Jūs esate daug daugiau, nei aš matau, kad jūs manote

Žmonės yra ne tik tai, ką matome iš pirmo žvilgsnio: jie yra tai, ką jie verčia mus jaustis per savo šviesius žvilgsnius, jų teisingus žodžius ir tuos amžinus apkabinimus, kur jaučiame apsaugą. Jie yra būtybės, kurios distiliuoja gijimą ir gyvybiškai svarbią emocinę galią, kuri gali mus ištraukti iš liūdesio liūdesio.

Visi mes tą patį jausmą patyrėme. Žinant ką nors, kas iš pradžių mums atrodo aseptika dėl savo buvimo ir net trūksta susidomėjimo jų akivaizdžiu įsiskverbimu, dėl jo drąsumo ar spontaniškumo. Tačiau netrukus atsiranda nemalonių niuansų, spalvingų detalių ir stebuklingų aspektų, kurie galų gale magnetizuoja skirtingą laimę, drąsą ir netgi revoliucinį.

„Kad kažkas jaustųsi jausdamas dalykus, nenaudodamas piršto, yra malonus“

-Mario Benedetti-

Žmonės yra daug daugiau nei veido ir drabužių savybės, apimančios mūsų kūnus. Dar daugiau, žmogus turi unikalią ir išskirtinę energiją, kuri peržengia tą kitą jėga, kuri atakuoja mūsų širdį arba leidžia mūsų plaučiams atlikti dujų mainus su krauju. Be organinių funkcijų yra tos emocijos, kurios apibrėžia tai, ką mes esame ir kaip mes susieti su pasauliu.

Būdas, kuriuo mes perduodame savo emocijas kitiems, yra galingas kanalas, kuris yra svarbus, nes jis nusipelno Rūpinimasis subtilia priežiūra ir išmintingu savęs pažinimu. Toliau mes paaiškiname, kaip tai padaryti, kad galėtume mėgautis geresne tarpasmeninių santykių kokybe.

Ką mes darome kitiems jausmus: emocinį užsikrėtimą

Visi mes perduodame emocinius pranešimus nesuvokdami. Mūsų išvaizda, gestai arba būdas, kuriuo mes judame ar žiūrime į kitus, skleidžia emocinę mikrouniversitetą, kur žodžiams nereikia perduoti konkrečios informacijos. Tiesą sakant, ir tai visada turėtų būti prisiminta, ilgai prieš kalbų žmonių vystymąsi emocijomis pasinaudojo kaip vienintelę bendravimo formą.

„Man patinka, nes manote, kad jaustis gerai, ir aš nesu vienas iš tų, kurie yra gerai su kuo nors“

Pavyzdžiui, baimės veido išraiška įspėjo grupę apie pavojų, ašarą ir surinktą laikyseną, informuotą apie skausmą, būtinybę rūpintis. Tačiau, prasidėjus sudėtingai kalbai, šis perdėtas gestas buvo ne tik sumažintas, bet ir nustojo būti toleruojamas.. Civilizuotas pasaulis reikalauja emocijų slopinimo, nes jo instinktinė išraiška laikoma kažkuo primityvia, kažkas, ko reikia „valdyti“ ir paslėpti mūsų privačiose ir vienišose erdvėse ...

Emocijos garantuoja mūsų išlikimą kaip grupę

Kita vertus, socialinės pažinimo srities studijos nurodo mums kažką, kas gerai prisiminti: emocijos yra ne tik pagalbos ar asmeninės raiškos mechanizmas. Svarbiausia, jie sudaro išgyvenimo mechanizmą, nes su jais mes „užkrėšiame“ kitus, perduodame informaciją, apvyniojame savo laimę, kad jie jaustųsi džiaugsmu, ar galime pamatyti mūsų sielos rūpesčius ar skausmus..

Tokiu būdu, pradedamas bendradarbiavimo variklis, kuris leido mums išgyventi kaip rūšis, tas pats, kuris suformavo beveik tobulą smegenų architektūrą, kur veidrodžių neuronai mums padėjo mokytis, imituoti ir identifikuoti kitų žmonių emocijas..

Tačiau, jei nusprendžiame užkirsti kelią emocijoms, nežiūrėdami į žmonių, su kuriais kalbame, akis ir nuleisdami veidus, kai matome paslaptyje kenčiantį darbininką, mes priešiname savo evoliucinei koncepcijai. Apibendrinant mūsų didžiuotis vienatvės salomis sukuriama emocinė ekologija, kurioje auga tik nelaimė.

Jei vienatvėje jaučiatės vieni, tu esi blogoje kompanijoje, taip giliai panika, kad turiu jaustis vieni, kad nuolat vengiu vienatvės, nes jame esu neapsaugotas ir pažeidžiamas. Skaityti daugiau "

Padaryti man jaustis gerai, duok man teigiamas emocijas

Įdomu, kad nėra daug tyrimų, paaiškinančių, kaip šis nuostabus mechanizmas, formuojantis emocinį užkratą, veikia. Iki šiol yra žinoma, kad tai, ką kiti daro mus jausmais - ar jie yra teigiami, ar neigiami - yra vadinami vadinamaisiais „Mirroring sistem“ (veidrodinė sistema). Šioje sudėtingoje sistemoje, neurologai pabrėžia, kad insula yra tokia struktūra, kuri dalyvauja aplinkinių emocinių būsenų procese ir internalizavime.

„Padėkos pojūtis ir ne išreiškimas yra tarsi dovanos įpakavimas ir nesuteikimas“

-William Arthur Ward-

Taip pat atminkite, kad šios struktūros yra labai atsparios degeneraciniams pažeidimams. Tai paaiškina, pavyzdžiui, kodėl Alzheimerio liga sergantiems pacientams vis dar yra toks jautrus emociniam pasauliui. Garbinimas, apkabinimas, gestas ir buvimas, kuris perduoda ramybę ir meilę, galiausiai tampa vienintele kalba, kurią jie supranta ir atsako į.

Kita vertus, teigiamos emocijos vaidina labai svarbų vaidmenį švietime. Pavyzdžiui, naujagimė pradės suprasti pasaulį, remdamasi tuo, ką jo tėvai jausis. Emocijos, grindžiamos fiziniu kontaktu, tokiu meilės jausmu, kuris dalyvauja šauksmuose, baimėse ir visi jų emociniai poreikiai, kiekvieną dieną skatina tinkamą neurologinį vystymąsi.

Apibendrinant galima teigti, kad teigiamos emocijos maitina, stato obligacijas, išgydo baimes ir sudaro tvirtumo ryšį bet kokie stabilūs ir laimingi santykiai. Tada išmokykime, kad esame to altruistinio veiksnumo kūrėjai ir tarpininkai, tai, kas grindžiama empatija ir abipusiškumu, kai intuitiniai poreikiai ir gerumas, pagarba ir paprasta laimė, įrašyta į mažas kasdienio gyvenimo situacijas.

Mūsų emocijų slopinimas nuodus sielai Tenkindami savo emocijas, tai nėra požiūris, kuris veda mus į laimingą pabaigą, bet pilną kartumo, problemų ir skausmų be paguodos. Skaityti daugiau "

Pagrindinis vaizdas yra Puuungas