Nuolatinio atsisakymo jausmo kilmė

Kai kurie žmonės patiria nuolatinį palikimo jausmą, dėl kurio jie yra labai nepatogūs jie jaučia, kad kiti juos visada paliks. Tiesą sakant, jie yra labai atidūs. Bet koks žodis ar veiksmas yra analizuojamas milimetre, kad patvirtintų, ką jie bijo taip: „jis nenori būti su manimi, aš abejoju ar jis nenori man“..

Daug kartų jie gali padaryti klaidų. Tačiau, Kai mes užmezgame santykius su tam tikra baime, kad kitas žmogus mus atsisakys, tai gali atsitikti. Priežastis, kodėl taip atsitinka, yra ta, kad baimė yra tokia galinga, kad šie žmonės užmezga neįprastus priedus. Ši baimė verčia juos kontroliuoti, persekioti ir nepasitikėti kita. Galų gale, santykiai nusidėvi ir baigiasi.

Taip pat atsitinka, kad santykiai laikui bėgant kinta. Draugai, kuriuos galime turėti dabar ir su kuriais dažnai kalbame, galiausiai gali palikti ateityje. Gyvenimai ir santykiai transformuojami. Deja, nuolatinis atsisakymo jausmas, kurį kai kurie žmonės turi, neleis jiems tai žinoti. Jūsų baimė prarasti kitus bus įsitikinęs, kad bet kokie santykių pokyčiai yra neigiami.

Tvirtumas, kuris vystosi vaikystėje

Suprasti visus tuos žmones, kurie turi nuolatinį palikimo jausmą, turime sutelkti savo dėmesį į savo vaikystę. Nepaisant to, kad tai yra etapas, kurio vos neužmirštame, jame buvo sukurta kažkas labai svarbaus ir žymi visus santykius, kuriuos mes turime, kai esame suaugusieji: prisirišimo ryšys.

„Kad taptų nepriklausomu ir saugiu suaugusiuoju, jis turėjo būti išlaikomas, prisirišęs, nuolatinis kūdikis; keliais žodžiais, mylimas “.

-Sue Gerhardt-

Priedas - tai emocinis ryšys, kurį visi vaikai vysto kartu su jų globėjais. Jie yra skaičiai, apimantys jų poreikius ir užtikrinantys jų saugumą. Remiantis keliais tyrimais, jei suaugusiųjų amžius turi nuolatinį apleidimo jausmą, tai yra todėl, kad prisirišimas nėra sveikas. Todėl įmanoma, kad vaikystėje buvo tam tikrų trūkumų. Toliau matysime dažniausiai pasitaikančius.

Veiksniai, lemiantys nuolatinį atsisakymo jausmą

• Nemalonumas. Jei globėjai nepriima, nesidžiaugia, nesuteikia fizinės meilės, vaikas augs su meilės stoka. Tas pats atsitiks, jei niekada nieko nesakysite. Yra keletas tipų meilės pavyzdžių, kurie yra ne tik fiziniai ir būtini.
• Globėjai nedalyvauja. Daugelis žmonių, turinčių nuolatinį atsisakymo jausmą, jaučia, kad jų tėvai jiems mažai dėmesio skyrė. Galbūt jie buvo labai sutelkę dėmesį į savo santykius, galbūt jie buvo arba per daug užsiėmę. Esmė ta, kad jie patyrė labai gilų nebuvimo jausmą.
• Kenksmingų santykių modelis. Tėvų tarpusavio sąveika yra esminė, kai kalbama apie saugumo, kurį jie nesiims mums, kūrimą. Pavyzdžiui, neištikimybės buvimas dažnai kenkia vaiko saugumui. Tokiais atvejais yra įprasta aiškinti, kad visi žmonės yra „netikinti“ ir kad jie visada paliks juos.

Nuolatinis atsisakymo jausmas yra labai sunkus svoris; tačiau vaikystėje tai buvo gynybos mechanizmas išgyventi. Vietoj to, kad būtų sukurtas saugus priedas, buvo nuspręsta sukurti nuorodą nesaugūs - ambivalentiški, kuris bus suaugusiųjų santykiuose. Tokiu būdu asmuo nepasitikės ir bus budrus bet kokiai apgaulei, tačiau tuo pačiu metu jis priklausys nuo kito asmens, kad būtų patenkintas jų meilės poreikis..

Tų pačių modelių kartojimas

Jei jaučiatės, kad su nuolatinio atsisakymo jausmu apibūdinimas yra labiausiai tikėtinas, kad jūs pasinerėte į santykius, kuriuose jūsų partneris buvo nepatikimas, buvo pernelyg prisirišęs prie savo tėvų arba nesukėlė dėmesio, nes jis nesibaigė dirbti niekada Be sąmonės, jums gali būti kartojama atsisakymas kūdikiams. Vienintelis skirtumas yra tas, kad jis vyksta kituose kontekstuose ir su kitais žmonėmis.

Pirmą kartą sužinoję, kokį poveikį mūsų santykiai su tėvais turėjo mūsų suaugusiųjų gyvenime, mes galime supykti ir kaltinti viską, kas atsitinka su mumis. Tačiau tai būtina prisiminti tuo metu jie padarė viską, ką galėjo. Be to, dabar, kai jūs išaugote, esate vienintelis atsakingas už viską, ką darote ir kokius sprendimus priimate. Blaming jums nepadės, bet dirbs sau.

Geriausias būdas išgydyti tokį beprotišką prisirišimą, kurį išmoko vaikystėje tai yra savigarbos darbas. Tai leis jums išmokti padengti savo trūkumus, kad nustotų bandyti padaryti kitus. Pradedant ugdyti saugumą, galėsite pasitikėti savimi ir kitais žmonėmis ir tokiu būdu jūs galite turėti sveikų santykių.

Atminkite, kad jūs negalite kontroliuoti ar ištrinti, kas atsitiko jums, kai buvote mažai. Bet dabar galite nuspręsti, ar norite ją išspręsti. Tam svarbiausias dalykas yra valdyti savo jausmus. Kelias į sveikus santykius nėra paprastas, bet verta.

Saugus tvirtinimas: sveikos obligacijos stiprumas Kad mažieji galėtų sukurti saugų prisirišimą, būtina pradėti nuo globėjų. Jei jų neturės, jų vaikai taip pat nebus. Skaityti daugiau "