Alexithymia arba nesugebėjimas jausti savo emocijas

Remiantis neseniai atliktais tyrimais, kuriuos parengė Ispanijos neurologų draugija (SEN), 1 iš 7 žmonių jaučia rimtus sunkumus interpretuodami ir jausdami savo jausmus. Tai vadinama alexitimija.

Kitaip tariant, asmuo, kenčiantis nuo alexithymia, negali atpažinti ir nekalbėti apie savo emocijas. Y šis faktas reiškia svarbų trukdymą paciento kasdieniam gyvenimui, labai apsunkina tarpasmeninius santykius.

„Protingas žmogus emociškai turi keturių sričių gebėjimus: nustatyti emocijas, naudoti emocijas, suprasti emocijas ir reguliuoti emocijas“.

-John Mayer-

Šį terminą „alexitimia“ pirmą kartą sukūrė psichiatrijos profesorius Peteris Sifneosas 1972 m.. Su juo jis ketino paminėti sutrikimą, dėl kurio žmogui neįmanoma aptikti savo emocijų, todėl negali jiems suteikti vardo, kai kalbama žodžiu.

Alexitimia - augantis sutrikimas

Alexithimia pastaraisiais metais labai padidėjo, dėl ypatingo konkurencingumo, patirto tam tikruose darbo centruose ir ypač profesijose. Šiai ligai būdingas nesugebėjimas identifikuoti žodžių, įvykių ir žmonių su jausmais.

Tokios išraiškos kaip „Aš tave myliu“ arba „atleidimas“ tampa nesvarbios nukentėjusiems. Ši liga turi ypatingą poveikį didelėms įmonėms. Šis sutrikimas turi labai didelę įtaką darbuotojų produktyvumui, ir manoma, kad yra svarbių ryšių su savižudybių bangomis, kurios įvyko kai kuriose svarbiausiose pasaulio įmonėse..

Tai, kas kenčia nuo šios patologijos, yra būdingas savęs paniekinimas, kadangi jie žino, kad negali išreikšti savo jausmų kitiems žmonėms, daugeliu atvejų jaučiasi nenaudingas.

Ligos priežastys

Alexithymia gali kilti dėl netinkamo neuronų struktūrų vystymosi vaikystėje arba dėl išskirtinių emocinių traumų. Vaikystėje, ypač 0-3 metų, limbinė sistema, atsakinga už emocijų suvokimą ir to pobūdžio reakcijų valdymą, beveik visiškai programuojama.

Dėl šios priežasties, Affektinės problemos vaikystėje gali vaidinti lemiamą vaidmenį įsigyjant alexithymia. Jie taip pat gali daryti trūkumus, susijusius su žodžių ir kalbos išraiškų susiejimu su jausmais.

Kaip asmuo elgiasi su alextimia

Žmonės, kenčiantys nuo šio sutrikimo, rodo gerai apibrėžtą elgesį. Tarp jų gali būti pažymėta:

• Jie turi labai prastą vidinį gyvenimą, turintys mažai pajėgumų įsivaizduoti ar svajoti.
• Jie rodo beveik visišką empatijos nebuvimą, negali atpažinti kitų emocijų.
• Jiems sunku susieti ir palaikyti meilę su kitais.
• Jie linkę į emocinę priklausomybę arba socialinei izoliacijai.
• Jie mažai kalba, jie yra rimti ir atšaukti.
• Jie linkę būti labai impulsyvūs, jie gali pernelyg reaguoti į emocijas, kurių jie negali nustatyti ar atpažinti.

„Žinojimas apie save yra visų išminties pradžia“.

-Aristotelis-

Emocijų svarba

Nors pastaraisiais metais visuomenė atėjo gerokai nuvertinti žmogaus jausmų ir emocijų pasireiškimą, realybė yra tokia emocijos turi daug svarbesnį poveikį nei manome, tiek mokymosi procesuose, tiek motyvuose, kaip ir kituose aspektuose, pavyzdžiui, darbo našumo.

Kai kurios svarbiausios kompanijos visame pasaulyje vis labiau stengiasi ištirti savo darbo vietų pokyčius, optimizuoti veiksnius, leidžiančius paversti šias vietas mažiau asmeniškose vietovėse, atsižvelgiant į įspūdingus atliktų tyrimų rezultatus. Teigiamos emocijos tiesiogiai įtakoja darbuotojų darbo galimybes.