Kančių, kurių nenorite kentėti

Tai gali atrodyti neįtikėtina, bet Pastaraisiais dešimtmečiais palaipsniui buvo įvestas socialinis mandatas, kuris nori priversti mus būti laimingais pirmiausia. Nenorėdamas kentėti tapo šūkiu, kad daugelis laikosi, nepaisant to, ką reiškia.

Tiek daug, kad daugelis dabar kalba apie „laimės diktatūrą“. O jie nurodo, kad analitikas Ima Sanchis teigia, kad „laimė ji tapo kankinimo priemone". Paradoksalu, kad niekada panašiai kaip dabar, depresija tapo tokia išplitusi epidemija. Vienu ar kitu būdu, nenorėti kentėti, tapo didžiuliu kančių šaltiniu.

Daugelis žmonių jaučia stiprią priešiškumą tai, ką jie vadina „neigiama“. Niekas nekalba apie savo kančias, niekas nepaneigia pesimizmo požymių. Kaip mes visi buvome labai žaisti kurioje skausmas buvo uždraustas. Tarsi mes staiga nebebūtume žmogiški. Daugeliu atvejų, nenorėdamas kentėti, nenori gyventi.

"Galbūt kančia ir meilė turi išpirkimo gebėjimą, kurį žmonės pamiršo arba bent jau ignoravo".

-Martin Luther King-

Kalėjimas, kurio nenorėjo kentėti

Tiesą sakant, nedaug sąmoningai sakytų, kad jie nori patirti skausmą. Kažkas dar atsitinka sąmonės plokštumoje. Žmogus yra vienintelė būtybė, kuri suklupia tūkstantį kartų tuo pačiu akmeniu ir vėl ir vėl vaikščioja, akli, į situacijas, kurios sukelia kančias. Bet tai dar viena istorija.

Svarbu aptarti tai, kad pasakyta, nereiškia, kad reikia ieškoti kančių. Greičiau kalbama apie tai, kad reikia atkreipti dėmesį į šią tendenciją ją paneigti. Skausmas gyvenime nėra pasirinktas, jis ateina su juo. Ir pabandykite jį paneigti, tai vengiant ar ignoruojant tai mums nepadaro laimingesnių. Priešingai: gali būti sunkiau įveikti skausmo pradžia.

Labiausiai trikdantis šis noras srovė, kai nenorite kentėti, yra tai, kad tai yra tam tikras raginimas imituoti. Jei jie paprašys jūsų „kaip tu esi“ ir esate neteisingas, jis tampa privalomas meluoti. Jūsų atsakymas turėtų būti „Labai geras“. Jie sako, tie, kurie skatina tuos „nesąmones“, kad galbūt jūs įtikinsite save, kad tu esi gerai, net jei esate neteisingas. Kaip, jei atsakote: „Klaidingas. Aš kenčiu, - tikriausiai daugelis iš jūsų nueis, tarsi jūs turėtumėte marą.

Klaidinga laimė

Sako psichoanalitikas Luisas Hornšteinas kad daug žmonių, turinčių panašių kančių, atvyksta į savo biurą. Pernelyg didelė priklausomybė nuo kitų, rimta vertybių painiava, vertigo pakilimai ir nuosmukiai jų savigarboje, sunkumai užmezgant reikšmingus santykius ... Mes nebėra Freudo laikais, kai pasikonsultavome su egzotiškais ir ypatingais negalavimais. Net kančios tapo standartizuotos šiandieniniame pasaulyje.

Taip pat buvo standartizuotas noras nenorėti kentėti. Štai kodėl daugelis ateina į konsultacijas, kad sustabdytų kančias. Nesupranta jų kančių prasmės ir ją pertvarkyti, o pašalinti skausmą. Štai kodėl, neįgyvendinus šio tikslo, jie atsisako psichoterapijos ir panardina į aklą meilę, invazinę manija arba vengiantį cinizmą..

Mes pamiršome, kad mums visiems reikia augti. Emocinis skausmas yra tai, kas leidžia mums įdiegti neįmanomas fantazijas ir išmokti kovoti su apribojimais ir nuostoliais. Abu elementai, apribojimas ir nuostoliai yra pastovūs nuo gimimo iki mirties. Mes mokomės susidoroti, kai susiduriame su kančia, o ne tada, kai jį išnyksime.

Mokymasis būti laimingas

Laimė yra kažkas, kas viršija punktualius pasiekimus ar euforijos momentą. Tai taip pat daug daugiau nei teigiamos frazės, pateiktos pagal užsakymą. Džiaugiamės, kai išmoksime išgauti geriausius iš kiekvieno iš mūsų patirtų patirties. Kai išmoksime pasitikėti, kad galėsime susidurti su aukštumomis ir nuosmukiais, ką mums suteikia gyvenimas.

Didžiausia laimė yra, o ne išvaizda. Jis išsiskiria tuo, kad tai yra požiūris. Tai ramus požiūris, kuris kalba apie vidinę taiką, pusiausvyrą. Tai nėra nuolatinis faktas, bet nuolatinis darbas, siekiant priimti konstruktyviausią požiūrį.

Mes esame šiek tiek laimingesni, kai priimame tai Mes esame pažeidžiamos būtybės, neapsaugotos nuo neapibrėžtumo ir ribojamos. Nenorėdamas kentėti yra priešingas, kad galėtumėte būti laimingas. Neteisinti kančios mums paneigti. Taip pat atsisakykite augimo, kuris atneša kiekvieną skausmą, kuris ateina į mūsų gyvenimą, kad išmoktume mus geriau.

Ar galite nuspręsti nutraukti kančias? Nustoti kentėti priklauso nuo kiekvieno žmogaus, nors ir skausmingos aplinkybės. Mes tiesiog turime pakeisti savo požiūrį ir klaidingą elgesį. Skaityti daugiau "