„Atgal į ateitį“ poveikis ... arba lūkesčių svarba

Šiomis dienomis jie užpildė naujienas ir žurnalus apie tai, kad jis atvyko nuo tos dienos, kai buvo vienas iš mėgstamiausių pastarųjų dešimtmečių filmų: „Atgal į ateitį II“. Filme, pagrindinis veikėjas išvyko į 2015 m. spalio 21 d, ir čia (čia) visa ateities vizija, kuri galiausiai turi mažai panašių į tai, ką mes iš tikrųjų turime. Jokie skraidantys automobiliai, kelionės be laiko, jokių specialių riedučių ... ir nenumatė, kokie mobilieji telefonai ar tabletės.

Ką jie galvotų? Ar tai reiškia, kad 2350 m. Negalėsime atlikti kosminės kelionės? Ar televizoriai, kurie skleidžia kvapą, niekada nepasiekia? Mes negalime pasitikėti Rappel!

Lūkesčių svarba mūsų gyvenime

Be to, humoras, šis cinephile įvadas atneša mane į temą, apie kurią noriu kalbėti šiame straipsnyje: lūkesčius. Lūkesčiai renka idėjas, iliuzijas, baimes, prognozes ir viltis, kas dar neįvyko. Mes tikimės, kokių rezultatų gausime egzaminuose ir darbo vietose, kaip bus atliekamas naujas darbas, kaip bus gydomas gydymas, ar kaip šis paskyrimas bus vykdomas. Turime idėją, kaip norime, kad mūsų gyvenimas būtų 50 metų, kur norime išeiti į pensiją, kur norėtume pakelti savo vaikus ir tt.

Kas tai atsitinka ne visada viskas vyksta taip, kaip tikimės. Gyvenimas yra kupinas staigmenų ir tai, ką mes manėme, kad įvyksime anksčiau, yra paprasta atmintis mūsų galvoje apie tai, kas galėjo būti. Kai neatitinkame to, ko tikėjomės, gali atsirasti jausmų ir patirties, pvz., Nusivylimas, nusivylimas, pyktis ar liūdesys. Žinodami, kaip pakoreguoti mūsų lūkesčius ir susidurti su galimais netikėtumais ir nusivylimais, mums kasdien padės. Bet kaip tai padaryti? Kaip dirbti su mūsų ateities mintimis, kai sakome, kad tai gali būti visiškai nenuspėjama? Štai keletas patarimų.

6 patarimai, kaip valdyti lūkesčius ir nusivylimą

1. Būkite realūs

Žinokite, kiek galite eiti. Nenoriu nusiminusi tuos, kurie sako, kad galime gauti, kur norime, bet mes turime būti aiškūs apie kelią, kuris nuves mus į mūsų tikslus. Aš negaliu skelbti knygos, jei nenoriu savo laiko rašyti ir jei ne, pavyzdžiui, treniruojau rašymo metodus. Tęsdami tikslus, kuriuos galime pasiekti, mums daug padėsime geriau pasinaudoti darbu ir padaryti jį labiau priimtiną.

2. Kontroliuoti ir žinoti savo galimybes

Kaip ir daugelis kitų, norėčiau turėti dvarą, bet žinau, kad mano situacijoje ir turimuose piniguose tai tikriausiai niekada nebus.. Tai nėra atsistatydinimo ar atgrasymo aktas, bet priėmimas. Žinoti, kur aš esu, iš kur aš atėjau ir kur galiu gauti, ką turiu ir ką darau. Tai apie žinoti, kokias kortas turiu ir žinoti, kaip jas žaisti.

3. Leiskite nusivylimui

Ne viskas visada pasirodys kaip norime. Visada bus kažkas, kas išeina iš mūsų kontrolės ir būtina žinoti, kaip elgtis su šiomis situacijomis. Pirmiausia kontroliuokite savo nuotaiką ir būdą, kuriuo jis paveikė, ir tada reliatyvuokite ir apmąstykite, ką galite padaryti, sunkumo lygį, pokyčius, grėsmę, naudą ir ką iš tikrųjų svarbu.

Tai gali jus sudominti: „Netolerancija nusivylimui: 5 gudrybės ir kovos su juo strategijos“

4. Pakenkti netikrumui

Pagal ankstesnį punktą, sutinku, kad visada bus kažkas, ko mes negalime kontroliuoti, arba vilties palengvins daug nerimą ir diskomfortąr. Tai ypač veikia sveikatos ir darbo aplinkoje. Ar medicininiai tyrimai, laukia rezultatų, eina į darbo pokalbius ... visi yra situacijos, kurioms būdingas didžiulis neapibrėžtumas. Nervingumas ir nerimas, dėl kurio atsiranda šie įvykiai, yra būtini norint susidoroti su kasdienybe.

5. Pasitikėkite specialistais

Žmonės, kurie žino šią temą, galės geriau nukreipti temas, kurių jūs nežinote, ir taip pritaikyti savo lūkesčius bet kuriai temai. Pavyzdžiui, su psichologu, Jūs galite turėti realistiškesnę idėją, kada galite įveikti tą praradimą, kuris jums labai pažymėjo, ir jūs gausite geresnį rezultatą nei tuo atveju, jei jūs ieškosite šios informacijos sau arba pateikiate idėjas, pagrįstas kitais nespecializuotais informacijos šaltiniais.

6. Gyvenkite ir mokykitės iš klaidų

Tai, ką mes iš tikrųjų turime, yra šiandien, kai jūs skaitote šį klausimą. Mes niekada nežinome 100%, kas atsitiks per kelias dienas ar kelis mėnesius, bet tai nereiškia, kad kasdien dirbame siekdami norimo tikslo. Dirbkite kiekvieną dieną, Būkite lankstūs, priimti ir kovoti su pokyčiais ir nenumatytais įvykiais su visa elegancija.

Kviečiame sužinoti šį rinkinį: „25 teigiamos frazės, kad geriau sutelktumėte kiekvieną dieną“

Persvarstyti mūsų ateitį

Po šių patarimų galite jausti, kad filmų apie ateitį ir mokslinės fantastikos kūrimas neturi jokios prasmės, tačiau primena, kad filmai nustoja tapti filmais, ir kad filmų režisieriai juos atlieka. TheKasdien sukuriame savo filmą ir mėgautis fotografavimu!