Suaugusiųjų menas

Norint tapti suaugusiems, reikia drąsos, įsipareigojimo ir atsakomybės su savimi ir su kitais. Tapimas sveikais suaugusiais nėra lengva užduotis, ypač jei svarstome, kaip yra sukurta visuomenė, kurioje mes augame.

Kita vertus, priklausomai nuo to, kaip mes gyvenome mūsų vaikystę ir ryšius su mūsų tėvais, mums reikės daugiau ar mažiau pastangų keliaujant į mūsų brandą fizinis ir emocinis Fiziologinis amžius ir socialinis amžius ne visada sutampa, kodėl šis sinchronizacijos stoka? Kodėl daug kartų tai kainuoja tiek daug, kad būtų brandintas?

Norėdami prisiimti atsakomybę, kuri buvo ne mūsų, kai buvome nedideli, ir pajuto, kaip situacija nebuvo išspręsta taip, kaip norėtume, gali sukelti didelę žalą savigarbai ir savęs veiksmingumo jausmui. Balastas, galintis sustabdyti bet kurio vaiko emocinį augimą.

Kodėl kartais priešiname augimui?

Kodėl kai kuriems žmonėms kyla daug sunkumų? Mes turime daug priežasčių pasilikti amžiname jaunystėje (žinomas kaip „Peter Pan sindromas“). Visų pirma, visuomenė verčia mus visada išlikti tobulais, gražiais ir jaunais dvasia.

Antra, kartais mūsų vaikystės emocinės žaizdos mums sukelia neišspręstus klausimus ir turi sužeistą vaiką, kuris atsisako kelti suaugusįjį: giliai jis ir toliau reikalauja vaikystės arba bent jau palieka gilios žaizdos. Šie klausimai, kurie nėra išspręsti, pasireiškia mūsų dabartyje. Pagalvokite, kad kūdikių etape Lengviau išvengti atsakomybės ir jaučiame, kad esame žinomoje ir patogioje vietoje, užuot tyrę nežinomas sritis.

Kokios suaugusiųjų savybės negali augti?

Yra keletas požymių, kad suaugusieji, kurie priešinasi auginimo dovanoms. Pagrindiniai yra šie:

• Vaikystėje yra neišspręstų poreikių, kurie stengiasi juos nuolat kompensuoti.
• Pajuskite kaltę, paslėptą ar akivaizdžią, už tai, ką jūs darote, sakote ir jaučiatės. Sunku atskirti nuo tėvų ar jų partnerių.
• Pervardina jūsų poreikius, taip pat jie dažniausiai tampa priklausomybėmis arba neatidėliotinais patenkinimo poreikiais.
• Ji turi būti nuolat užpildyta dirgikliu ir gali būti, labai priklausoma nuo kitų, arba labai nepriklausoma (nors už nepriklausomybę reikia pripažinti ir matyti).
• Sulaikykite savo emocijas ir leiskite savo emocijoms įsikabinti , priešingai, tai yra emocijų kalnelis, kurio negalite kontroliuoti.
• Tikėtis daug kitų, galite duoti daug, bet paprastai kažką laukia.
• Jis turi palikimo ir atmetimo žaizdas, kad jis gyveno vaikystėje.

Dėl kaltės mums sunku subręsti

Įsivaizduokite vaiką su tėvais atskyrimo procese. Esant tokiai situacijai, vaikui lengva inicijuoti elgesį, kad būtų išvengta šeimos branduolio sunaikinimo ir, jei jis nepavyks, prisiimti dalį atsakomybės už tą rezultatą.. Atsakomybė, kuri dėl nesėkmės pavirs į kaltę, į tavo svorį, kuris gali baigtis lėtinti jūsų vystymąsi.

Nukentėjęs vaikas gyvena suaugusiam kūnui ir yra užšaldytas laiku. Pagalvokite, kad nesvarbu, kokio amžiaus esate, nesvarbu, ar esate 25, 38 ar 60 metų. Kaltinimas yra labai aktyvus vaikui (apsirengusiam kaip suaugusiam), kuris turi mažai emocinio brandumo.

Vaikas jaučiasi nenormali kaltė, kad jis mano, kad jis yra atsakingas už viską, kas vyksta aplink jį. Ši našta, kurią vaikas jaučia, nėra reali, nors jis gyvena kaip tiesa. Jei mes tapome suaugusiais, negalime elgtis su mūsų kaltės, mes kasdien susidursime su didelėmis problemomis.

Kas yra būdas pasiekti emocinį brandą?

Kad pasiektume emocinį brandą, turėsime susidurti su kaltės emocijomis, o ne vengti. Kaltės valdymas bus svarbiausias dalykas, kad galėtume toliau augti santykiuose, kuriuos palaikome su emocijomis. Tiek su mūsų, tiek su kitais

Norėdami pradėti suardyti šią kaltę, būtina: gyventi vaiko skausmu, o ne vengti skausmo, bet peržengti ir jausti jį visiškai ir sąmoningai. Kai mes galime palikti savo praeities istoriją ir kuprinę, kaltė tampa sveikata, kuri verčia mus subrendti.

„Pasitikėjimas ateina su brandumu, priimdamas save daugiau“

-Nicole Scherzinger-

Drąsa būti suaugusiems

Tapti sveiku suaugusiu menu ne tik prisiima skirtingus vaidmenis gyvenime (profesionalus, partneris, vaikai ir pan.), Bet ir toliau. Tai atsitinka, kad šuolis į nežinomą, įgyjame savo tapatybę, kitokią nei mūsų tėvai. Palikite savo lūkesčius ir pradėkite daryti save.

Jei vertiname save ir priimame save, kaip mes esame, gyvenimo patirtis nuves mus natūraliai į suaugusumą. Tai, kas suteikia mums sparnus būti suaugusiems, yra laisvė gyventi mūsų dabartį su sąmoningumu ir aplinkybių priėmimu, kaip jie ateina.

Todėl kai kurios paslaptys tapti savarankišku suaugusiųjų yra: nustoti elgtis kaip auka, venkite nuolatinio skundo ir palikti praeitį. Tik būdami drąsūs ir žengdami žingsnį į nežinomą, galime pradėti valdyti savo gyvenimą.

7 emocinio brandumo požymiai Kai kalbama apie emocinį brandą, amžius neturi nieko bendro su juo. Emocinis brandumas reiškia, kad jūs išmokote priimti ir tekėti gyvenime. Skaityti daugiau "