Ačiū keičia gyvenimus

Kiek kartų skundėsi šiandien? Tai neturi reikšmės dalykui, tik skundų faktui. Ar manote, kad galbūt turite daugiau nei jūs pripažįstate ir vertinate? The padėkos tai dovana, kurią mes darome sau, kai pripažįstame savo turtus.

Dėkingumas leidžia mums įgyti tikrumo, kai atrodo, kad neturime nieko. Jis taip pat suteikia jums ramybę, kai jūs galite pamatyti, kas turite savo gyvenime, nepaisant tikėjimo tave. Padėkos keičia jūsų gyvenimą, kai suteikiate jam galimybę parodyti jums, ką turite.

"Kai geriate vandenį, prisiminkite šaltinį"

-Kinų patarlė-

Jūs galite ieškoti to, ko norite be spaudimo

Kiek kartų jūs svajojote apie geresnį gyvenimą ir tada pamatysite, ką turite ir jaučiate blogai?Taip atsitinka todėl, kad jūs nesuprantate, ką turite. Dėkingumas leidžia jums eiti per tuos tikslus, kuriuos jūs patys įsidėjote, mėgautis tuo, ką esate šiandien ir turite.

Tokiu būdu, kai turėsite tai, ko norite šiandien, jums bus lengviau jaustis patogiai ir pasimėgauti pasiekimais. Tai tik dėkingumo stoka, kuri gali būti jums kaip žiurkėnas, verpiantis gyvybės ratą be laimės.

Ačiū suteikia jums daugiau priežasčių būti laimingiems

Kai sustojate, kad pamatytumėte teigiamą gyvenimą, jūs geriau suvokiate, ką turite. Tai pakeičia lustą. Žinoma, jūs sutikote žmones, kurie, atrodo, visada gerai veikia. Paprastai jie kalba apie tai, kas daro juos laimingus ir už kuriuos jie dėkingi.

Prieš galvodami, kad jie neturi problemų, analizuokite, į ką jie orientuojasi. Ir jūs? Jei praleidžiate daugiau laiko ieškodami neigiamų situacijų, tai pamatysite. Jūs galite turėti geriausią dieną prieš jus, lydėti geriausių draugų ir vis dar nematote geros.

Jei jaučiatės, kad viskas atrodo prieš jus arba kad nieko nėra prasminga, sustokite, Paimkite pertrauką ir ieškokite dviejų dalykų, kurie jums turėtų būti dėkingi. Pamatysite, kad po truputį jie daugėja.

"Padėkos yra pagrindinė geros žmogaus dalis"

-Francisco de Quevedo-

Dėkingumas daro jus laimingu

Jei jūs praleidžiate savo gyvenimą, manydamas, kad geriau dirbate su kitu darbu ar kažkur kitur, jums bus neįmanoma laimingas. Visiškai normalu nustatyti naujus tikslus, jei jie nėra pretekstas neigiamumui.

Ačiū už tai, ką turite. Pvz., Jei jūsų darbas nėra būtent tas, ko norite, parodykite padėką už tai, kad nesate bedarbis. Galite ieškoti geresnės alternatyvos, bet bent jau būsite ramiau ir laimingesni su tuo, ką darote.

Padėkos turi būti įrodytos

Žmonės gerai kalba ir kartais mes darome per daug. Jūs galite pasakyti, kad esate dėkingi savo tėvams už gyvenimą, kurį jie davė. Tačiau lankydamiesi visuomet, kai tik galėsite, tai bus daugiau.

Nesvarbu, ką jūs sakote, bet taip, kaip tai parodote. Jei netikite manimi, pagalvokite apie tai, kas jums svarbiausia. Tikrai su manimi sutiksite elgiasi garsiau nei žodžiai.

„Kai dėkingumas yra toks absoliutus, žodžiai yra nereikalingi“.

-Álvaro Mutis-

Padėkos leidžia jums atleisti

Mūsų gyvenimas yra pilnas santykių ir momentų, kurie ne visada yra malonūs. Kartais mes turime likti nuošalyje nuo nuodingų žmonių, kad galėtume turėti gerą gyvenimą ir psichinę sveikatą. Užuot pykdžius, vertinkite laiką, kurį jie buvo su jumis ir ką jie mokė.

Padėkos čia veikia kaip durys. Kuo daugiau galėsite padėkoti, tuo geriau galite uždaryti žaizdą, atleisk ir pamiršite. Jums tereikia pradėti padėkoti ir galite jį patikrinti.

Padėkos turi būti gera ir bloga

Jūs negalite padėkoti tik už gerą ir tikėtis, kad blogi išnyks. Pagalvokite apie neigiamą patirtį ir žmones kaip gerinimo būdą. Abu jums pateikiamos priežastys, žinios ir priežastys tęsti, todėl turėtumėte parodyti dėkingumą.

„Padėkos yra panašios į Rytų gėrimą, kuris yra išsaugotas tik auksiniuose stiklainiuose: jis kvepia dideles sielas ir smulkmenas mažuose”..

-Jules Sandeau-

Iš pradžių Gali būti sunku padėkoti už tai, kas jums pakenkė, bet jūs neturite pamiršti, kad tai yra gyvenimo ir augimo dalis. Pradėkite padėkoti ir matysite rezultatus ... Dare!

Man patinka paprastas: apkabinimas, ačiū, „rūpintis savimi“ Man patinka paprastų žmonių kvapas, pagarbos kvapas, „geras rytas“ su dideliu šypsena, paprastas „rūpintis savimi“ su didžiule nuoširdumu , Skaityti daugiau "