Už komforto zonos yra nuostabių vietų

Vadinamoji „komforto zona“ yra erdvė, kuri tapo labai populiari, nes daugelis savitarnos knygų dažnai ją apibrėžia ir kalba apie tai. Mes kalbame apie ta akivaizdaus patogumo vieta, kurioje visi vienaip ar kitaip praleido laiką.

Galima sakyti, kad komforto zona yra saugumo erdvės sinonimas, matomas bent jau. Psichologinė erdvė, kurioje mes praleidžiame naktį, kai bijo, esame pavargę arba jaučiame nesaugus.

Kita vertus, daug kartų praleidžiame ar pasiliekame jame, nes norime būti. Mums reikia momento ar keleto atsipalaidavimo arba tiesiog atkurti pusiausvyrą ir tam tikrą ramybę. Tačiau daugelis kitų kartų lieka jame, kai iš tikrųjų norime išeiti: tobulinti įgūdžius, ką nors padaryti pirmą kartą arba patys atsidurti tokioje situacijoje, kai mes tapsime emociškai pažeidžiami (pvz., Kai atsiprašome ir pripažįstame mūsų klaidos).

Mes pasakėme „akivaizdaus komforto“ vietą, nes ši situacija tampa dviašmeniu kardu. Viena vertus, komforto zona gali būti maloni, nes tai leidžia mums tęsti savo A-B-C tam tikras rutinas. Kita vertus, sprendimas palikti neribotą laiką mūsų komforto zonoje yra kliūtis mūsų asmeniniam augimui.

Labai sudėtinga nuspręsti palikti šią prieglobstį nuo per ilgas komforto zonoje buvimas neigiamai veikia mūsų pasitikėjimą savimi, kyla abejonių, ar galime išeiti iš jo ir pasiekti savo asmeninį pasitenkinimą.

Kada mes galime būti mūsų komforto zonoje?

Pavyzdžiui, mes galime būti patogioje zonoje, kai mes pasiliekame darbe, kuris neatitinka mūsų lūkesčių arba tai nepadeda mums jaustis vertingais. Mes nesame patogūs, bet mes neišeiname į gatvę ieškoti kitų galimybių, bet mes sėdime ir laukiame galimybės pasiekti mus, kaip tik stebuklinga.

Gali atsirasti kita būdinga situacija kai nesistengiame išspręsti konflikto su kitu asmeniu, tokiu būdu išvengiant įtampos, galinčios jiems sukelti tą faktą, kad reikia susidurti su šiuo momentu. Ir nebėra įtampos, baimė taip pat gali pasirodyti prieš galimo atmetimo galimybę. Mes norėtume atrodyti kitaip ir ignoruoti tikrovę prieš numatant nesėkmę.

Ir kaip ne, tęskite šalia poros, kuri mus nepadarys laiminga, Darant prielaidą, kad tai buvo mūsų likimas arba kad nenusipelnėme geresnės patirties. Net mes negalime išdrįsti palikti šį asmenį baimės, kad pasaulyje nerasime kito, kuris mus mylės. Didelė klaida, nes kuo daugiau laiko praeina, tuo mažiau valdysime situaciją.

Kaip žinoti, ar mes pasinerti į komforto zoną?

Dabar tai, ką jūs paėmėte Ilgą laiką iškilusių asmenų padėtis nereiškia, kad viskas vyksta negerai arba kad turi būti radikali intervencija. Žinoma, gyvenkite įprastu gyvenimu, kuris atitinka jūsų gyvenimo projektą ir kuriame jūs jaustumėte patogų diskomfortą, priimtiną nepasitenkinimą. Galbūt tai ne dėl darbo ar partnerio palikimo, bet bando daryti pakeitimus. Pakeitimai, kurie kažkaip prašo mūsų to momento, kai pradėsime jausti, kad kažkas nesutampa su mumis, kad mus sudegina, todėl mus apathetic.

Mes susiduriame su tuo, ko mums nepatinka, bet nieko nedarome, kad ją pakeistume. Kodėl? Tikriausiai todėl, kad mes nenorime rizikuoti, ir mąstymas apie nesėkmės galimybę mus mus nustumia ir patikime.

Ir kodėl mums taip sunku imtis veiksmų?

Sakau jums. Tas pats pasakytina apie senus džinsus. Bet ne tik džinsai, bet „karvės“. Tie, kuriuos puikiai prisimenate tą dieną, kai pirmą kartą pristatėte, tuos, kurie jus lydėjo tūkstančiais akimirkų, tuos, kurie yra jūsų tobulo dydžio, tuos, kurie sukėlė širdies priepuolį.

Laikui bėgant ir plaunant, atrodo, kad šie cowboys pradeda duoti kelią, praranda savo pradinę spalvą, netgi yra įmanoma, kad atsirado tam tikras nepakartojimas. Jūs pradėsite galvoti apie tai, kaip atsikratyti jų, nes suvokiate, kad jie jaučiasi ne taip, kaip anksčiau. Jūsų drabužių spinta prašo naujo sūnaus ... bet jūs priešinatės, kad juos išleiskite, nes, žinoma, jie yra „karvės“.

Tiek daug laiko jausmas ryškus šiems kaubikams, kad idėja, kad nebegalime jų disponuoti bet kuriuo metu, bijo mums. Kas jums duos impulsą tai daryti? Jūsų valia, tas privalumas, kurį mes visi turime, kad galėtume išlyginti aukštyn, bet tam tikru metu dėl tam tikros keistos priežasties yra anestezuota.

Ilgas gyvas džinsas, bet jūsų dydis

Bet jums, kad aš nežinau tavęs (ar taip), pasakysiu, kad šie karvės buvo dideli, bet jie nustojo būti tuo, ką jie buvo. Užtikrinu jus, kad lauke yra tūkstančiai kelnių ir įvairių drabužių, atitinkančių jūsų dabartinį gyvenimą ir kad jūs blizgate tiek daug, tiek daugiau nei tie, su kuriais jūs sulaikote.

Be abejo, vienas kito aklavietėje gi daug abejojate ... Ir tam tikru momentu manote, kad "Ay! ... su tuo, kaip patogiai šiandien būčiau su savo karvėmis". Bet nepamirškite, kad tie karvės jau nebe atrodo kaip jie atrodė, ir kiekvieną kartą atsisakydami idėjos judėti į priekį, viskas, ką darote, yra pasiteisinimas, su kuriais mes pateisiname, kad mes nedarome, NE, rizika, NESKELKITE.

Dabar gyvenimas nori duoti jums kitų dalykų, ką jūs negalite įsivaizduoti ir dėl kurių verta pridėti darnumo, drąsos. Visa tai gali būti išversta į naujus žmones, naujus projektus, atrandant restoranus, ieškant emocijų kituose gyvenimuose siūlomuose dalykuose, naują vietą kavai rytais ir pan. Visa tai, ilgas gyvenimas džinsui, bet jūsų dydžio.

Savirefleksija: raktas į asmeninį augimą ir emocinę laisvę Savęs refleksija kviečia mus atsikratyti įsitikinimų, susilpninti griežtas mintis ir priminti sau, kad esame laisvi būtybės ... Skaityti daugiau