Ar esate vergas ieškoti patvirtinimo?

Žinoma, tai skamba būtinybė pajusti kitų pritarimą. Ar žinote, kiek pastangų reikia? Jei patvirtinimo paieška tapo būtina ir esminė jūsų gyvenime, turite daug ką padaryti!

Mes tai žinome tai labai patogi ir maloni situacija. Jaučiasi gerai, kai jaučiasi pėdos ant nugaros?

Kyla klausimas, ar galime jausti tą patį, jei mūsų darbas nepadarys geros priėmimo kitose šalyse. Be to, turime savęs paklausti, kiek tai daro įtaką mūsų sprendimams. Mes pasirenkame tuos uždavinius, kuriuose žinome, kad surasime šį socialinį pripažinimą?

Be abejo, jūs iš karto pasakysite, kad ne. Socialiai suprantama, kad mūsų sprendimus lemia kiti, Panašu, kad mes neturime asmenybės. Tačiau tai yra augimo uždavinys, niekas neklauso mūsų ir šios motyvacijos įtaka yra tokia galinga, kad yra labai subtilus.

Nuolatinė patvirtinimo paieška

Mes visi mėgstame mus palaikyti, Tai labai ypatinga jėga, atsirandanti, kai pajutame šią šilumą. Tai nėra neigiama!

Bet, Kai patvirtinimo paieška tampa neigiama? Kreipiasi prieš mus, kai viskas, ką pasiekiame, kai už viską, ką darome, mums reikia kitų, kad juos patvirtintume.

Jūs paklausiate savęs, ar galite gyventi taip? Žinoma! Bet, Anksčiau ar vėliau jūsų noras kreiptis į nepasitenkinimą dėl norimo patvirtinimo, nusileidžia jus į nuolatinį liūdesį ir nerimą. Kai kurie jausmai, kuriuos mes dažniausiai jaučiame kaip svetimi, nes nėra lengva nustatyti jų priežastis.

„Patvirtinimo paieška tampa klaidinga zona tik tada, kai ji tampa būtinybe, o ne noru“.

-Wayne W. Dyer-

Ar esate patvirtinimo paieškos vergas?

Jei vis dar nesate tikri, ar esate verčiamas atlikti patvirtinimo paiešką, čia parodysime jums keletą pavyzdžių, galinčių padėti jums ir su kuriais galite jausti tapatybę:

• Jūs jaučiatės užpulti, įžeidžiami ir pažeminti, jei kiti turi priešingą nuomonę.
• Sumažinkite komentarą, kad išvengtumėte nepatogumų.
• Jūs darote dalykus kitam asmeniui, tuo pat metu jaučiatės pasipiktinimais, nes nesakėte „ne“.
• Jūs nuolat sakote „Atsiprašau“ ir „Atsiprašau“.
• Jūs vėluojate į svetainę ar bet kokį kitą veiksmą, kuriame pastebėsite.
• Jūs sakote, ką kiti nori išgirsti kad juos myliu.
• Jūs perkate ką nors, kas jums nepatinka, nes pardavėjas jus baugina; negrąžinkite drabužio, nes tai nepatenkins pardavėjo.

Jei manote, kad yra identifikuotas su bet kuriuo iš šių pavyzdžių, skaitykite toliau! Mes padėsime jums įveikti šią patvirtinimo paiešką.

1. Pasakykite, kas jums nepatinka

Jei yra kažkas, kuris bando jus manipuliuoti, nuomonė, kuri nėra teisinga, arba, tiesiog, priešingai, ją parodo! Nebandykite prašyti savo pašnekovo tiesiog išvengti skirtumų.

Jūs žinote, kad vėliau jūs nesijausite taip gerai, kaip jums reikia, todėl pradėkite būti sąžiningu sau ir išreikšti tai, ko nesate patenkintas.

2. Ačiū

Užuot malonus kitiems, ačiū. Jei yra kažkas, ką jie paminėjo apie jūsų elgesį, pvz., „Esate labai drovus žmogus“, o ne malonus asmeniui, kuris tai sako, bando pakeisti tą aspektą, kuris nepatinka kitiems.!

Visa dėkingumas pašalina ieškojimą patvirtinimui. Dėkojame jūsų žodžiams, nurodykite priežastį, jei sutinkate, bet nekeiskite savo būdo, jei negalite ir nenorite to padaryti.

3. Ieškokite nepritarimo

Vienas iš būdų, kaip įveikti patvirtinimo paiešką, yra pateikti priešingai, siekti nepritarimo. Tai brusque, bet veiksmingas būdas išmokti pabėgti nuo kitų pritarimo. Taip pat galite matyti neigiamą patvirtinimo paieškos pusę.

4. Ištaisykite save garsiai

Pirmas žingsnis, kurį privalote imtis, yra ištaisyti save garsiai kiekvieną kartą, kai prašote patvirtinimo. Gal tai atrodo kvaila, bet Tai yra gera technika realizuoti šią tendenciją ir rasti naujų galimybių, kad nepatektų į jį. Dirbkite tai sąmoningai ir pastebėsite skirtumą!

5. Pasitikėkite savimi

Visų pokyčių pagrindas, ypač tas, su kuriuo susiduriame čia, yra pasitikėti savimi. Ieškote kažkieno sutikimo gydyti jus? Palaikykite save pagal tai, kad tai pateisintumėte? Pakanka!

Jūs nusprendžiate, ir Jei manote, kad nusipelno elgtis su savimi ar kažką keisti savo gyvenime, tai atlikite, Negalima laukti, kol kas nors sutiks. Tai jūsų gyvenimas. Jūs esate vienintelis, kuris turi patvirtinti šį elgesį.

Jei su tuo sutinkate, jau turite keletą idėjų, kad galėtumėte eiti. Negalima gyventi pagal melagingą šešėlį, kurį siūlo kiti. Ilgainiui tai padarys jus labai nepatenkintus ir neleis jums gyventi savo gyvenime, kaip jūs tikrai norite gyventi.

Nebijokite pasakyti ir veikti taip, kaip manote, nes iš pradžių prašome aplinkinių žmonių padaryti jus patrauklesniais, ilgainiui žmonės nuolat pasitenkinti yra labai nuobodu.

Užkirsti kelią nesaugumui kontroliuoti savo gyvenimą Neleisti nerimo ir nesaugumo nuo savo gyvenimo kontrolės Skaitykite daugiau "