Džiaugsmas plinta per šypseną

Išmintingas žmogus, galėjęs aplankyti ir pažinti labiausiai intymius žmogaus sielos kampus, sakė, kad „lengviau gauti tai, ko norite su šypsena, nei su kardo galu“. Jo vardas yra William Shakespeare. Štai kodėl šiandien kalbame apie šypseną ir gebėjimą skleisti džiaugsmą ir gerą vibraciją.

William Shakespeare visą savo gyvenimą sukūrė platų darbą, galintį išprovokuoti visą emocijų vaivorykštę, kurią žmogus gali pajusti. Nuo komedijos iki giliausios tragedijos autoriaus neramus rašiklis gali parodyti labiausiai kankinamo proto šypseną.

Nėra atsitiktinumo, kad pradėjome šį disertaciją dėl džiaugsmo, kad paprastas šypsena gali perteikti vieną iš žymiausių autorių. Jo nemirtingi kūriniai mus smogė šimtmečius. Kas geriau už jį supažindinti mus su šiuo išskirtiniu pasauliu?

Kas yra šypsena?

Šypsena yra veido grimasa, kuri susiduria su visais veidais, kai kažkas yra juokinga, linksma ar linksma. Tai reiškia, kad tai galėtų būti laikoma emocijų ar malonios būklės, kuri sukuria pereinamąją gerovę, portretu.

„Šypsena yra bendra protingų vyrų kalba. Tik kvailiai ir nusikaltėliai yra liūdni “

-Víctor Ruiz Iriarte-

Šypsena turi fizinį komponentą, kaip yra logiška, nes norint suformuoti ant lūpų reikia pradėti mechanizmą, sudarytą iš 26 raumenų. Jei mes manome, kad susiduriame su 43 iš viso ir norime pykti, mums reikia šurmulio 62, nes kiti ateina į žaidimą už tik veido. Taigi galima daryti išvadą, kad šypsotis nėra sudėtinga arba bent jau reikalauja mažiau energijos nei pykti.

Jei kalbame apie šypseną, mes galime galvoti apie kai kuriuos, kurie tapo žinomi per visą istoriją, ypač dėl kultūros. Kankinančios būtybės, tokios kaip Joker, Batmano mirtingasis priešas arba gerai žinomi Leonardo Da Vinčio Mona Liza, yra geri skirtingos reikšmės pavyzdžiai, kad šypsena gali turėti.

Tai yra būtina, nes pagal tam tikrus tyrimus, Vaikai gali šypsotis 400 kartų per dieną. Šis skaičius mažėja beveik proporcingai amžiui, todėl suaugusieji vidutiniškai tik šypsosi 20 kartų per dieną. Žinoma, tai yra vidutinis, mes visi žinome, kad žmogus, kuris šypsosi, net jei jie pasakoja jam blogiausią pokštą pasaulyje arba tą, kuris randa priežastį jį išreikšti praktiškai pasukdamas kiekvieną kampą.

"Didelė šypsena yra gražus milžinas veidas"

-Charles Baudelaire-

Šypsenos pranašumai yra labiau linksmi

Todėl, kadangi protas yra nuostabus mes teigiame, kad šypsena yra lemiamas veiksnys, kad būtume laimingesni ir laimingesni mūsų kasdien. Dėl šios priežasties ketiname pakomentuoti daugybę naudos, kurią ši praktika reiškia žmogui:

• Šypsena smegenys interpretuoja kaip džiaugsmo būseną ir net išskiria aplinką užteršiančias medžiagas, tokias kaip serotoninas.. Charlesas Darvinas pats nustatė, kad veido grįžtamasis ryšys yra teigiamas organizmui, nes jis sukuria optimizmo būsenas.
• Šypsena sukuria pozityvizmo būklę jūsų aplinkoje. Taigi, kadangi jūsų smegenys ją naudoja, be to, kad siunčiate signalus savo organizmui pasukti link optimizmo, ji taip pat tai daro žmonėms aplink jus, provokuodama pasitikėjimo atmosferą ir linksmesnę bei atsipalaiduotą socialinę artumą.
• Pagal kai kuriuos tyrimus, žmogaus smegenys pasisako už tai, kad labiau pasitikėtų žmonėmis, su kuriais jie bendradarbiauja, kurie šypsosi. Taip yra todėl, kad mūsų pačių protas turi tendenciją kreiptis į tuos žmones, kurie džiaugiasi, nes jie yra draugiškesni.

• Įrodyta, kad esant streso sąlygoms, žmonės sumažina periferinį regėjimą, realiai sumažindami jų gebėjimą rasti sprendimus. Tačiau abstraktus mąstymas šiuo požiūriu yra daug efektyvesnis. Pagal kai kuriuos tyrimus, šypsosi žmonės linkę prarasti mažiau periferinio regėjimo, kai susiduria su stresu, gaudami geresnius rezultatus sprendžiant problemas.
• Šypsena išleidžia serotonino ir endorfinų, kurie yra natūralūs mūsų kūno skausmai. Taip pat jis yra glaudžiai susijęs su hormonų, sukeliančių stresą, mažinimu, pvz., Dopamino ar adrenalino. Tai reiškia, kad šypsena leidžia jums gyventi geriau, laimingiau ir laimingiau.

Ar jūs kada nors matėte, kiek jūs gaunate su šypsena? Įdėkite jį į praktiką dabar. Tai tikrai atskleidžia, kaip pasaulis plečiasi prieš jus, ieško daug linksmo, spalvingo ir malonaus.

17 vaikų dalykų, kurie padės jums šypsotis, kai augu, noriu vėl būti mergina. Noriu atgauti nekaltumą, spontaniškumą ir natūralumą. Noriu, kad mano motyvai sugrąžintų šypsenus ir norėčiau, kad bloga diena būtų daug puikių akimirkų ... Skaityti daugiau