„Atkūrimo efektas“ mažina senosios meilės skausmą

Jei nusprendėte tai perskaityti, tai yra todėl, kad jūs priklausote tai didelei žmonių grupei, kuri turėjo bent jau vieną kartą savo gyvenime. Be to, galbūt pradėjote naujus santykius su žmogumi ir abejojate tuo, ką jaučiatės: ar aš patirsiu garsų atkryčio efektą? Arba, kas lygiai taip pat žalinga, ar jis manys, kad aš esu vinis, galintis užimti ankstesnį?

Jūs turite aiškų: jūs turėjote labai blogą laiką ir nenorite per tai be reikalo eiti. Kas atsitinka, tai jūs žinote meilė visada prasideda nuo spontaniškos iliuzijos, su uždaromis akimis ir visomis įmanomomis laimėmis; ir, vis dėlto, galvos slypi sumišimas. Kažkas nėra visiškai teisinga.

„Tikiuosi, kad bent jau jūs ne taip kvailai manote, kad vinis ištraukia kitą nagą. Nė vienas, kartoju, nėra tokio paties dydžio. Jei laikosi toje pačioje vietoje, tiesiog ją įdėkite. Jei pasirinksite kitą vietą, tik padauginkite žaizdą [...] "

Kaip aš žinau, ar aš atsistojęs?

Meilė yra nekontroliuojama ir nenuspėjama, todėl ji gali baigtis ir ne visada, kaip norėtume. Tačiau, kai meilė prasideda, ji turi ypatingą prigimtį ir daro mus jausmais ypatingais: poros nariai akli vieni kitus, jie yra pripildyti tobulumo ir nėra vietos abejonėms.

Gerai žinomas atkūrimo efektas supa daugelį naujų sąjungų, kurios formuojasi po ilgų santykių pabaigos: jie paprastai gimsta per metus po ankstesnės sąjungos nuostolių. Be to, atkuriamieji santykiai yra apibūdinami, nes jie turi trumpą trukmę ir kelia nestabilumą tarp jų sudarančių žmonių..

Taip atsitinka todėl, kad po reikšmingo emocinio praradimo jis neišgyveno reikiamą gedimo etapą. Tai reiškia, kad jis neturėjo laiko prisiimti tai, kas atsitiko, ar išgydyti tokias naujausias žaizdas, ir, priešingai, jis vengia priimti naują patirtį, kuri palengvina procesą.

„[...] Viskas, kas tikrai patenka į tą tobulą skylę, kurioje, jei oras patenka į dangų, yra atodūsis. Tik laikas gali užtikrinti, kad oda nesuvokia jo buvimo. Kad jūs garbintumėte nebuvimą ir tai vadinama randu.

-Ernesto Pérez Vallejo-

Atkūrimo efekto pasekmės

Kaip teisingai nurodo Ernesto Pérezo, vinis negauna kito nago. Atsižvelgiant į tai, kad esame žmonės su jausmais, mums reikia pakankamai laiko, kad surastume, kas atsitiks su mumis, ir suteiks mums vietos mums. Iš tiesų, kiekvienas žmogus, kuris eina per mūsų gyvenimą, turi savo vietą mūsų širdyse ir yra klaida bandyti kitiems juos pakeisti.

Tai klaida, nes mes suklaidiname save arba mes galime apgauti kitą, netgi jį naudoti: Atkuriamieji santykiai yra kaukė, kuri slepia būdą, kaip klaidingai sušvelninti asmeninius poreikius. Iš esmės tai, ką jie daro, daro didesnę reikšmę naštai, kurią patiria nuostoliai, ir kad mes neveikiame sąžiningai.

Atkūrimo efektas gali pažadinti apatijos, net kaltės, jausmus. Klausimai, tokie kaip: Ką aš darau? Jie paprastai eina per daugelio žmonių vadovus, kurie tik siekia pamiršti seną meilę. Tokiu pat būdu jie suvokia naudojasi kitu asmeniu emociškai atgaivinti, jie taip pat supranta, kad vidinė tuštuma nėra užpildyta. Tai reiškia, kad prasideda atkūrimo efekto santykio pabaiga.

Todėl atkūrimo efekto pasekmės reiškia, kad nauja meilė; bet, svarbiausia, sau. Būtina leisti skausmui pasireikšti, kad būtų išvengta vėlesnių kančių ir tokiu būdu suteikiama mums dar viena mylintis galimybė. Atleidimas nuo skausmo atleidžia mus nuo daugelio vidinių demonų, kurie gali pasireikšti santykiuose ateityje. Mes mokomės iš visko, kas vyksta su mumis, bet kiekvienas santykis yra kitoks. Taigi, vertinant kito santykį iš praeities, tai būtų klaida.

Kita vertus, jei manote, kad tai yra kitas asmuo, kuris yra šioje situacijoje, būkite labai atsargūs. Stebėkite ir gerai žinokite, ką iš tiesų jaučiatės, pėsčiomis lėtai ir Suteikite sau tik tada, kai esate tikri, kad sukurta nuoroda yra sveika abiems: nepamirškite, kad jis gali būti gana gerai nuspręsdamas, ką nori.

Sužinokite, kaip gyventi su savimi

Kaip jau minėjome, atkūrimo efektas yra tik būdas netinkamai eiti į priekį, nes, jei jūs turite ką nors negaliojančią po kažko išvykimo, tik jūs galite sumažinti savo diskomfortą ir perskaičiuoti save.

Būtina išmokti gyventi vienatvėje, kad nebūtų paliktas vienas, dar svarbiau laikais, kai aplinkybės smarkiai nukentėjo. Norėdami paslėpti mūsų sielvartą ir sielvartą mums nepadės judėti į priekį, nei manyti, kad esame priklausomi nuo kitų, kad jie būtų laimingi.

Stebint mūsų liūdesį ir nepasitenkinimą nesiliaujant su jais, mums šiek tiek padėsime. Jei išmoksime būti su savimi, mes išmoksime būti su kitais. Atkuriamojo poveikio santykis gali reikšti priklausomybę, kuri nebūtų sveikas ryšys. Taigi svarbu žinoti, kokia emocinė akimirka mes esame. Tik iš ten mes žinosime, ar mes tikrai esame pasirengę pradėti naują santykį, kai tik atsiras.

„Nenaudinga ieškoti. Mažiausiai tikėdamiesi, jis rodomas juostoje. Ir nieko daugiau nėra. Vieną dieną paliečiate šlovės dantis, o kitas - sulaužo tavo širdį. Arba ne O gal jums pasisekė, ir jūs tiesiog atnašaujate laimės.

-Karmelo Iribarren-

Nepalikite to, ką tikrai negalite mylėti. Įveikti savo praeitį neištrindami ir nedarykite žingsnio į priekį, kol nesate pasiruošę tai padaryti. Tokiu būdu po truputį vėl pamatysite pusiausvyrą ir meilę.

Meilė, kai esate pasiruošę, ne tada, kai esate vienišas, tas, kuris tikrai myli, neturi kito pasirinkimo, ar nori tai padaryti, ar meilė ateina, kai esame pasiruošę ir negalime priversti save būti vieni. Skaityti daugiau "