Klausymasis kūnu

Vienas iš žmonijos kliūčių gyventi harmonijoje yra žmonių tarpusavio bendravimo stoka. Nors mes taip pat pamiršta, kad klausymasis kūnu taip pat klausomės ir bendraujame su savimi. Tačiau tempas, kuriuo žmonės paprastai gyvena dideliuose miestuose, pradeda judėti į mažus miestus, trukdančius sklandžiam ryšiui ir tiesioginėms tradicijoms..

Technologinės naujovės sukūrė naujus būdus, susijusius su mumis. Virtuali komunikacija vyrauja per tiesioginį pokalbį. Tačiau, be abejo, tai, ką mes labiausiai ignoravome, klausosi savęs. Kadangi klausytis kūno, mes galime suprasti daugelį dalykų, kurie atsitinka mums.

Bet ką mes turime išmokti klausytis / klausytis? Karališkosios akademijos žodynas suteikia mums tokią veiksmažodžio reikšmę. Nuo lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Atkreipkite dėmesį į tai, ką girdite.2. Klausykitės, išklausykite įspėjimą, patarimus ar pasiūlymus.3. Klausykite ausies, kad girdėtumėte kažką.4. Medicinos moksle, auscultation: Tai yra būdas klausytis kūno triukšmo fizinio patikrinimo metu.

„Neurozė susitarta dėl to, kad ignoravo pagrindinius gyvojo kūno įstatymus ir atsiskyrė nuo jo; tada kūnas sukilėlių ir pasirodo kaip monstras prieš sąžinę, kuri bando įkvėpti, slopinti ar išstumti pagal savo užgaidą, svarbias žmogaus organizmo prigimties veikimo dalis “..

-Carl Gustav Jung-

Klausydamiesi kūno, klausomės, ko jums reikia

PradedantXXI amžius žmonės prarado ryšį su savimi (tikriausiai todėl, kad jie dar neišrado technologinių priemonių, kad galėtų pasikalbėti su savimi). Kasdienio gyvenimo, darbo atlikimo, tėvų, specialistų, vaikų vaidmens problemos kelia mūsų dėmesį į tai, kas vyksta už mūsų ribų. Yra daug kūno priežiūros knygų ir žurnalų, tačiau kūnas vis dar nėra girdimas iki ligos atsiradimo.

Profesionalai ar žmonės, kurie prisiima daug pareigų, paprastai ignoruoja savo kūno siunčiamus signalus, kai jie inkubuoja ligą. Nepamirškite simptomų, kuriuos patiria kūnas.

Kitais atvejais asmuo eina į skirtingus gydytojus, ieškodamas neatidėliotino gydymo be rezultatų. Iš vieno specialisto į kitą be žinomos fizinės diskomforto priežasties. Kol gydytojas nukreips jus į psichologą.

Daugelis žmonių yra nustebinti dėl tokio išvedimo. palaipsniui paliekamas etapas, kai vaistas nežinojo apie psichologinį komponento simptomų pasireiškimą. Ir kūnas šaukia, ką protas išlieka tylus. Klausymasis įstaiga vengtų daugelio problemų, kurias mes turime, ir netgi galėtume užkirsti kelią ligoms.

Emocijų somatizavimas

Kūnas išreiškia skausmą ar simptomus be fizinių priežasčių. Kai kurie žmonės, kurie iškelia barjerą, neleidžiantį išreikšti jausmus, ir mintys somatizuoja tai, ką jie tylėjo.

Pavyzdžiui, skrandžio sutrikimai yra susiję su pasiutlige, Spuogų protrūkius paprastai kuria tie, kuriems trūksta įgūdžių, susijusių su kitais. Todėl tai, kas klysta kūno viduje, perkeliama į protą ir tai, kas atsitinka prote, dažnai perkeliama į kūną tiesiogiai arba netiesiogiai..

Liga arba kūno skausmas yra pažadinimo skambutis, nukreipiantis organizmą į nepatenkintus poreikius. Jie siūlo bent jau pauzę ir jas įvertinti. Kita vertus, kuris yra užblokuotas išreikšti savo emocijas, nesiliečia su savo kūnu. Jis desensitizes.

Paslėpti bando pamatyti šviesą. Simptomai yra šešėlio dalis.

Šešėlis

Šešėlis yra ta dalis, kuri lieka paslėpta nuo mūsų sąmonės. Simptomai verčia mus atpažinti tą dalį, kurią nenorime matyti. Neatitikimas, kuriame mes atsidursime, vėl ir vėl pasirodys, kol atkreipsime dėmesį. Farmakologija siekia sumažinti arba nutildyti simptomą. Išnykus jo prasmę atsiras dar viena anomalija.

Liga ar skausmas verčia mus atpažinti, kas trūksta. Simptomo reikšmės integravimas ir įsisavinimas leidžia mums suderinti mūsų gyvenimą. Pripažinimas, kas trūksta, yra individualizavimo proceso dalis. Svarbu pripažinti momentą, kai mes gyvename, kai kūnas kalba. Klausantis kūno, tai leidžia mums klausytis, ko mums reikia.

Jei norite klausytis simptomo pranešimo, reikia užduoti du klausimus: Kas yra jos kilmė? ir koks yra jo tikslas? Nes nieko atsitinka atsitiktinai. Viskas vyksta dėl priežasties. Analizuoti, kokį gyvenimą imame, kai pasireiškia simptomas? Tai leidžia mums sumažinti mūsų gyvybiškai svarbią liniją. Kur mes esame individualizavimo procese? Mums reikia išsiaiškinti adresą, kuriuo jis užima mus.

Frida Khalo, garsus Meksikos menininkas, sukūrė svarbiausius savo karjeros darbus, kai jos ligos simptomas pasireiškė intensyviau. Jo nusivylusios motinystės, negalios ir santykiai su Diego Rivero buvo kai kurie jo etapai. Chaoso viduryje paryškinkite savo kūrybiškumą. Šešėlis pamatė šviesą.

Ligos pabaiga yra ta, kad mes sumažiname tai, ko trūksta, ir trukdo mūsų laisvai vystytis. Pasinaudokite galimybe susisiekti su savo šešėliu tose skausmo akimirkose arba kai pasireiškia kitas simptomas. Tai galimybė susitikti su jumis ir mokytis. Klausykitės, neužrakinkite save kaip vėžlys. Klausydamasis kūno, galite išmokti puikių dalykų apie save.

5 raktai, leidžiantys išlaisvinti emocijas Emocijų išlaisvinimas yra būtinybė, tačiau tai gali padaryti daugeliui žmonių su blogais veidais, tačiau taupys daug kančių. Skaityti daugiau "