrūs žmonės yra labai intuityvi žmonės, kurie jaučia viską prieš ir intensyviau nei kiti. Skaityti daugiau "