Šiuo metu aš ne visiems, nes man reikia

Šiandien aš ne visiems, nes man reikia. Tačiau yra daug žmonių, kurie nesupranta šio pasirinkimo. „Antisocialinis“, „retas“, „savanaudis“ yra keletas žodžių, kuriuos turėjau išklausyti ir suabejoti savo sprendimu ieškoti prieglobsčio su savimi.

Išjunkite telefoną, praleiskite laiką vieni, būkite diena be jokios vietos ... Trumpai tariant, durų uždarymas visiems ir laikas vienatvėje yra elgesys, kurio ne visi supranta. Nepaisant to, kad yra prijungimo ir nuolatinio prieinamumo paklausos, turiu atsijungti, kad galėčiau pasirūpinti savimi ir kvėpuoti laisvės kvapu.

Yra daug žmonių, kurie pyksta, kai negalite naudotis 24 valandas per parą. Jie mano, kad atjungimas nuo pasaulio yra savanaudiškas požiūris. Man patinka jį pavadinti „savimi meilė“.

Aš pasiekiau ribą, man reikia

Daugiau kartų, nei norėčiau, mano gyvenime nusivylimas ir dirglumas ir nekantrumas. Kaip aš buvau nuolatinėje įtampos situacijoje. Aš nežinau, iš kur jis kilęs, todėl aš nežinau, kaip galiu atsikratyti. Tačiau, kai nustojau analizuoti situaciją, pastebiu, kad jie yra įspėjamieji ženklai, rodantys, kad turiu sustoti. Aš netgi nemanau gerai, vis dar miega 8 valandas per dieną.

Kartais jie yra nusivylimo požymiai, kurie manęs rėkia, kad aš pernelyg daug daviau, netgi tiek, kad pamiršau save teikti pirmenybę. Kiti yra dirglumo požymiai, galintys mane šokinėti net ir menkiausiais nesąmonėmis, ir tai yra tik mano prisotinimo požymis. Arba, galbūt, apatijos požymiai, paskatinę mane gyventi autopilotoje ir atspindėti nuskendusį aš esu per visas pareigas, kurias aš permetiau.

Esmė ta, kad kai visi šie ženklai pasirodys ir pasieksiu ribą, jėga pažadina mane ir kovoja, kad išeitų iš šios situacijos. Galbūt tai būtų lengviau nepasiekti, betKartais pasipriešinau, kas vyksta. Tik pirmiau minėti signalai yra vieninteliai, galintys mane užsidegti ir man tai padaryti man reikia daug kartų.

Daug kartų turiu būti su savimi, bet baimė būti vienišais ir būti teisiama, todėl manęs ignoruoti įspėjamuosius ženklus

Būdamas vienišas, manęs nėra savanaudis

Man reikia, ir aš žinau, kad tai manęs nesukelia savanaudis, nepaisant to, kad visuomenė ir, daugiausia, mano aplinka, kartais mane abejoja ir galiausiai palieka mane fone. Bet kai aš tai darau, žinau, kad nedarysiu to, ką noriu, bet ką kiti tikisi.

Prioritetų nustatymas yra kažkas, kas yra labai neryškus ir kai tai daroma, kyla pavojus, kad jis taps savarankišku asmeniu. Net ir būdamas vienišas su savimi, kiti mano, kad kontaktas su jais yra atmestas. Jie nesupranta, kad mes visada esame susiję, dalyvaujame socialiniuose renginiuose, dalyvaujame mažose ekstremaliose situacijose, klausomės, remiame kitus savo problemose ... Jie nesupranta, kad savęs pamirštimas yra tarnauti savigarbai ir gerovei ir kad ilgainiui tai turės įtakos santykius.

Savo laiką skirti savęs meilės praktikai

Visa tai, laikui bėgant, nuveda mane į ribą, nes pavogia mano energiją. Energija, kurią turiu susigrąžinti praleidžiant tam tikrą laiką be to, kad kiekvienas mano, kad man tai reikia. Man reikia rūpintis savimi, mylėti ir padėti man. Trumpai tariant, man reikia praktikuoti savęs meilę būti gerai.

Be to, kai man tai reikia, ir aš jį suprantu, suprantu, kad buvimas su savimi ne tik įkrauna mano baterijas, bet ir leidžia vėl atkurti savo savikontrolę ir pagerinti savo santykius. Nors man atrodo, kad tai yra nesąmonė, aš galiu reliatyvuoti kasdienius trinties ir nedidelius kovas, kurie kartais pažymėti kaip labai rimti, kai iš tikrųjų jie yra nesąmoningi.

Visų pirma, mano smegenys gali atsijungti ir tai, ką mano neuronai, be abejo, vertina. Vien tik man suteikiant laiko padeda man paaiškinti savo mintis ir aiškiau suprasti. Bet tai, kas man patinka ir labiausiai džiaugiuosi, yra galimybė susisiekti su savimi. Nustatykite, kad ryšys su mano vidine „aš“, kad geriau pažintum mane, žinotų, ką noriu ir kaip aš esu.

„Man reikia sau“, ir šiandien aš nesigėdau to pripažinti. Aš nusprendžiau teikti pirmenybę.

Tokiu būdu, Kai jaučiuosi išsekęs arba pastebėjau, kad aš negirdžiu gyvenimo, pasitraukiu iš kasdienio šurmulio ir man reikia laiko su manimi. Ir jei tai labai sunku, bandau kelias minutes ar valandą per dieną.

Mes ne visada turime skirti visą laiką kitiems ar kitiems įsipareigojimams. Mes taip pat esame svarbūs. Jei mes neužtikrinsime savęs, jei nenorime teikti pirmenybės, kas bus?

Šiandien aš pasirinkau būti mano prioritetu: šiandien aš pasirinkau būti laimingas Jūs turite tobulą amžių, kad būtumėte laimingi, ir šiandien yra gera diena, kad ją gautumėte, sėti savo žvaigždes, viltį ir saulės dienas. Skaityti daugiau "

Akira Kusakos vaizdai